本帖最後由 tager617 於 2015-12-19 06:18 AM 編輯
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1 i$ j5 P$ \2 H5 k. K& ?0 [0 [8 @專家說:一件事連續重複練習21次，就會變成習慣，人是習慣的動物，多數人都是以習慣行事。tvb now,tvbnow,bttvb! J' e5 X2 y2 P1 q* u* s
習慣是行為長期的累積或學習的結果，令人遺憾的是，習慣並非都是好的，很多不良的習慣存在你我的日常行為之中，最後便成為生活的一部份。因此我們可以說，習慣的良窳，決定了一個人的一生。
+ g- v: p; G. c0 D今天要與大家分享35個在日常生活工作中就可以養成的好習慣，讓大家從平時就可以輕鬆的做『影響力訓練』。期盼大家都有好的習慣，人生就會是『彩色』的喔- ^' | E3 x, \4 h) \! b, E- I2 ^
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9 N/ \- Z5 z' c, \+ ]( b. i& w0 ]01) 不說「不可能」三個字。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ k( y( P8 p; u1 ]
02) 凡事第一反應：找方法，而不是找藉口。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' a' K! }0 ?" m3 `' z* b
03) 遇到挫折對自己大聲說：太棒了! o8 O, m) y0 F' r6 t: Z( A( L5 e7 _
04) 不說消極的話，不落入消極情緒，一旦出現立即正面處理。
0 S: O; f+ M4 Q5 |2 M( E6 }TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 05) 凡事先訂立目標，並且儘量製作「夢想板」。
" m' N+ Z0 `' M公仔箱論壇 06) 凡事預先作計劃，儘量將目標視覺化。
8 H- W4 D" t+ ^公仔箱論壇 07) 六點優先工作制。每一分，每一秒做最有生產力的事情。
) H) M5 ?# U( f" Z0 X" w( w公仔箱論壇 08) 隨時用零碎的時間(如等人、排隊等)做零碎小事。
+ M8 h5 [4 Z6 J* k+ m" ?# v, T 09) 守時。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( S5 A/ H) I, W4 k5 }0 S) B! t2 t# l
10) 寫下來。不要太依靠腦袋記憶，因為記憶的資訊太容易由於更多新資訊的覆蓋;而產生「健忘」。www2.tvboxnow.com. U+ M6 p6 U+ a2 A
11) 隨時記錄靈感。
$ g" R$ b; `" q+ }& D! d 12) 把重要的觀念、方法寫下來，並貼起來，以隨時提示自己。
( @% A5 {9 B7 @TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 13) 走路比平時快30％。走路時腳尖稍用力推進；肢體語言健康有力，不懶散、委靡。& k6 i$ z3 x9 e1 F9 G6 t
14) 每天出門照鏡子，給自己一個自信的笑容，並向自己伸出一個大拇指：你真棒！
0 m& q0 W' V/ |/ L6 Q7 U7 wwww2.tvboxnow.com 15) 每天自我反省一次。反省方法如（成功一定有方法）中介紹的：清晨六問與靜夜六思。公仔箱論壇0 H8 W) r( S; V5 a
16) 每天堅持一次運動。如慢跑15分鐘、散步半小時、做體操，做伏地挺身且每天增加一個、打太極拳等等。" N9 h h D$ ^. D% v' H+ I' D3 d q
17) 聽心跳一分鐘。尤其在做重要事前、疲勞時、心情煩躁時、緊張時。
; l$ A# Y& l4 G# C' ETVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 18) 開會坐在前排。9 }- c, I3 P `2 L) C7 c
19) 微笑。www2.tvboxnow.com4 h I% w; ~ n0 Y# W$ \) V
20) 用心傾聽，不打斷對方說話。
0 T3 U. Q+ t4 b/ V; c7 w! \ 21) 說話時，聲音有力。感覺自己聲音似乎能產生有感染力的磁場。/ Y6 @0 B9 V4 y z
22) 同理心。說話之前，先考慮一下對方的感受。公仔箱論壇; p+ P2 g# U) H5 R7 k
23) 每天有意識、真誠地讚美別人三次以上。
2 _' `" Z7 w7 C1 B8 w) u2 A 24) 及時寫感謝卡，哪怕是用便箋寫。www2.tvboxnow.com7 |: c6 H2 g6 H& I
25) 不用訓斥、指責的口吻跟別人說話。: m8 e1 _0 K; P/ y5 x
26) 控制住不讓自己做出為自己辯護的第一反應。
9 B- G$ N6 ~' X7 c4 {8 U4 Y! Q* b公仔箱論壇 27) 每天多做一件「分外事」。
) @. \1 o& i) e8 Y/ P" ?5 @tvb now,tvbnow,bttvb 28) 不管任何方面，每天必須至少做到一次「進步一點點」。www2.tvboxnow.com1 v1 a3 ~9 C8 U( i
29) 每天提前15分鐘上班，遲30分鐘下班。
6 H4 t* s" Y) P, j6 C公仔箱論壇 30) 每天下班前用五分鐘做一天的整理性工作。如整理辦公桌、整理文檔、檢查一天工作績效等。
0 j, n0 _7 i7 S2 ?4 E. L 31) 定期存錢。www2.tvboxnow.com1 n2 H: F! i1 _+ r2 Z3 \
32) 節儉。台塑董事長王永慶的名言：節約一塊錢，遠比賺一塊錢來得容易。節儉習慣的蝴蝶效應是：財富能被積累。/ F K' y c* x, L+ B/ A6 e! g
33) 時常運用「頭腦風暴」。
8 U. h. D y {4 Iwww2.tvboxnow.com 34) 恪守誠信，說到做到。
- W6 y5 w' q$ | 35) 常帶著感謝的心，感謝神為我們所安排的所有環境！ |
發表於 2015-12-19 06:05 AM
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