簡介： 木瓜含有豐富維他命C，可增加身體抵抗力。而海底椰主要生長在東南亞，屬於熱帶植物，可滋陰潤肺、消熱去暑，對人體有保健作用，此款湯水很適合夏天飲用。 www2.tvboxnow.com, {6 z% \/ L* L% F1 b# n
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材料： （二人分量）公仔箱論壇- y( t H" w, c7 U
排骨 12
2 w+ a1 F! u* I6 F4 \6 a2 ztvb now,tvbnow,bttvb木瓜 12TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 i6 _9 b! V( S, q- d
海底椰 3
$ i7 I, J6 E& Atvb now,tvbnow,bttvb薑 3片
9 {1 }/ u4 a7 p. @清水 8杯公仔箱論壇. @4 a: L% m8 U9 F% x
鹽 少許
4 b5 T( z' p" }0 O: Btvb now,tvbnow,bttvb
, i- k) h' x9 h; ]# c/ v 公仔箱論壇% ^7 O, ~* B2 a. V
製法： 1. 排骨洗淨，切塊。木瓜去皮去籽洗淨，切大塊。
3 W9 y' a# @/ j* t: c. Z$ [3 n Ntvb now,tvbnow,bttvb2. 海底椰和薑片洗淨。
7 t) E6 ` b% G) K/ Ftvb now,tvbnow,bttvb3. 燒沸清水 8 杯，放入排骨、海底椰和薑煲 10 分鐘，轉小火煲 1 小時，再加入木瓜煲半小時，下鹽調味即可。公仔箱論壇& ^" S& Q' i+ S1 ^
公仔箱論壇( K5 Y6 D1 _" p5 n3 s5 i! |
* N( g* ^1 d2 s& D- y備註： 卡路里--235/份 |
發表於 2007-4-18 12:49 PM
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