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材料: www2.tvboxnow.com* `2 H$ H/ T4 _# k- c/ G
蛋白6個、糙米湯3/4杯、木耳絲15克（浸軟）、冬菇3隻（浸軟切絲）、金華火腿絲1湯匙、青豆2湯匙、清水1/3杯
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調味:
2 `" E" D- y6 j公仔箱論壇胡椒粉少許、鹽1/8茶匙、豆瓣醬1湯匙、鎮江醋2湯匙tvb now,tvbnow,bttvb( v; e! a, W4 Y8 x
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做法:
* Y0 V: k, \2 s2 ^4 M1. 糙米加入清水放入豆漿機內攪成米漿（或將糙米煮粥倒出粥水備用）。公仔箱論壇) i+ n, q- U/ n4 Z) y- S
4 }, ` w( H% T/ u. o% W7 `! d1 [TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2. 將蛋白、清水、鹽及胡椒粉拌勻。
' R5 q I9 g' |TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
5 X- t$ I5 S+ \5 u3. 起鑊加入少量煮食油，將蛋白炒熟上碟。www2.tvboxnow.com6 @! t& A0 V9 A
& S$ }, q; B* Z H( o# V, h6 A公仔箱論壇4. 另起鑊注入米湯，煮滾加入木耳絲、冬菇絲及火腿絲。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% E5 i: J! H2 K3 R! Z
9 B' z/ R n1 K: c* K/ l0 h) E5. 加入豆瓣醬、鎮江醋及胡椒粉調味，拌入青豆。公仔箱論壇; n+ B- a2 |3 u4 ^- N
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6. 將酸辣米湯淋於蛋白上即成。公仔箱論壇, D' }- y2 `5 }$ b# O
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發表於 2015-3-7 04:23 AM
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