本帖最後由 soforlee 於 2021-3-31 03:09 PM 編輯 tvb now,tvbnow,bttvb" e" \1 @ r( t% b9 C7 C
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) U' w0 m) r0 l- Jtvb now,tvbnow,bttvbTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- ]' F5 r D* g4 g, O( q) J
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喝茶的好處很多，茶中的多酚物質可預防癌症，並提升細胞抗氧化的能力，尤其是綠茶；研究也顯示，銀髮族喝茶對腦部功能有益。雖然喝茶好處多，但容易心悸、腸胃不佳等5種人卻不宜多喝。
+ a# I* O( V% ^) i' }) W" Ttvb now,tvbnow,bttvb喝茶時間也須注意，中醫師程惠政提醒，飯後1～2小時，或下午4點之前是較佳的喝茶時間。下午4點之後不再喝茶，就不會干擾夜晚的睡眠。, d6 p4 r. g5 f3 S: i' Q9 ?1 [
: _$ |5 K p: Q! {9 V ~* t喝茶-喝茶好處-喝茶養生-防癌-降膽固醇-骨密度-口臭-瘦身
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防癌、降膽固醇，喝茶有8大好處● 預防癌症
( A' E1 y) V+ n3 S) T4 d4 G● 增加骨密度TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* z- F* O: u0 T% Q% ~+ E6 E; D* ]$ F+ ~- ^
● 降低膽固醇TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 |9 A/ }. \- o7 t& C, y9 A: w
● 預防心血管疾病
' K# g% y4 p: p( S. ]5 n公仔箱論壇● 改善口臭
, E0 C) M9 S( b4 xtvb now,tvbnow,bttvb● 預防牙周病www2.tvboxnow.com$ K/ R1 L) q: X- N$ A* j' X; o
● 預防痛風
3 @ v. l& l6 S& `' mtvb now,tvbnow,bttvb● 排解脂肪
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% q/ w% `7 a. z6 u8 z/ UTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。喝茶-喝茶好處-空腹喝茶-貧血-心悸-腎臟2 S$ U4 Q3 {$ v
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喝茶好處多，但5種人不宜多飲1.腸胃功能不佳的人。不要空腹喝茶，以免刺激胃酸大量分泌。公仔箱論壇$ Q2 M# N4 i9 X* \; h2 P
2.貧血的人。茶裡的多酚類化合物會和部份金屬離子結合，影響造血功能。www2.tvboxnow.com3 d% ~8 k9 Z. h2 i
3.心悸、二尖瓣脫垂的人。咖啡因容易使心跳加快。
( F% s" S, H8 i) C* etvb now,tvbnow,bttvb4.腎功能不佳的人。太濃的茶會增加腎臟負擔，長期飲用不利健康。
0 v$ _8 |& p/ b2 s7 eTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5.孕婦和兒童。一天最多1～2杯為宜。
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喝茶-喝茶好處-喝茶養生-抗氧化-奶茶
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. m# S! S6 _' U/ W9 g- d' g公仔箱論壇提升抗氧化力，喝茶加什麼好？加牛奶 X
* j2 u* \# b4 m4 otvb now,tvbnow,bttvb牛奶中的酪蛋白與茶多酚結合，會降低茶的抗氧化力。脾胃虛寒或熱的人都不建議喝奶茶。
4 U8 I* W7 }- G8 _! @TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。加糖、蜂蜜 Xwww2.tvboxnow.com- y- \( @, e& Y: E1 H
糖跟蜂蜜也會削減茶的抗氧化力，蜂蜜的影響甚至高於糖。公仔箱論壇8 z% m& K% _+ i. U& b' I0 c% O1 g* ?
加檸檬 O
& P0 z t1 E' }' ~tvb now,tvbnow,bttvb加2～3匙柑橘類果汁（如檸檬、葡萄柚、橘子等），維生素C可提高兒茶素穩定性，增加抗氧化力。
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發表於 2021-3-31 03:07 PM
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