本帖最後由 soforlee 於 2021-3-25 02:00 AM 編輯 www2.tvboxnow.com' h! v5 a7 D+ e0 q/ ?
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" H ^6 t/ w- [; k9 _ ]7 lwww2.tvboxnow.com氧氣對人類很重要，但過多的氧會造成氧化，也就是「生鏽」「氧化」會引發各種疾病
* u: G. o* f4 b: w我們之所以會生病、老化，主要原因在於「氧化」，也就是身體生鏽。
5 U6 z+ R. h1 k太田先生：「問題就在這裡啦～剛剛我已經明白糖化就是像焦糖一樣，可是人需要吸氧氣才能活吧，那為什麼「氧化」對人體不好呢？」公仔箱論壇9 {' \5 `+ P Y) Z& \8 o2 O
醫師：「『吸氧氣過活』是沒有錯，但是有點不太一樣。『空氣』是由78％的氮、21％的氧、0.03％的二氧化碳、少於1％的其他氣體所組成。動植物在這樣的環境下才能以最佳狀態生存，所以氧氣太多或太少都會發生問題。我們常說的『缺氧』，就是指氧氣不足的狀態。」tvb now,tvbnow,bttvb$ N3 t+ M3 ^% T5 q3 g2 N
太田先生：「那氧化到底是……？」tvb now,tvbnow,bttvb4 s7 w- |' u1 [6 C9 ]
醫師：「『氧』是動物維持生命的重要物質，但『氧』是非常不穩定、容易產生反應的物質，如果它產生不好的反應，就會對身體造成負面影響。」
6 \& W, J0 z1 L& M) R, s; g; c8 o「氧」要是超出人體所需的分量，就會引發氧的負面反應「氧化」，讓我們的身體像是鋼鐵生鏽一樣變得容易生鏽。
4 F* W# b% b8 A \6 s1 j5 {TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。話說回來，很多疾病、身體不適，幾乎都與氧化有關。鐵因為空氣所含的氧而生出茶褐色的鏽斑，蘋果切開放久了以後也會變成茶褐色，這就是「氧化」。人類的細胞也會氧化、生病，逐漸老化下去。$ n6 i( I' ~+ w7 V% l+ e
未氧化的新鮮蘋果既美味又有益身體；但是當它氧化成茶褐色以後就會變難吃，也對身體不好。
+ |) a6 \( W3 S& r5 fTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。同理，人的細胞需要氧才能作用，但是氧化就會造成不良的影響。這時要是氧越多，氧化的速度就越快。
0 x( r. K) f' }1 [. Kwww2.tvboxnow.com空氣中的氧進入身體以後，會變成名叫「活氧」的物質。「活氧」就是造成身體氧化的原因。
- q7 V) A3 I6 t/ g( I" nTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。活氧會引起「慢性發炎」那麼，這裡就來說明會引起各種疾病的慢性發炎是如何形成的吧。
5 c8 l1 E& g' |- Q人在白天會因為壓力引發缺血狀態，使組織受損。損傷處會有「白血球」聚集到傷口，生成活氧以便殺死細菌，進而引起發炎，被殺死的細菌則由白血球吞噬處理乾淨。& M( I! @5 {' a( w
身體氧化如何演變成慢性發炎與自律神經失調？醫師的解說都在下一頁！9 Y- x3 Q+ ]3 E% K- x# {( m9 `& l
醫師：「提到『傷口』，你是不是會聯想到割傷之類的外傷呢？」- h" n- a8 v+ E* Z$ X) z% l
太田先生：「對，沒有錯！難道不是嗎？」公仔箱論壇# S8 s% W1 _+ }' q
醫師：「你要把這裡所說的「傷口」，想像成身體各個部位的不適症狀。比方說拉肚子或嘔吐，這就是起因於胃炎和腸炎，肺炎和中耳炎也是一樣，腰痛也是關節或腰部發炎。」
4 g8 ^3 a( b" \- ^tvb now,tvbnow,bttvb太田先生：「這麼說來，只要努力避免受傷，白血球就不會出現、生出活氧，人體也就不會氧化了，是這個意思嗎？」tvb now,tvbnow,bttvb$ ~7 E/ X6 H; ~% F. q, J4 B
醫師：「就是這樣。你只要理解到這個程度就夠了！」
$ U% O' m4 J/ G! Iwww2.tvboxnow.com入夜後，免疫細胞的「肥大細胞」（mast cell）就會成為主體，開始進行「傷口修復活動」。就和道路施工時用電鑽絞碎破損的部分一樣，肥大細胞會為了處理異物而生成大量活氧，引起發炎並修復傷口。公仔箱論壇/ A5 s# |8 d/ O5 B* Q" o. }
人體就是以這種方式，在白天與外敵作戰時，以及夜晚處理異物時，都會產生發炎反應。要是睡眠時間太少，會導致白天形成的很多傷口無法及時修復，就這麼拖到下一個白天，同時也會引發所謂的自律神經失調。tvb now,tvbnow,bttvb0 w3 q- U+ q* M2 w2 w! M! x
如果連日沒有充足的睡眠和休養，修復過程中的發炎症狀就會持續燜燒、變成慢性發炎。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& V/ P* E) U4 O3 @; m
最具代表性的慢性發炎型疾病，就是氣喘、異位性皮膚炎、骨關節炎；原因不明的自體免疫性疾病橋本氏甲狀腺炎、結締組織疾病、風濕性關節炎也都是慢性發炎引起的疾病。
0 `6 f! p6 u* ?難以修復的傷口演變成自律神經失調、慢性發炎，甚至糖尿病、腦梗塞！遠離惡性循環一定要做的事下一頁揭曉www2.tvboxnow.com. B' Y5 ~- p, C8 w; b; P4 V8 n+ M6 H( w+ }
醫師：「因為自律神經很重要，所以我補充說明一下。太田先生，你會想要「活動心臟」嗎？」公仔箱論壇! f: f& P+ B s. c* f% i3 N
太田先生：「咦？可是，那是身體自己讓它動的啊……」TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) B& \0 x( @0 d" O# P
醫師：「沒錯。人體有很多活動無法靠自己的意志控制，而是由身體自行控制。」
1 V0 G" l) Z# @6 y. k1 A. p, @( \$ }5 C公仔箱論壇太田先生：「因為是身體自己控制，所以才叫作「自律神經」啊！腸胃蠕動也是這樣來的吧？」* q- B9 h% w0 X% e; U! w
醫師：「是的。所以我們不會想著「來用胃消化吧」這種事，因為自律神經都會幫忙完成。但要是壓力太大、生活不規律、飲食混亂……這樣長期下來，自律神經就會失常。」
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自律神經
: M1 p( G" o+ Q6 {$ c wTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。修復發炎也是自律神經的工作，但是飲食太過隨便，自律神經就無法好好運作，腸胃發炎也就不容易治好了。
2 l0 s X$ `! x- R) l1 s公仔箱論壇總而言之，腦梗塞、心肌梗塞、代謝症候群、糖尿病、失智症也都與慢性發炎有關。想要預防慢性發炎，就別讓當天修復傷口的工作拖到隔天早上。因此最重要的就是充足的睡眠和休養。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ N% h8 y8 Y3 d7 m5 y* D# g* T! H
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發表於 2021-3-25 01:57 AM
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