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[冷知識分享] 維他命百科辭典

豬肉  維他命B1、B2、菸酸、蛋白質    疲勞、神經過敏、咳嗽、體質虛弱8 J9 l" F) n  C) {* n
牛肉  蛋白質、脂肪、維他命B1、B2、氨基酸、鐵質  虛弱體質、貧血、手腳冰冷- v0 A: _( A& Q$ @( u( n  s. O; k8 S" \
雞肉  蛋白質、維他命A、B2、B1、菸酸  消化不良、恢復體力、癌症3 n7 V, h- O. y4 a3 v. C& H, M
雞翼  維他命A、成膠原  強化血管、有利皮膚
% k3 C& b- s! C, m3 X公仔箱論壇雞胸肉  蛋白質、不飽和脂肪酸  防口腔炎、胃炎
% v% k3 P% u6 f% k. x5 C) Gwww2.tvboxnow.com雞湯     消除疲勞、病後恢復體力、改善髮質
! z) g( {3 w4 B2 R; F1 |4 D雞蛋  維他命A、B2、D、鐵質、蛋白質  皮膚問題、心臟病、糖尿病、老化
! Q4 i/ S& A# Y# U# i+ t豬肚  維他命A、B12、鐵質  貧血、強肝tvb now,tvbnow,bttvb0 K: f. ^1 H8 |8 y* l0 n; p8 H
豬腿  蛋白質、維他命B  防血栓、有利皮膚. s0 i3 `/ n2 }+ s& P* g: ]/ }
羊肉  維他命B1、B2、E、鐵質  手腳冰冷、滋補強健、貧血
; p  ?2 r! |9 C8 Z2 A. nTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。牛蒡  鈣質、纖維、磷、維他命C  抗癌、治便秘、利尿
7 j" v; i5 B3 J) v. F9 W2 cwww2.tvboxnow.com秋刀魚  維他命D、菸酸、脂肪、蛋白質、維他命A  貧血、眼睛疲勞、癌症、骨骼疏鬆症、高血壓
! O, A' B/ y. }$ G, `. X$ k6 Q沙甸魚  維他命B2、D、脂肪、蛋白質、鈣  中風、骨骼疏鬆症、動脈硬化4 B. P) E2 R1 b) \7 {. i( A
鰻魚  維他命A 、B1、B2、D、 E  食欲不振、胃腸病、感冒、夜盲
& x) C: C, b8 W( p0 x鮭魚  維他命B2、D、E、蛋白質、脂肪  利尿、體力衰退
' b  b8 ^* n( t0 r  G- ?( ^+ V$ ~5 ewww2.tvboxnow.com鱈魚  蛋白質、維他命D、A、B2、鈣  貧血、水腫、視力減退、感冒
* q2 }0 @( k6 T1 k公仔箱論壇烏賊  蛋白質、鉀  中風、糖尿病、癌症9 O% \( C& P5 R# i& L' _
蜆  鐵、維他命B2、B12、鈣  貧血、肝病、骨骼疏鬆病、宿醉
$ U# N0 A$ H+ \9 l' ?( k4 Y, Nwww2.tvboxnow.com蛤仔  含豐富鐵質、維他命B12、蛋白質  肝病、貧血、浮腫4 p) `9 q+ {6 u( h1 l
扇貝  維他命B2、E、蛋白質  頭痛、暈眩、肩膀痠痛2 Y1 f( u3 v* b* j* i
牡蠣  維他命B2、氨基酸、鐵質  抑制膽固醇、高血壓、貧血tvb now,tvbnow,bttvb1 P7 B3 e) u# c5 ]5 h: h6 U
章魚  蛋白質、氨基酸  降膽固醇、維持血壓正常
) M0 P' V8 ]* w6 z9 ?TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。鮑魚  蛋白質、脂肪、鈣  滋陰清熱、養肝明目
( k. x- `. v" y9 J7 k" z) C海苔  鈣、葉綠素、維他命A、B、礦物質  降膽固醇
0 `; m2 M, n" \% q' GTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。牛奶  鈣、磷、維他命B2、脂肪  骨骼疏鬆症、老化、護膚TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 @- r7 U( N9 {2 y  V
芝士  鈣、脂肪、蛋白質、維他命A、 B2  骨骼疏鬆症、便秘、壓力、口角炎
