1. 椰 汁 % K5 ?0 [: ?0 r+ J4 K; M
www2.tvboxnow.com: ~# ? [' p1 F) C' w5 X' Y
表 象 ： 不 油 不 腻 ， 与 橙 汁 、 苹 果 汁 一 样 有 益 健 康
6 G4 s- ~7 U" z: z% Z+ _TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。公仔箱論壇# `$ Y2 y& }) J7 i0 C# \4 O" g9 m8 c9 [
实 际 ：
, [# ^2 {2 L8 w( x6 w: HTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。． 脂 肪 占 总 热 量 ： 93 ％ 公仔箱論壇! d* k, b K& W, p s! V1 i
． 一 杯 等 于 11.4 茶 匙 油
1 G1 B9 C$ M: J" X% Z7 E1 k' o$ `tvb now,tvbnow,bttvb
+ G1 I3 v; m- ]1 w$ O1 l# gwww2.tvboxnow.com提 防 陷 阱 ： 含 椰 汁 的 甜 品 、 咖 喱 、 葡 国 鸡 : J7 J7 e: G$ b C: _
健 康 建 议 ： 可 用 脱 脂 奶 代 替 椰 汁 ' g2 u3 J" a2 P; j ? _
. X: G4 F3 Z2 L4 u1 M9 c
% a; J5 d8 q# |9 l( ~tvb now,tvbnow,bttvb2. 牛 油 果 & \% J) e L* C7 ]8 X2 T
9 y) B! v% R- `5 F) N
表 象 ： 生 果 ， 含 丰 富 维 他 命 ， 有 益 健 康 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" v7 @$ w8 o" l5 k( c- G4 p
1 }- D% @# z8 F- I1 ?1 e公仔箱論壇实 际 ： 1 y! G! ]2 Z# @- R) r
． 脂 肪 占 总 热 量 ： 88 ％ ' ]! i, [" }4 e8 O2 j( [1 Z% ~
． 一 个 等 于 6.5 茶 匙 油 * X2 h' W* k: _( U) u% S3 {) d. j
www2.tvboxnow.com; @3 i; A2 ^9 @3 r w, \
提 防 陷 阱 ： 榴 梿 、 花 生 、 腰 果
! s* _+ ~$ X1 o1 ~; }健 康 建 议 ： 减 少 食 用 含 高 热 量 的 生 果 公仔箱論壇5 c. r5 W* A5 F4 t, z2 C1 Y- y( V
! q! @' ~ l% r% u- K1 v
# s5 f0 {/ \- k( O" owww2.tvboxnow.com3. 鲜 竹 卷 公仔箱論壇+ C# d5 H/ {, U1 g+ N @
www2.tvboxnow.com1 A- t; K2 Y+ D
表 象 ： 豆 制 品 ， 含 丰 富 大 豆 异 黄 酮 ， 有 助 调 节 女 性 荷 尔 蒙
. ~+ R9 S) n. `$ n4 k$ otvb now,tvbnow,bttvb
; w4 P s Y# K. y1 F2 |实 际 ：
' l% F6 v8 `% Q! X5 L4 F- o1 \． 脂 肪 占 总 热 量 ： 77 ％ www2.tvboxnow.com1 m8 c! [! F/ Z1 G8 Z. \
． 一 碟 三 条 等 于 7.2 茶 匙 油 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& \* \# x' I8 M/ D8 N
$ \9 l9 S- V: x' F: m5 z1 QTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。提 ? ?陷 阱 ： 经 油 炸 的 豆 制 品 ， 如 腐 皮 卷 、 炸 豆 卜 、 炸 枝 竹
/ E% I" \3 @; _% Z: \健 康 建 议 ： 以 豆 腐 、 豆 浆 、 鲜 腐 皮 代 替
( j1 [& j) }' W% I1 ~3 Utvb now,tvbnow,bttvb
8 i3 r9 h# h# X( N公仔箱論壇TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% T- g, q R7 P+ J2 e' M: N
4. 热 狗 肠
4 Y2 K1 C9 Y, Q
9 c* a* s8 c. B7 DTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。表 象 ： 看 似 以 瘦 肉 制 成 ， 肥 肉 不 多 tvb now,tvbnow,bttvb' ^" h, Y4 L; m, U
3 e7 ]8 l6 H" p9 Q' E5 t7 \* Gwww2.tvboxnow.com实 际 ： tvb now,tvbnow,bttvb8 v! v' M2 X9 Q/ x
． 脂 肪 占 总 热 量 ： 73 ％ * w; W( n5 I# u& W1 V9 q4 }
． 一 条 等 于 2.5 茶 匙 油 tvb now,tvbnow,bttvb1 C+ g( A8 |+ }9 e! x1 [* d5 a
* o! P8 r) F" X8 @& [tvb now,tvbnow,bttvb提 防 陷 阱 ： 所 有 腌 制 肉 类 ， 包 括 香 肠 、 腊 肠 、 午 餐 肉 、 咸 牛 肉 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* F$ ~! C: v0 I; m
