[中式食譜] 蝦仁蛋白燴勝瓜

nt1972

公仔箱論壇2 R  T2 s) @- {) y( ^8 L0 C: o' K, i
材料:     9 l1 `" L& J, g6 H+ k$ i/ ^, Y6 w
蝦仁120克（洗淨抹乾）、蛋白4個、勝瓜1條（切薄片）、蝦米2湯匙（浸軟切粒）、上湯1/3杯、薑蓉半湯匙、芫茜2棵
& T2 Z5 S8 \  w公仔箱論壇
7 m8 p4 A6 r  c# d# ?% vwww2.tvboxnow.com公仔箱論壇$ q" V1 i' [* d* F8 x2 ^; K& o
調味:     公仔箱論壇9 F( M. j* e5 }$ W
鹽半茶匙、胡椒粉少許、生粉半湯匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( Y. B) a- L3 J7 r6 x

: a' z; G+ _7 r9 F! Y8 G' [tvb now,tvbnow,bttvbTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) M( h  ^! `/ e4 j' |8 A6 t
做法:     ! M+ m. Y/ `/ y& t1 t5 x5 E* r
1. 蛋白混入上湯及生粉水拌成蛋白漿。公仔箱論壇: B8 T% m, v% V  v# k
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ F$ _& n* R! {- ?* |5 F
2. 勝瓜用油鹽水浸熟上碟。
; K& J, y* F$ B; L* G; twww2.tvboxnow.com- [% `! k! O) A- f
3. 另起鑊爆香薑米，加入蝦仁略炒。
% s$ }+ ?, X3 D1 G: ^  GTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。公仔箱論壇: C( _9 D0 @9 P+ M$ p  s
4. 注入蛋白漿快速炒熟，加入鹽及胡椒粉調味。
; W5 H6 E5 A0 owww2.tvboxnow.com公仔箱論壇! X6 U! H9 O# \7 E$ k
5. 撒上蝦米粒，再將蝦仁蛋白鋪於勝瓜片上即成。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& v$ v: ~  q" L7 t. L

2 T' S" b+ |/ w5 s; wtvb now,tvbnow,bttvb公仔箱論壇  w! I' R0 L( i5 x' R$ e8 g