[健康食品] 教你泡制12道居家减肥茶

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乌龙茶
; @" ^1 X' s1 ~$ Y9 I　　因节食减肥，吃得少，食物残渣就不足,有时积存几天才一次，很容易乾燥。推荐饮用乌龙茶。
: [% `$ a3 B7 t* d) L. |6 Lwww2.tvboxnow.comTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: Z3 Y# u: i5 {  B* w# m" a7 A
　　原料：乌龙茶
) A9 \+ _( d$ KTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
4 A# S+ B% U' ]; a3 O- M: c! pTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。　　做法：简单地用开水冲。; [0 C, ^' B0 }8 N+ J8 V$ x( Z

" b3 M! j! {, C1 O6 Z- q- l　　功效：助消化、去痰、解酒食油腻之毒、消脂。
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# o' b3 M1 J' Y, ?* d- ^TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。　薏仁茶
" f# u  ^2 V. r& J( pwww2.tvboxnow.com　　浮肿的原因很多，如果是单纯的水分滞留造成的浮肿，推荐饮用薏仁茶。公仔箱論壇$ d1 X! \* h5 C
　　原料：炒薏仁10克、鲜荷叶5克、山楂5克。
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3 \! }' s) s6 c4 S& P% U# |" z　　做法：热水煮开，就可以饮用了。
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4 B, l8 x5 E: S! \( Gtvb now,tvbnow,bttvb　　功效：清热、利湿、治疗水肿。
0 X/ d2 ]% `5 |5 L) Y公仔箱論壇www2.tvboxnow.com' H* O* `3 [# X) S
　荷叶茶
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2 w) `6 f) B& B8 F! l- w4 X) e" {6 @公仔箱論壇　　情绪低落、精神压力大，可能引起肠道的敏感性增加，而产生便秘困扰。推荐饮用荷叶茶。- Z5 M1 x5 k) v, u3 N1 ~

& S2 p$ W6 y  j& r4 g. r: @, dwww2.tvboxnow.com　　原料：荷叶3克、炒决明子6克、玫瑰花3朵。
  S' h7 H% T) j# J( f公仔箱論壇tvb now,tvbnow,bttvb0 X( U' _% Q- y: Z0 A6 M' \
　　做法：用开水冲泡。tvb now,tvbnow,bttvb' [( ?( R9 r" E5 V7 J; ~
　　功效：清暑利湿、治水气浮肿、生发清畅。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! E! @7 f$ x/ N3 ^+ L, G) h4 V

& C& E$ m2 k7 h4 Y* G$ ETVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。　决明子茶公仔箱論壇3 o. }6 S6 J  |/ j( B
　　肠子蠕动功能迟缓的人，(尤其是肥胖节食者在节食减肥期间)宿便容易积在体内，造成便秘。推荐饮用决明子茶。tvb now,tvbnow,bttvb. c, D' j) _6 v+ F

/ v+ o# b" L7 a( atvb now,tvbnow,bttvb　　原料：决明子茶公仔箱論壇6 G/ O, D7 O, r7 Q0 [3 O

" u0 R! y( T4 r5 nTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。　　做法：热水冲泡。
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' p. u8 O( V9 o5 ^/ P2 x8 ?tvb now,tvbnow,bttvb　　功效：清肝明目、利水通便。) |) c6 l; v; s8 H4 t1 k
　大麦芽茶
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/ p9 }$ e: r! E* d公仔箱論壇　　体内排气不畅，也能造成腹胀和胃胀，推荐饮用大麦芽茶。
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: a5 [! |  I7 B# \% cwww2.tvboxnow.com　　原料：炒麦芽5钱、山楂5分。
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2 s# }% _* K+ _7 [6 l1 d　　做法：加冰糖水冲饮。tvb now,tvbnow,bttvb& g+ y" C8 p: D6 w* R

2 ?( i3 U1 A  J4 v+ H0 r　　功效：开胃健脾、和中下气、消食除胀。
/ w% {& M5 c, XTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) d6 ]9 I% A1 Y  Z9 n' d0 h
　柠檬茶! w: l% C9 O! L  F
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　　既能消脂、去油腻，又能美白肌肤。 5 R# ]' E* E8 c% t  J6 [