' B8 H$ m5 i" Z% r0 x公仔箱論壇酸乳酪  鈣、維他命A、B2、蛋白質、脂肪  便秘、腹瀉、老化、癌症、骨骼疏鬆症公仔箱論壇$ ^' D6 {4 i: t/ B
蘋果  維他命C、鉀、糖質  疲勞、神經過敏、咳嗽、體質虛弱
! K5 _" [+ }+ t9 b4 ]4 n! S檸檬  維他命C、鉀、維他命B1、鈣  肌膚問題(美白)、疲勞、高血壓、宿醉: v' s( v" u5 z, R
提子乾  維他命C、鈣、鉀、鎂、磷  心藏病、中風、骨骼疏鬆症
) G4 m- y7 B5 b# x- q士多啤梨  維他命C  肝斑、雀斑、皮膚問題、感冒、牙周病! \7 ^7 j  R$ O+ A( C' q" P4 a4 Q; c8 E
芒果  維他命A、C、E  防止視力衰退、保護眼睛、抗氧化、滋潤肌膚防止視力衰退、保護眼睛、抗氧化、滋潤肌膚
" J1 V" ~& Y, OTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。山竹  葉酸  防止貧血1 f3 O' H+ V* o) C* S$ _
柿子  維他命C、A、鉀  暈車浪、感冒、高血壓
3 l5 d6 j7 A% S  i9 A& Y, Gtvb now,tvbnow,bttvb奇異果  維他命C、A、E、鈣  消除疲勞、感冒、消化不良、便秘
% ^. C$ [3 ^  b/ Y$ X西瓜  維他命C、A、鉀  腎病、高血壓、浮腫
' a/ \  a$ e* _6 n# PTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。木瓜  維他命C  整腸* _7 q) b4 B2 e
菠蘿  維他命C、B、鈣  消化不良、便秘、腹瀉、夏暑食欲不振、疲勞
, }' H$ w. P$ y4 _) @公仔箱論壇香蕉  維他命C、鉀、鎂、糖質  便秘、感冒、發燒、皮膚問題7 I- ?9 q) V" {4 ?0 M3 O. Y
蘋果  維他命C、鉀、糖質  便秘、腹瀉、宿醉、防高血壓
& B7 _$ ?4 H! w/ D6 y! c4 r1 L$ jwww2.tvboxnow.com葡萄     膽固醇、心臟病、中風、骨骼疏鬆症
9 H5 _. ^# x2 T' c0 w1 c2 ?' k公仔箱論壇葡萄乾  礦物質、鐵質、鈣質( F& B2 s0 N+ a' Q/ ]
葡萄柚  維他命C、鉀  美顏、促進新陳代謝
4 F$ J- p& ?( S7 |) H$ @% s蜜柑  維他命C、檸檬酸、纖維  預防便秘、暈車浪、強健血管TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. o" ]7 e# S* U
番石榴  維他命C、纖維、胡蘿蔔素、鉀  糖尿病、血壓、心臟病
9 i# p2 v' Q5 z  `木瓜  維他命C、胡蘿蔔素、纖維、鉀  消化不良、感冒
2 C' J7 v- d3 g- Ptvb now,tvbnow,bttvb蜜桃  纖維、胡蘿蔔素、鉀  防腸癌' G- }+ `; r# p8 S. F! S; y
荔枝  維他命C、葡萄糖、蛋白質、檸檬酸  護膚、防雀斑tvb now,tvbnow,bttvb( X  i0 V5 Q& i& X8 b3 W
啤梨  纖維、維他命C、鉀  便秘、腸癌
6 L9 y: o8 k4 y; etvb now,tvbnow,bttvb檸檬  維他命C、B、鉀、鈣  皮膚問題、疲勞、高血壓. E/ N+ j; b( n9 m6 J
藍莓  維他命A、E、鉀  腹瀉、心臟病、防癌
, S) V% @% B/ I, p0 S; s% wwww2.tvboxnow.com榴槤  脂肪、纖維  通便
1 P4 j# ~4 ^+ Y( U3 Jtvb now,tvbnow,bttvb蜜瓜  纖維、維他命C、B胡蘿蔔素  防癌、心臟病、白內障、消化問題TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 l% @' g( H) T
蜜糖  鈣、鉀、鐵  降血壓、預防貧血、疲乏! ^/ B! J# ]( S. a
牛奶  維他命B2、鈣、磷、蛋白質、脂肪  骨胳疏鬆症、老化、燥鬱症
: X3 ^5 r) f3 Y+ I7 l* }( x咖啡  咖啡因  提神、治消化不良、解酒
