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[中式食譜] 蔬菜雞肉串燒配菠蘿甜辣醬


: x# e1 b. o: Z6 K* ^$ Gtvb now,tvbnow,bttvb材料:     公仔箱論壇3 R. Y) F1 F4 m. b/ N/ Z5 m
大塊連皮雞髀肉1塊(切厚片)、泰國圓茄子(切開4邊)4個、車厘茄16粒、鹽半茶匙、迷迭香1棵(切碎)、黑胡椒少許、檸檬汁1湯匙
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9 i" p% k( u' o- R" \$ ATVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。調味醬汁: ! D5 q! `0 P8 Y
清水1/3杯、泰式甜辣醬1湯匙半、生粉1湯匙、菠蘿(切幼粒)2湯匙、青燈籠椒粒2湯匙/ J- s  }# A+ ~9 B9 ^- N+ R: {' S
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做法:     
8 P1 i8 L0 Q' ~+ O9 d, o8 kTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1. 先用鹽、黑胡椒、檸檬汁、迷迭香醃製雞肉15分鐘。
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4 Z3 j9 {% W" B& @- A: S, z% Utvb now,tvbnow,bttvb2. 用烘烤籤將雞肉、茄子及車厘茄串好,放入已預熱的air-fryer(氣炸鍋),選擇180度火,烤5分鐘。
2 m+ {0 s; V' j( P  cTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。公仔箱論壇* [# I, g( R, H+ `7 P! v
3. 另將清水、甜辣醬、生粉、菠蘿粒及青椒粒放入烘烤盤拌勻,放入air-fryer(氣炸鍋),選擇180度火煮3-4分鐘至醬汁變濃稠。
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$ _! W- o3 A) Y4 gwww2.tvboxnow.com4. 食用前將醬汁淋於雞肉串燒上即成。tvb now,tvbnow,bttvb; S# V* c( t- N( r' R+ n
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