能夠替別人著想...是一種修養，也是一種智慧，更是一種福氣公仔箱論壇7 ] v2 A y8 g! h4 S$ ^5 s- {' D2 R
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生氣的背後-攻擊-受傷後的反應www2.tvboxnow.com }+ g- m8 ~: q& `6 ]
7 i( D+ J' O: }& N: z最近我聽到一個這樣的故事，有位先生養了一隻吉娃娃狗，溫馴乖巧。+ T; M ]* ^& M% I
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但有天這隻小狗被鄰居的大狗咬傷了，鄰居立刻將牠抱來歸還主人，當主人心疼的伸出雙手要將小狗接過來的時候，沒想到牠竟突然攻擊主人，緊緊的一口咬住主人的手。
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' A$ |) g) z* B' o7 v公仔箱論壇主人不但沒有生氣，反而對鄰居說：「牠咬我是因為牠受傷了。」
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這是小狗在受傷時的本能反應，不是因為牠恨主人，而是為了自我防衛，以免再次受傷，此時主人若誤以為小狗是蓄意攻擊他，必會生氣，而使事情越弄越糟。8 R6 Z. I7 i& C( e- v
# S! {1 ?5 x$ }0 _遷怒-餘怒未消的跡象有位父親下班回家，一進門就看到十多歲的女兒正在用他的工具修理東西，而工具散落一地，使客廳凌亂不堪，他便不禁開始破口大罵，聰明的女兒在收拾乾淨後跑來擁抱他，然後問：「爸爸，你今天在辦公室裏一定遇到不愉快的事，是嗎？」( D* _1 z @7 E, Y+ r
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這位懂事的女孩瞭解老爸的怒氣不完全是針對她，而是他裏面可能因為別的事受傷了，因此她沒有情緒反應，反而能安慰爸爸，這是極大的智慧。
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5 \! ^) B- @4 A8 `3 vwww2.tvboxnow.com我們在生活中是否也常遇到類似的狀況？
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例如：孩子放學回來重重的把書包一摔，問他發生了甚麼事，他卻不禮貌的說：「你好煩喔！」% K$ U% t) a! M: T
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太太問先生晚餐想吃甚麼，先生竟不客氣的說：「跟妳結婚這麼久了，我愛吃甚麼妳還不知道嗎？」
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先生下班回來看到太太抱著孩子沮喪的坐在客廳裏，便過去關心的問：「心情不好嗎？」4 W5 S- ]8 o8 E# x/ I0 C) Q
# V5 i2 H+ R+ ]3 s! U; g) M l公仔箱論壇沒想到太太卻生氣的說：「你怎麼到現在才回來？」4 I Z0 a8 y; I+ }: ]2 Y7 B& H6 v$ d
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關懷-療傷的最佳良藥
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, F' [; D- Z9 O在這些情況中，若當事人都認為對方針對你在發脾氣，一定也會開始生氣，不是罵回一句難聽的話，就是用冷漠與迴避來拒絕對方。
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- q O4 _1 b; c# K4 twww2.tvboxnow.com因為我們也受傷了，需要自我防衛。
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7 S& Y8 ~6 y/ k. o. {TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。但如果我們能看到：他對我兇，是因為他受傷了，事情就能比較正確的解決。
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我們怎麼去面對一個心靈受傷的人呢？TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& C* @. N! u8 q8 s; B! R- O" j
p' y" K* Z. x8 @3 y/ x公仔箱論壇首先，他需要被瞭解，被接納。
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媽媽可以對孩子說：「你今天在學校受委屈了，來，告訴我發生了甚麼事。」+ T6 X" f; w7 R/ h. X
) j! o, ^" j. E公仔箱論壇太太可以對發脾氣的先生說：「你心情不好，除了我之外，還有誰惹你生氣啊？」
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而另外那位先生可以對沮喪的太太說：「一整天在家帶孩子真辛苦，妳希望我現在為妳做甚麼嗎？」tvb now,tvbnow,bttvb2 g3 G4 }' V* N4 L' p% F
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如此對方的情緒一定很快的能穩定下來，在感受到被瞭解與接納後，他甚至可能因剛才失禮的表現覺得內疚。www2.tvboxnow.com2 x% d3 |0 j% d
/ M! m" N/ c) r+ ~TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。省思-突破的開始TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; e3 V1 O2 t6 ^. \. V
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羅馬書十二章廿節說：「你的仇敵若餓了，就給他吃，若渴了，就給他喝；因為你這樣的行為就是把炭火堆在他的頭上。」
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F- i% F/ Y% v7 X0 n; {% H; h6 oTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。何況我們的親人，絕非仇敵，我們豈不更應如此善待他們。
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& M$ w$ I- o9 x& M- A, V3 E. }從另一個角度來看，當我們自己成為那個敏感、易怒、無理、情緒失控的人的時候，我們也應意識到其原因很可能是我們曾經受傷，而傷口尚未復原。, Y9 c7 J8 D& R H B" y
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就像有次我的腳趾受傷，家人從我身邊經過碰到了它，我痛得本能的大叫：「你為甚麼踩我？很痛唉！」
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* ?7 l/ Z, m; Qtvb now,tvbnow,bttvb把對方嚇了一跳，他是故意踩我嗎？絕不是。( R- s( r& z7 D8 ]1 \' w# P2 I5 C$ u
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其實他只是碰了一下，也不是故意要傷害我。
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- w' Y- y1 T" q4 ewww2.tvboxnow.com但若沒有傷口，就算他踩到，我都不會生氣。
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我又痛又叫是因為有個未復原的傷口存在，每當別人去碰它一下，或自己不小心踢到，就痛得生氣，也使對方不敢接近我。
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心靈的傷口也是一樣，有位姊妹在電話中啜泣著對我說：「我覺得我快把我的孩子毀了，他們一點小小的錯誤，就會讓我氣得對他們怒吼，公仔箱論壇; m) F3 v7 ]5 }1 m5 S
我知道我不該說那些難聽的話，但就是沒辦法控制......」5 Q Z% a& A I( M5 m" s
. _! k2 a; @- \! k! ~www2.tvboxnow.com我對她說：「那是因為妳自己曾經受過很深的傷害，沒有完全被醫治，而他們碰到了妳的傷口。」公仔箱論壇9 ]( J! V, ? p0 A
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這位姊妹的傷口是自卑感，不確定自己的價值，以致於當孩子表現不佳，她就覺得被否定了，憤怒只是被否定之後的本能反應。公仔箱論壇3 M* b8 \. k& B! E+ k
! c3 Z0 e- s1 k+ H1 b若我們能瞭解自己裏面尚待醫治或解決的問題，再正確的對症下藥，必能成為情緒穩定、別人喜歡接近的人。
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, Z/ X6 r! y9 S9 ~tvb now,tvbnow,bttvb我們也更能看清其實許多不快樂不是別人造成的，乃是自己面子的問題。 |
發表於 2012-8-13 07:31 PM
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