| 导读：人的睡眠是最完整、最系统、最有效的休息方法，也是科学养生的重要内容。但如果忽略了睡眠中的一些细小事情，会对健康不利。 
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睡觉时带6种东西可能要你命(资料图) 公仔箱論壇" T- F) i2 e# M7 Y+ B$ l' w
一、戴「表」睡觉TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; s$ s+ O: B- D, ^# \9 O8 }- o& K/ `
有的人喜欢戴着手表睡觉，这不仅会缩短手表的使用寿命，更不利于健康。tvb now,tvbnow,bttvb* }" w: c% b$ W9 u, I
因为手表，特别是夜光表有镭辐射，量虽极微，但专家认为，长时间的积累可导致不良后果。www2.tvboxnow.com) _3 U! Y5 D! z) h; D1 ?, Y
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二、戴「牙」睡觉
; @: N* W. Z8 J3 T/ f- B) [1 L8 r7 Xtvb now,tvbnow,bttvb 一些人习惯戴着假牙睡觉，往往睡梦中不慎将假牙吞入食道，假牙的铁钩可能会刺破食道旁的主动脉弓，引起大出血甚至危及生命。
; P# p6 ~* w ^4 n9 {, C 因此，戴假牙的人临睡前最好取下假牙清洗干净，既有利于口腔卫生，又可安全入眠。公仔箱論壇- S7 M' }, m3 S" F ~
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三、戴「罩」睡觉
; P0 ]" O; w8 E1 H4 \0 G) } 美国夏威夷文明病研究所通过调查5000多位女性发现，每天戴乳罩超过12个小时的女人， 罹患乳腺癌的可能性比短时间戴或根本不戴的人高出20倍以上。
- _5 W& ], h7 ~: o; f! w. w8 |www2.tvboxnow.com 女人戴乳罩是为了展示美或保护乳房， 而晚上睡觉就没有这个必要了。
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四、带「机」睡觉www2.tvboxnow.com: _8 c: a$ C, m- `
有的人为了通话方便，晚上睡觉时将手机放在头边。美国专家詹姆斯．库克指出，各种电子设备，如彩电、冰箱、手机等在使用和作过程中，都有大量不同波长和频率的电磁波释放出来，形成一种电子雾，影响人的神经系统和生理功能的紊乱，虽然释放量极微，但不可不防。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 x( t; s1 Z: C, ^/ J* R
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五、带「妆」睡觉tvb now,tvbnow,bttvb+ |( J( G& G4 ~. C
有些女性尤其是青年女性，她们往往在睡觉前懒得卸妆。www2.tvboxnow.com/ P! S% q2 h4 R0 f" o
须知，带着残妆艳容睡觉，会堵塞你的肌肤毛孔，造成汗液分泌障碍，妨碍细胞呼吸，长时间下去还会诱发粉刺，损伤容颜。tvb now,tvbnow,bttvb9 S6 t! T2 h$ y9 \3 E# z
所以，睡前卸妆洗脸很有必要，可以及时清除残妆对颜面的刺激，让肌肤得到充分呼吸，不仅可保持皮肤的润泽，还有助于早入梦乡。
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六、带「别人的老婆」睡觉, r7 i5 N- L5 a, w" ~; `5 J
这个不用多说了，可能睡醒被别人打死！危险！ |
發表於 2010-9-25 02:31 PM
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