[西式食譜] 芒果汁海鮮配墨魚麵

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材料：
* J8 c$ L/ U/ W* k: }/ s. n. A$ C香芒1個
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中蝦2隻% x* M' E. A9 G- `6 r- I% L) k
魷魚50克" g( X' [% q4 K7 k
青口50克
0 L. ~! [# I. o0 F" C& C- otvb now,tvbnow,bttvb魚肉50克
; s! H% f: q$ [7 c  p  s( f3 }7 d公仔箱論壇帶子50克
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做法：公仔箱論壇( a& _. e! O3 Q2 F* I9 y
1. 芒果去皮起肉，將果肉放入攪拌機，攪拌成漿汁備用；TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 G4 s1 l; @. G: F: F
2. 用適量的水煮滾加入墨魚麵煮5分鐘撈起，加入少許橄欖油撈勻放碟備用；
9 A- t6 z  p; b7 h5 z3. 將中蝦、魷魚、青口、魚肉及帶子出水備用；TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ B8 @8 S& W9 l4 Y( g. a' O% W
4. 將芒果汁煮滾後，加入所有海鮮再煮滾，倒在已上碟的墨魚麵及伴菜旁即成。
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小貼士：
& o, w( g4 ^! {4 a. ~2 R4 g公仔箱論壇1. 中蝦不要煮太久，待水滾後才加入煮至蝦身轉紅即可。
. @9 J2 l3 b) u3 v! m公仔箱論壇2. 新鮮的海鮮，煮起來鮮味較濃。公仔箱論壇5 P- U! N; t8 B# y  S" g* a% ~0 F. A
3. 橄欖油代替食油不但健康，更能帶出香味。