材料:
' ?( i, C( {' |5 A3 Ttvb now,tvbnow,bttvb蒜心10（切段）、急凍蝦仁、雞髀肉、浸發冬菇1/3量杯（切片）、蒜片2粒、薑片8片、甘筍片8片公仔箱論壇3 K/ G; P' u& @0 H
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% B' f/ p7 X) U" s2 i; D" \公仔箱論壇調味醃料（蝦仁）：
! U: @% i# W; T/ @/ e6 Jtvb now,tvbnow,bttvb生粉1茶匙、鹽1/4茶匙、麻油及胡椒粉少許 tvb now,tvbnow,bttvb* z, u$ Q6 | k( I: [$ o S9 q* f
$ z1 W" h) P- d; o( [, @/ XTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
: m. P* L) `+ N2 \; Xwww2.tvboxnow.com醃料（雞髀肉）： tvb now,tvbnow,bttvb2 [; J) T: ]1 l' T! d
生粉1茶匙、生抽2茶匙、麻油及胡椒粉少許
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% N2 N0 T& A2 r. c4 w3 W4 kTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。汁料： www2.tvboxnow.com/ \: l/ H7 f) C' S8 f& W
上湯3湯匙、生抽1茶匙、砂糖半茶匙、生粉1茶匙、麻油及胡椒粉少許5 S* n7 A% W( X% X4 {: E1 \3 N
/ r$ q G; g" _& C; F; d7 Z+ gTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ E! Z# `, a, E& @2 {+ r$ n3 C
做法: 公仔箱論壇2 u/ C7 Z, L+ l L
1.將急凍蝦仁洗淨、抹乾身，與醃料拌勻醃10分鐘後，炒熟備用。tvb now,tvbnow,bttvb1 A$ N9 f2 i i+ L/ b
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2.雞脾肉切塊，洗淨並抹乾身，與醃料拌勻醃10分鐘，炒熟備用。www2.tvboxnow.com8 ^+ F% Q! I4 O( q
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3.將蒜片、薑片及甘筍片下鑊爆香，加入冬菇及蒜心炒合。tvb now,tvbnow,bttvb* G# \; c/ ~ P
, p" m) q2 N/ I. r+ c: UTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4.將雞柳及蝦仁回鑊，灒酒，加入汁料兜勻，即可上碟。www2.tvboxnow.com Z( [% q# C! h# l
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發表於 2015-3-4 04:19 AM
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