% f: f7 y/ [/ T4 i9 d. ?公仔箱論壇　　原料：柠檬切片。
' Q% K/ f, m, M3 S7 m9 F" H3 s0 ~tvb now,tvbnow,bttvb　　做法：榨出柠檬汁，用温水冲调，加入适量蜂蜜。/ q1 e+ r; f1 ^

' F0 `, _3 f8 A/ F9 Dwww2.tvboxnow.com　　功效：笑脂肪、助消化、美白肌肤、滋润肺腑。

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普洱茶
- {7 P5 C+ B" `" ^TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。　　胃里积食不化，不但影响肠胃功能，而且会使脂肪、糖份得不到正常的消耗而致胖。推荐饮用普洱茶。
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) |  T- j' W* ]% ?- G$ F1 v7 tTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。　　原料：普洱茶叶、乾菊花5朵。
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- E2 g* {4 Y' Y3 C& J& c: D公仔箱論壇　　做法：热水冲泡。
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- e  E4 S# ?, f- Twww2.tvboxnow.com　　功效：帮助消化、消除油脂。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 I4 |) G: r9 y- k( Q* r0 U) \
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玫瑰花茶
2 U& N# S: B/ o' b+ W　　多功能的玫瑰花，可以冲茶浸酒。多喝可以保护胃。tvb now,tvbnow,bttvb9 l! F8 b% |6 H# M1 F* a
　　原料：玫瑰花5克。
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　　做法：温开水冲泡。
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　　功效：活血散淤、治肝胃气痛。
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菊花茶
1 N6 o; b+ H! P( U, a; H4 H5 S　　清火、减肥最方便的饮品。& h  d" ^6 h" Y! W' Y& M& a& v' i6 G
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　　原料：几朵干菊花。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: G! R4 Y/ r- s0 L

; T+ \" j& Y1 `9 g* [3 C3 Hwww2.tvboxnow.com　　做法：直接以热水冲泡。
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　　功效：清暑退热解毒、消脂肪、降血压。www2.tvboxnow.com" A, p8 f9 _& b) S* e

; j, u: ?  m/ YTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。陈皮茶
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, \2 ~2 M3 Z- K3 E/ Ktvb now,tvbnow,bttvb　　如果一不小心吃得太多油腻，没关系，泡一壶陈皮茶，去去油腻吧。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ E& Q5 ]% y  o1 e$ ^  U' d

8 A& V4 d0 }5 G3 ]' Y# Ltvb now,tvbnow,bttvb　　原料：陈皮4克。
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  Q8 A  r% R+ |' e6 awww2.tvboxnow.com　　做法：沸水冲泡。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: I9 v- C0 _2 b+ [/ h
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　　功效：理气调中、疏肝健脾、导滞消积。
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山楂茶
+ X- @9 M0 d3 S+ m$ y" M* lwww2.tvboxnow.com　　山楂茶对喜欢吃肉的肥胖人群很适合。tvb now,tvbnow,bttvb' j& p. f7 u! A
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　　原料：山楂10克。tvb now,tvbnow,bttvb  u- u/ F  r! ?7 O2 u4 E' {
　　做法：用水煎煮。tvb now,tvbnow,bttvb. _! p3 F+ V% e6 U
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　　功效：能消除油脂、帮助排泄体内废物，散淤化痰。
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9 p- p4 z3 Y5 U% yTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。酸溜根茶
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　　绝对的减肥好饮品。饭後煮上一杯，既达到减肥的目的，又享受酸酸甜甜的好味道。
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; T! M( P7 k5 b; u公仔箱論壇　　原料：山楂10克、荠菜花10克、玉米须10克、茶树根10克、糖少许。
: L) z3 W* C$ R6 S公仔箱論壇
( Y! U" w# T* z7 b: c9 G9 Rtvb now,tvbnow,bttvb　　做法：以上各味碾成粗末，煎汤取汁。
% y. m: Y( B2 S2 R- B; a' jwww2.tvboxnow.com
1 v1 F+ u; b+ I( Q0 K9 b) D3 H公仔箱論壇　　功效：利尿降脂，适於肥胖者和高血压者。

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