[中式食譜] 菲力燴飯－－福慧飯

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, H) k5 e( E) B- @材料：    白飯一碗,  素火腿漿,  小黃瓜,  芹菜,  蕃薯粉,  青花椰菜.8 F/ C  ]6 `" C6 I$ i- V( T

# [9 J1 ?5 Z1 _tvb now,tvbnow,bttvb調味料：黑胡椒,  高湯,  醬油,  香菇精,  太白粉.tvb now,tvbnow,bttvb" s, H3 L/ c7 X5 v$ [6 Q
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作法：www2.tvboxnow.com% s- [) F& D7 N, _2 X$ j$ y

( v  C. s. ~& x3 `) {TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。１．小黃瓜、芹菜切細小塊狀，加入火腿漿、蕃薯粉攪拌均勻。
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. J( ?! a4 }& r# x2 u( V$ `tvb now,tvbnow,bttvb２．擠成薄片塊狀，入鍋炸七分熟。
# Q" ^% F2 [$ J, UTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) K7 K2 g, I- R2 z7 ]
３．將成品沾打散的蛋汁，再沾蕃薯粉，再沾蛋汁，最後沾麵包粉，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: k  x. H: ]: q0 F4 v% ^1 R. u
       下熱鍋炸過，即成素排，切成條狀備用。; @3 B$ B( C6 K

8 d) y6 h& Y& d) i3 a6 N8 }TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。４．高湯加熱，加入所有調味料，以太白粉勾芡，即成菲力醬。& C: n* z6 {3 }  `4 D+ V4 O+ {

6 @% l3 m, }: p' S2 O公仔箱論壇５．上盤時，白飯一碗灑上黑芝麻，素排擺放在旁，淋上菲力醬，2 X. t& I  I% z! ]- ~
        再以川燙過的青花椰點綴，口感一級棒！
8 K: h& }; [( o- S7 x1 gTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。tvb now,tvbnow,bttvb6 b8 R; J# g  s5 m  K

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