健 康 建 议 ： 选 用 鲜 肉 代 替 tvb now,tvbnow,bttvb: p: A/ ]9 h3 F' R% Q4 {
2 P& a6 n, P) P4 ^1 V. v
2 m: W; t3 d) ]tvb now,tvbnow,bttvb5. 沙 律 www2.tvboxnow.com' R6 T7 A6 C" \9 l: J* Y
) O. Q. k. Q7 K0 l! {8 s8 {表 象 ： 无 论 是 蔬 菜 或 鲜 果 沙 律 ， 都 含 丰 富 维 他 命 、 食 用 纤 维 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 {5 k3 ^7 E) D4 J9 U
: }* v# r" c4 y* ]) o \+ q: A实 际 ：
# R5 F+ k' V$ M z公仔箱論壇． 脂 肪 占 总 热 量 ： 72 ％
- ^+ N- I; V- p- I# J． 5 茶 匙 沙 律 酱 等 于 2 茶 匙 油 3 H( {9 T5 C( n4 B V
4 v# E, n1 m. s& bwww2.tvboxnow.com提 防 陷 阱 ： 所 有 中 式 、 西 式 酱 汁 ， 如 奇 妙 酱 、 黑 椒 汁 、 烧 汁 等
7 S% t( _, l8 H9 a健 康 建 议 ： 利 用 新 鲜 蔬 果 自 制 酱 汁 公仔箱論壇+ C/ t8 U3 b$ Z
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; f6 u7 J7 N. O( l
0 d. C" r9 a6 `) J# B0 s
6. 干 烧 伊 面 公仔箱論壇" N( c8 u i2 Q) _. [" c
% ^: u/ U% l# L/ E* _! fwww2.tvboxnow.com表 象 ： 健 康 的 素 菜
" j! S5 [* ?: r) `4 [9 i公仔箱論壇
/ O O7 V7 A3 A4 r实 际 ：
) }; U- P, N8 b; V! a& u! {2 M3 ATVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。． 脂 肪 占 总 热 量 ： 78 ％
# P4 K( j g& U2 E6 {& E3 X* ~www2.tvboxnow.com． 一 碟 等 于 23 茶 匙 油
) e8 ^/ v2 K% A9 pTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 v ?/ v/ d2 x2 J( x: S/ b3 j
提 防 陷 阱 ： 油 炸 或 加 工 时 用 了 大 量 油 的 面 食 ， 如 即 食 面 、 油 面 、 炒 河
/ }9 z6 M. L6 ^4 |" o# c" q9 m健 康 建 议 ： 脂 肪 含 量 低 的 米 粉 、 意 大 利 粉 ， 并 以 上 汤 烹 调
& Y. B( ~& P4 c) \5 U2 k4 U( O) zwww2.tvboxnow.com
# Q. M) ]2 F* v/ T- O: C y, x4 M. \tvb now,tvbnow,bttvb% Q {1 ^, S5 e* M) P
7. 牛 角 包
* h. ^$ X- X7 Q# Wtvb now,tvbnow,bttvb
# X: r" q, }* V# m g5 |! XTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。表 象 ： “ 斋 ” 包 、 清 淡 ' K+ l/ N' w8 M9 Q- R0 V
8 C/ A, V! R$ C4 @实 际 ： ; e3 u! Q! c2 o# S; `" e' H8 o
． 脂 肪 占 总 热 量 ： 58 ％
0 m; t6 ]1 g( w; B; N． 一 个 等 于 1.4 茶 匙 油 公仔箱論壇3 E; ^* L" q1 O0 ?- r3 Y
: y6 ^1 s) v$ e( m0 m5 | k公仔箱論壇提 防 陷 阱 ： 酥 皮 面 包 、 曲 奇 饼 、 西 式 糕 点 都 用 上 大 量 牛 油 3 s& }- Z7 ~4 m4 D: m
健 康 建 议 ： 全 麦 包
: x! L1 v. j* B8 s$ O, Q公仔箱論壇tvb now,tvbnow,bttvb& J) m- s* Z% J% ^
- N# u# S1 s* t1 C1 f+ N/ ?tvb now,tvbnow,bttvb8. 乳 酪 9 F: Q6 ?8 E- v: ?; @
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 \0 T. f& y+ [! K! B P
表 象 ： 增 加 肠 道 益 菌 、 促 进 肠 道 健 康
* M3 a" v- _* s jwww2.tvboxnow.comwww2.tvboxnow.com6 l4 p6 r+ [2 F( b# v
实 际 ： 2 W9 L: k* \) n' i& \6 w
． 脂 肪 占 总 热 量 ： 43 ％ tvb now,tvbnow,bttvb* n: y5 t: r5 L+ M9 w# _ u
． 100 克 等 于 0.6 茶 匙 油
8 {( [" v% q3 |6 q/ k owww2.tvboxnow.com
* W$ ^# ]% D' u8 N5 s& g; x, u提 防 陷 阱 ： 全 脂 奶 及 其 制 品 ， 如 芝 士 、 芝 士 蛋 糕 、 忌 廉 、 雪 糕 ! \5 m% {) I9 t0 z
健 康 建 议 ： 以 低 脂 或 脱 脂 产 品 代 替 |
發表於 2008-4-30 12:25 PM
| 
