健康膳食十則TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 c B& F$ x5 z R' X# v' @% ?
, U) }3 w6 z3 I5 R! f) {3 U) b 1.每人每天一瓶奶。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 h5 I; I% }" f G; d/ z
0 _, }9 |3 y1 f% H% p' Z/ ?www2.tvboxnow.com 2.每人每天一只蛋。
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0 Q$ Q% W* C( |( WTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 3.每周餐桌上至少有一頓海魚。7 j# T# m$ D* w+ T; c8 W
R2 D1 W. \! J- |# p 4.增加豆與豆制品攝入量。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 j s& U0 R1 T% ]1 ^( \
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5.雞肉、鴨肉代替豬肉。
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+ [' P, |9 {6 k 6.每人每天最好吃500克蔬菜。
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7.菌菇類食品要納入膳食結構。
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) n/ h/ t" `: Z6 C# f; g& A% {公仔箱論壇 8.淡些，淡些，再淡些。www2.tvboxnow.com& V1 U' Q [( ^: V( f `$ y
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9.控制高糖、高脂飲食。1 b$ y, m6 S- E% I( s% ~, e; _* C5 ]
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10.飯要吃飽。 |
發表於 2010-8-4 03:36 AM
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