[健康資訊] 【春天濕氣重】中醫推介！3款簡易袪濕茶

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【春天濕氣重】中醫推介！3款簡易袪濕茶www2.tvboxnow.com1 O  D; ]- q! m4 r$ i& S! d' j
還有幾天就到春分（二十四節氣中的第四個節氣，即是春季的中間），香港的天氣也愈來愈潮濕了！除了家居要吸濕外，人體也需要袪濕，特別是現在正處於關鍵時刻，濕重也會拖慢人體的免疫機制，所以恰當的利水以及化濕的方案都是必需的！以下中醫推介的3款簡易袪濕茶，大家有空記得要試試了！0 e8 s. Z  o2 \9 W) G: f7 W$ D
第一款袪濕茶食材：
7 S! f' [( `9 ], h茯苓 10g
$ f  n3 z$ Q, |% U准山片 10g* z/ ?2 ?6 m8 U7 W; X8 D  M
枸杞子 10g
, a% A) x9 ^0 l# Ntvb now,tvbnow,bttvb大棗 10g+ h% Z6 @" `& P* ?* ^, f- b9 `1 F
蓮子 10g
7 X3 ?5 m* g3 |+ b2 Y6 P9 \www2.tvboxnow.com陳皮 10g
2 F, S5 H& u$ C) D6 ~, O$ m' {tvb now,tvbnow,bttvb赤小豆 10g
- q* v7 {& ]" a( p' [$ A功效：茯苓和准山可以健脾化濕、蓮子可以清心火
, Y) x- {6 z6 ztvb now,tvbnow,bttvb第二款袪濕茶食材：
7 ^, ]1 `5 s: p6 atvb now,tvbnow,bttvb木棉花 3錢. a& ^0 I8 |+ y+ d$ T) v5 d7 Z; e, Y
茵陳 2錢www2.tvboxnow.com! O" _  V& ?2 F# U' T
竹茹 4錢
# z+ \6 ^: Z, B( }# Q5 A( h1 N功效：它一般能清熱化濕，也有排痰的作用，適用於熱症熱底的人tvb now,tvbnow,bttvb( E8 u& k5 v6 k  H- Z- C
第三款袪濕茶食材：
2 ~8 _- Q) W' S5 n  @* a  P7 lwww2.tvboxnow.com石斛花
6 A5 t+ H0 F+ t- n* t3 |熟薏米
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茉莉葉
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功效：這款袪濕茶有較強的利水作用，它能夠健脾利水，如果女性有小腿腫或是皮下水腫，它就能夠有效清除水腫
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