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[中式食譜] 刁草田園上素

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材料:     
) ^. d9 w9 U; r: @6 N2 [" X+ J' ^+ ^薯仔1量杯半(切大粒)、甘筍1量杯(切大粒)、浸發冬菇4隻(開邊)、蘑菇4隻(開邊)、罐頭冬筍2/3量杯(切件)、木耳1量杯半(浸透、切件)、素雞1條(切厚片)、西蘭花4安士(切件)、刁草半量杯(切碎)、薑片4片/ B+ O+ I, N: @, @
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調味:     
5 C6 ~/ Z& l: |- n; w+ ~! H% t生抽1湯匙、食鹽1/3茶匙、麻油1茶匙、砂糖半茶匙
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做法:     + s1 _( o. v6 ^8 b1 E  q' M
1.將薑片下鑊,加入冬菇、木耳、素雞及冬筍炒合,取出備用。
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" i7 ]4 a7 G9 I; \% l  r2.將薯仔及甘筍下鑊,以中火煎香及至僅熟。
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3.將西蘭花及蘑菇下乾鑊烘炒至轉色,加入薯仔料回鑊。1 H/ n" G' i/ l8 s
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4.將冬菇、木耳、素雞及冬筍放回薯仔料中炒合,加入調味料炒勻,加入刁草炒合,即成上碟。
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