/ J% Z: Z" T; T. dTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。茶  礦物質、鉀、維他命C  減肥、抗癌、戒煙、利尿、提神
* b6 V: S  A, Z綠茶  維他命A、C、B1、B2、鐵  嗜睡、高血壓、癌症、感冒6 s* x( A. o- \( q  T
蜂蜜  鈣、鉀、鐵  幫助消化、恢復體力、延緩老化
7 ?1 e+ N5 M3 V8 M, l4 r朱古力  脂肪、碳水化合物、蛋白質、維他命A、鐵、礦物質  提神、解愁
. z  |0 O+ w! v, b, ]2 [公仔箱論壇鹽  氯化鈉  幫助胃酸分泌公仔箱論壇' _. i/ g9 Y* J. {$ c2 b
醋  鈣、纖維  消除疲勞、增進食欲、促進消化
) h: D. ]& |* _1 ~: e8 W, t公仔箱論壇豉油  維他命B  促進新陳代謝、增進食欲; c  ^! T! a& o6 {* ~
日本芥辣(Wasabi)  維他命C  抗衰老、增抵抗力
) ^( N% y; |$ z; c0 a' y" X9 [植物油  亞麻酸、脂肪  刺激腸管、保持皮膚光滑
! n) Z0 ~8 g2 n5 Ltvb now,tvbnow,bttvb奶油  亞麻酸、維他命A  幫助消化、調節血壓
3 M0 [  B0 n1 J7 Y2 U公仔箱論壇核桃  蛋白質、脂肪、維他命B1、E、鈣  咳嗽、便秘、老化、躁鬱症、手腳發冷、保持頭髮光澤
& }; v, |! U; B6 Y7 `花生  維他命E、B1、B2、脂肪、蛋白質  手腳冰冷、凍傷、消化不良TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. D, W3 a. m( ^* v
杏仁  維他命E、單不飽和脂肪酸、脂肪、鈣  心臟病、膽固醇
) F  Z! h- D+ x+ M9 O公仔箱論壇糯米  維他命B、澱粉質  暖胃、補益內臟TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 j1 Z& l& c* z3 z, l' P
糙米  維他命B1、E、磷、醣、菸酸、蛋白質
' z* E0 z9 }& k' ~% ?tvb now,tvbnow,bttvb纖維  消除疲勞、便秘、老化
( ~# h; }& [" k2 P" ~# E意粉  葉酸、鐵、維他命B1、B2、碳水化合物* x7 v+ q6 n7 E2 X. u
芋頭  鉀、維他命C、B1、B2、蛋白質  胃潰瘍、支氣管炎、腎病、老化
' W! S% r, S# T( _9 `  ~6 c) Rtvb now,tvbnow,bttvb番薯  維他命C、E、B1鉀  肝斑、雀斑、感冒、便秘
0 ^9 W! {8 R3 M: atvb now,tvbnow,bttvb椰菜  維他命C、鉀、鈣  胃潰瘍、十二指腸潰瘍、便秘、骨骼疏鬆症
& w1 S. ?+ W" A" r# T! t! kwww2.tvboxnow.com椰菜花  維他命C、纖維  感冒、癌症、皮膚問題、便秘2 L) g4 d. ~. ?5 Y/ T; }5 a
芹菜  鉀、維他命A、C  精神不振、頭痛、食欲不振、消化不良、高血壓、防牛皮癬
- Z1 c4 r9 h& P- C; @tvb now,tvbnow,bttvb豆苗  維他命B1、B2、E、鈣、蛋白質  癌症tvb now,tvbnow,bttvb, I  \5 G; U) f' @, }4 \
小松菜  維他命A、C、鈣、鐵  抗癌、牙痛、貧血、骨質疏鬆症
) ^9 o% ?, B0 c- K西蘭花  維他命C、A、B2、鉀、纖維  癌症、感冒、皮膚問題、糖尿病
9 g9 {* ^: ~9 I; O+ e7 ~www2.tvboxnow.com菠菜  維他命A、C、B1、鐵質、鈣、胡蘿蔔素  感冒、高血壓、癌症TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& t& w7 g: s1 B: ^- h4 p& t, Q
西洋甘藍菜  纖維、維他命A、B1、B2、C、鐵質
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