[中式食譜] 養生茄汁羊肉

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主料：羊肉 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。  H+ v3 m. ?& {1 r7 t
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　　輔料：番茄、土豆、洋蔥、胡蘿蔔、蒜 www2.tvboxnow.com! h" K- l' D  {

0 u0 v4 M( s: i% W) b" gwww2.tvboxnow.com　　調料：鹽、醬油、料酒、高湯精、白糖、胡椒粉
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. ]' D3 d: o0 S. o+ ETVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。　　烹製方法：
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　　1、將羊肉洗淨切塊，番茄、土豆、洋蔥、胡蘿蔔分別切塊備用；
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　　2、坐鍋點火倒油，下蒜片炸香，放入番茄煸炒出汁，加入羊肉，烹少許料酒，醬油，放入洋蔥、土豆、胡蘿   卜、胡椒粉，加入適量水，燒開後加鹽、高湯精、白糖調味，轉入電沙鍋中燉1個小時左右即可。 www2.tvboxnow.com$ u" C4 m' z- y. G: g( h
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　　特點：補虛抗寒，具有良好的養生作用。