原料：扇贝4只， 小番茄
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( J% e- k% ]9 O( O" r& a" b调料：橄榄油5大匙,柠檬汁1大匙，少许的盐和胡椒粉，面包渣，罗勒叶
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做法：tvb now,tvbnow,bttvb* y1 a/ e0 F' j* [4 g4 [
1.把扇贝的外表用刷子刷干净
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% ~- R" V' S1 OTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2.用刀具将扇贝合缝处劈开tvb now,tvbnow,bttvb0 e( U+ p! k; f: _7 J3 z
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3.劈开
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v( i V- l# P7 Y, }tvb now,tvbnow,bttvb4.将扇贝的消化系统去除，这是做好的样子
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5.把扇贝肉放入碗中，用少许的盐和胡椒粉腌制5分钟
6 ^* \8 X& @" l) S" T: i% T) ~公仔箱論壇(橄榄油5大匙,柠檬汁1大匙拌匀)- E)" i7 u( }* s9 {* B ]
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6.把扇贝肉放回壳中，淋上橄榄油柠檬汁混合液，. ^# z2 ^/ L/ P* z2 B
8 W; B! U" z3 K n9 U$ QTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 加上切碎的小番茄，撒上面包渣和罗勒叶碎7 w% \& }, [5 e- }1 [
! k9 C. A# {; M* s' _8 fwww2.tvboxnow.com 烤箱预热后，250度，烤7分钟即可。
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% D9 n# v* B, C% ]5 u' N% L[ 本帖最後由 无印良品 於 2008-9-25 04:36 PM 編輯 ] |
發表於 2008-9-25 04:33 PM
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