喝完牛奶要馬上喝白開水
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8 k- B* ?, ~8 f3 dwww2.tvboxnow.com喉嚨保養之道：奶類製品要一口氣喝完，不能一口一口慢慢喝，而且喝完牛奶要馬上喝白開水沖掉附著在喉嚨上的牛奶，原因:奶類含某種酵素(or脢)，會讓喉嚨黏膜乾燥(或帶走黏膜)，黏膜無法保護喉嚨，產生不適，原來我喝牛奶(優酪乳)的方法一直是錯的。所以各位也注意囉!!公仔箱論壇/ X) J. S+ j7 h+ Z! L- d7 {
1 k/ Y0 ]( n- |+ q e$ q公仔箱論壇以下是網站上喝牛奶相關的學問：& R( w1 k& }. E) ~, Z' ]) d
1 R, u# p: I9 B# m, T/ {. r; e& Gwww2.tvboxnow.com★ 牛奶宜晚上喝，不宜早晨喝，更不宜空腹喝。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 M$ u8 u# C' f: H3 y9 y) J* p: D
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牛奶裡含有能使人產生疲倦感的L色氨酸和有鎮定作用的嗎啡物質，人們多在白天學習、工作，而早晨喝牛奶，勢必影響工作和學習。
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7 f- e- r& D5 D+ v公仔箱論壇有人習慣空腹喝牛奶，這不科學。公仔箱論壇4 }0 O, m/ N& W k
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因為空腹吃東西腸蠕動很快，牛奶中的營養物質尚來不及消化﹒吸收，就排到大腸，無形中造成浪費。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% U" p/ `/ c' e" m/ ?9 S
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★ 喝牛奶忌酸物。公仔箱論壇1 t% r( D0 A% |9 l/ H
' v+ p p( b3 [5 r9 |" J在喝牛奶的同時，不要再飲果汁露、桔子汁等酸性飲料。因為，牛奶中某些蛋白質遇到這些弱酸性飲料會形成凝塊，這樣做既不利于消化，又影響其營養成分的吸收。 |
發表於 2011-7-29 02:29 PM
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