返回列表 回復 發帖

[生活小百科] 令肌膚不長斑的生活好習慣

紫外線相關性皮膚病 szqTtvb now,tvbnow,bttvb$ L& e4 j, A7 ~  U; P
  黃褐斑:黃褐斑亦稱“肝斑”、“蝴蝶斑”,多發于面、額、鼻、唇周部位,常左右對稱,好發于婦女。主要原因是紫外線照射、內分泌失調、遺傳因素,此外還與氧自由基、微量元素的含量、局部微生態環境、化妝品、光毒性藥物、抗癫痫藥等有關。 u8
8 `; p/ S# C' D  r. b  如何預防黃褐斑 %L&;
$ C9 c' n. ~) W7 W# Q8 C7 eTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。  預防寶典: %xy=
4 X- q/ x' Y; s! f! j* R公仔箱論壇  1、不要長時間在陽光下暴曬,外出時對暴露部位塗防曬霜。 uAUx
+ y1 I. {+ P* X  g2 c8 O- n% R  2、如果懷疑黃褐斑是某些藥物及化妝品引起的,應該停用。 Ya
+ \$ J1 T+ d( l% A. c7 w$ i1 V  STVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。  3、避免服用光敏性藥物:如避孕藥、治療高血壓、冠心病的抗血壓藥物、非甾體類消炎藥、利尿劑和壹些抗生素等。 a@6i
/ O- I/ N  V+ l8 ~+ Y& M5 W. V0 KTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。  5、多吃新鮮水果蔬菜:如芹菜、黃花菜、黑木耳、藕、蘋果、梨、西瓜等。 ~=公仔箱論壇2 |' g! i9 m* M3 X  b) V8 ^
  6、少食辛辣等刺激性食物:如咖啡、可可、蔥蒜、桂皮、辣椒、花椒等。 lf"$k
/ W/ C+ ~. O. i  雀斑:“雀斑”是常見于面部特別是鼻部及眼眶下的棕色點狀色素沈著斑。紫外線照射、內分泌失調、長期壓力過大及新陳代謝紊亂可促發本病。夏季由于紫外線照射可使其加重。 a
; I+ Z: [% _# W. H+ ]" P公仔箱論壇  對抗雀斑亦要下工夫 ,Ltvb now,tvbnow,bttvb+ t0 d, @7 H$ W! |) V! y! A
  預防寶典: L_
9 T( u/ q3 o$ }公仔箱論壇  1、戶外活動時應戴上遮陽用具,塗抹防曬霜。 B&VdW
6 g& T( G4 `( S; v* y/ d% d0 W  2、注意勞逸結合,避免過度緊張。 /s
% F/ w9 \- Q+ W  3、多吃西紅柿。因爲西紅柿中含有豐富的谷胱甘肽,谷胱甘肽可抑制黑色素,從而使沈著的色素減褪或消失。 F_*5u
/ d3 e% M- F+ e7 ^& e7 V* A" ctvb now,tvbnow,bttvb  日光性皮炎:俗稱“曬斑”,其表現爲暴曬後數小時內暴露部位的皮膚出現水腫性紅斑,可起水疱,多伴有燒灼感、癢感或刺痛。輕者數天後皮疹逐漸消褪;重者可伴有類感冒症狀,如發燒、乏力、全身不適等,約壹周左右即可恢複。膚色淺者易患此病,以女性較多見。 PA7=zm: s9 y2 b9 A, T0 n
  日光性皮炎預防寶典 0{r
" [# e0 M2 k$ K( f3 O8 hwww2.tvboxnow.com  預防寶典: g*ceo6- ~0 ^: n% q! d3 z6 h3 R. {
  1、避免在陽光下長時間暴曬;室外活動時,要戴遮陽帽,穿長衣衫。 (TvHQ: g6 Q% c  Y- a8 C& W- |$ Y1 M
  2、避免光感食物如泥螺、苋菜、荠菜、芥菜、馬蘭頭、菠菜、莴苣、木耳、荞麥等。 0ECfPD公仔箱論壇* Q# L$ w9 m5 X3 O4 H
  3、多食新鮮果蔬,因爲維生素C和B12能阻止和減弱對紫外光的敏感,並促進黑色素的消褪,且可恢複皮膚的彈性。 *)
8 t  g" {1 p) f6 X  c# e  L# w公仔箱論壇  高溫導致的皮膚病 &%}II
; S! n0 U' x7 b, O8 N) E  痱子:痱子壹般可分爲紅痱和白痱。紅痱表現爲紅色的疱疹,不易破潰,自覺瘙癢。白痱表現爲針尖大小的水疱,疱液清澈透亮、易破裂,常見于額部、頸、胸背上部、手臂曲側等處,壹般不癢。 ~?-01 M3 ~& r0 E1 H. y" K) i0 u4 `
  高溫天還要防止痱子産生 gkX2}*
$ V3 J! P; \5 @7 I+ I9 {: g公仔箱論壇  預防寶典: FZ~TF
( F; y% P, F% p) e( }- BTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。  1、通風降溫,保持皮膚清潔幹燥,勤撲痱子粉,勤換衣服,衣服宜松軟寬大。 6j
* r: |( `' u( I" fwww2.tvboxnow.com  2、洗澡最好用溫水,少用肥皂,可選擇堿性小的沐浴露,以減少刺激。 6F'7D2公仔箱論壇0 [0 g! K. z0 G) S: ?7 R! l
  3、多吃清淡、清涼食品如綠豆湯、冬瓜湯等;多吃新鮮蔬菜、水果。 Kt5EOTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ }$ V# a# Q' u7 p. T
  夏季皮炎:發生于四肢伸側,尤其是兩小腿的前方,有時軀幹亦可發生。初起爲粟米粒大小,比較密集的紅斑、丘疹或丘疱疹,瘙癢並伴有灼熱感。 V'i8TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 l5 K! K( y/ Z! T1 D/ n3 ]
  夏季皮炎如何預防 l" R. Z  l$ S$ |* x# u$ t. ~, i2 p
  預防寶典: +^pXz#
% v9 z4 U6 u8 ^5 B6 U* A, _* {tvb now,tvbnow,bttvb  1、關鍵是防曬、防熱,特別是對陽光照射比較敏感的人,外出時壹定要采取防護措施。 ,~spDtvb now,tvbnow,bttvb9 P  c! s3 R% m" k; H. Z. W
  2、少吃壹些辛辣刺激的東西,多吃蔬菜水果等清涼的食物如苦瓜、絲瓜、冬瓜、生藕、豆菜、西瓜等。 _2Y
, G. a* L& X/ @5 y" A$ r* _+ ^9 ktvb now,tvbnow,bttvb  3、注意室內通風、降溫,穿透氣性好的衣服,如棉質類衣服。
返回列表