本帖最後由 soforlee 於 2021-3-25 02:31 AM 編輯
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失智不一定會記性差,即使記憶力沒有問題,也有可能罹患失智症,哪些失智症症狀容易忽略?當家中長輩出現語言表達問題、個性改變等10種警訊,就要當心!公仔箱論壇) ] V5 a' }5 C5 Y. ~; Q5 ~+ W
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失智症-失智症症狀-預防失智症3 u% \$ m4 U) H$ P
- K, ?9 B; E: [+ e, V1 K* lTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。失智症的10個警訊- 記憶衰退到影響日常生活
- 無法勝任原本熟悉的事務
- 說話表達出現問題
- 喪失對時間、地點的概念
- 判斷力變差、警覺性降低
- 抽象思考出現困難
- 東西擺放錯亂
- 哭哭笑笑,情緒起伏大
- 性格改變,凸槌舉止不斷
- 喪失活動及開創力
/ F9 z9 W4 b; a% |) c5 d失智症-預防失智-記憶力
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預防失智,記憶處方的4大天王- 心智活動:拼布、數獨、填字遊戲、編織、學習新語言
- 體能活動:健走、慢跑、游泳、舞蹈等,都能讓記憶力更好
- 紓解壓力:讓自己放鬆的紓壓方法。例如運動、冥想、按摩
- 健康的大腦飲食:吃對的油、抗氧化物高的蔬果、低升糖指數的醣類
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