本帖最後由 soforlee 於 2021-3-31 03:09 PM 編輯 公仔箱論壇8 N3 V! W& j' c! L
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TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( T: V1 Y: @- f9 T$ w* P5 _5 p
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0 j- a$ N) p; |0 K! T& ]3 ~- stvb now,tvbnow,bttvb喝茶的好處很多，茶中的多酚物質可預防癌症，並提升細胞抗氧化的能力，尤其是綠茶；研究也顯示，銀髮族喝茶對腦部功能有益。雖然喝茶好處多，但容易心悸、腸胃不佳等5種人卻不宜多喝。
7 D; X( N- y, p' f' [" J# i喝茶時間也須注意，中醫師程惠政提醒，飯後1～2小時，或下午4點之前是較佳的喝茶時間。下午4點之後不再喝茶，就不會干擾夜晚的睡眠。5 s$ H$ h8 _/ Z9 H- a$ U4 V( ?
2 s' q; ~+ v/ d0 u公仔箱論壇喝茶-喝茶好處-喝茶養生-防癌-降膽固醇-骨密度-口臭-瘦身tvb now,tvbnow,bttvb& c+ ^" c: Z1 X% @2 J1 {4 M
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防癌、降膽固醇，喝茶有8大好處● 預防癌症
1 ?) [5 U* @9 U' X- @! YTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。● 增加骨密度tvb now,tvbnow,bttvb" q# J G1 `2 I2 ^; h0 b# \
● 降低膽固醇( Q- N3 ^4 t' t/ b7 Y3 j' L' [* p
● 預防心血管疾病tvb now,tvbnow,bttvb% _8 l4 M9 o3 q
● 改善口臭2 I9 p, P/ M5 A' ]8 E
● 預防牙周病
- r" c# z# w: c公仔箱論壇● 預防痛風www2.tvboxnow.com- @& B7 E+ t. ^( a' G
● 排解脂肪tvb now,tvbnow,bttvb# w; ?- D8 ~2 Z3 |! X
3 Y5 x- V+ f( p e- D; Otvb now,tvbnow,bttvb喝茶-喝茶好處-空腹喝茶-貧血-心悸-腎臟
2 O' e o+ w+ @. nwww2.tvboxnow.comTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 D" i7 t% B- ?( ?) d& r+ Q
喝茶好處多，但5種人不宜多飲1.腸胃功能不佳的人。不要空腹喝茶，以免刺激胃酸大量分泌。. X, J5 }& K1 @3 z! ?% [! M" Z& F$ g: s
2.貧血的人。茶裡的多酚類化合物會和部份金屬離子結合，影響造血功能。
\ Y2 G+ ?3 E4 }公仔箱論壇3.心悸、二尖瓣脫垂的人。咖啡因容易使心跳加快。
c$ @+ d \" V, P0 U, g! TTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4.腎功能不佳的人。太濃的茶會增加腎臟負擔，長期飲用不利健康。公仔箱論壇/ }' P0 p6 Q. [3 J+ L0 _* `
5.孕婦和兒童。一天最多1～2杯為宜。
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喝茶-喝茶好處-喝茶養生-抗氧化-奶茶tvb now,tvbnow,bttvb) j9 }5 e9 Q3 i! A5 L ]
: i% l. m; }5 U6 y" z# KTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。提升抗氧化力，喝茶加什麼好？加牛奶 Xwww2.tvboxnow.com+ ?" E1 y2 @; r& A
牛奶中的酪蛋白與茶多酚結合，會降低茶的抗氧化力。脾胃虛寒或熱的人都不建議喝奶茶。
& X. f8 {5 Z6 ~+ ^加糖、蜂蜜 XTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( R( d6 G7 A4 Y, {' Y- y3 y
糖跟蜂蜜也會削減茶的抗氧化力，蜂蜜的影響甚至高於糖。
# N2 C* N% j) @! x8 \加檸檬 OTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. _8 t8 _- v/ m' a
加2～3匙柑橘類果汁（如檸檬、葡萄柚、橘子等），維生素C可提高兒茶素穩定性，增加抗氧化力。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 r, N; L6 C( b6 V
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發表於 2021-3-31 03:07 PM
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