本帖最後由 yumiko123456 於 2010-3-4 10:50 AM 編輯 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: k# ]0 s2 e" u2 ~% U" w1 ~
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俗話說得好，“病來如山倒”。實際上，任何疾病的發生發展都有一個過程，在突發前都有一些身體上的先兆，只不過沒有引起我們足夠的重視罷了。隨著健康意識的增強，我們應該對人體發出的不良信號，給予足夠的重視，避免釀成大禍。 ; T3 X4 u9 d( V o0 c4 L3 b
; h3 S3 `" e, c2 L. Nwww2.tvboxnow.com 我國古代就有“我命在我 不在天”的口號，這真是一句革命性的口號，對于我們現代人同樣適用，強調的是不要把身體的全部交給無知的慣性。健康是自己的，除了自己，別人誰能那麼隨時隨地細致的關心呢？因此，請讓我們來做自己健康的主人吧！
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來看看哪些身體小問題在告訴你︰危險啦！ $ F; Z( S5 g3 G: S8 R8 E8 Q
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1、起床後的四個信號
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* W P! o4 ]* yTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 人的一天在不同階段身體的不良感受，就是在向您的健康發出警示信號。
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$ t/ x8 |8 x+ c* rtvb now,tvbnow,bttvb ● 清晨醒來如果頭暈、頭昏，可能是出現了頸椎骨質增生或血黏度過高等疾病；
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● 如果在起床活動20分鐘後浮腫還不徹底消失，提示可能有腎病或心髒病； www2.tvboxnow.com& \3 K$ T- q/ v. C
4 [' T2 H6 ?) g8 z2 p4 `# I0 O9 wwww2.tvboxnow.com ● 晨起惡心嘔吐，除去懷孕的原因，如每天早上都如此，很可能是慢性胃炎或肝膽有病； tvb now,tvbnow,bttvb, o8 g/ b3 h4 l) c3 w2 W& V
8 c- }$ P' i+ f& C- ?4 w* }www2.tvboxnow.com ● 晨起小便，如果尿液棕色，提示肝髒可能出現問題。* {9 _; U2 D+ s) L7 S- \2 R
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2、清晨對鏡觀察臉色
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5 m: `( C; L/ `/ v% k J3 E5 Bwww2.tvboxnow.com 洗臉時對著鏡子觀察，看看自己的臉色有沒有什麼異常—— www2.tvboxnow.com/ z, D3 j* @% V& a
: c" ?7 F5 V$ E4 L; j" C" n ● 如果發現自己臉色潮紅，可能與心髒病或高血壓有關； 公仔箱論壇0 Q6 e8 ?0 H/ c8 `, r' d
1 a6 O7 ?" U6 j9 ~TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 ● 如臉色帶黃，還伴以身體疲倦，很可能是黃疸型肝炎；
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● 如發現眼楮顏色改變，充血、渾濁、色黃，應馬上去醫院看醫生；
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& w$ E1 c+ W- V) P# P) B ● 如眼瞼蒼白，提示可能患了缺鐵性貧血；
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+ N0 P& k0 d5 z/ X0 {) b ● 如眼角膜出現一圈模糊的灰環，說明心髒可能有問題，如果是30—50歲的男性應馬上到醫院就診。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& K3 D% ~6 B3 C8 c6 i" r) {) ]4 J
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3、刷牙留意牙齒口氣
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● 刷牙時如果牙齦出血，很可能是牙周病，因為如果牙齒健康是不會出血的。牙齒出血也可能與肝病有關。這種現象在慢性肝病患者中很普遍，還會伴有鼻子流血、月經過多。主要原因是肝細胞損傷後，肝髒產生凝血因子的功能下降，繼而凝血機制發生障礙。一般牙出血的肝炎病人可以服用維生素C、維生素K及其他止血藥來緩解病情。
8 u4 ` f7 M% l7 }" tTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 }" M" i; B, N X+ ]
● 如果出現口臭、口氣重，則可能是牙周病引起，同時，胃病、肝病、糖尿病等全身性疾病或缺乏微量元素鋅和維生素B都可能導致口臭。比如，胃幽門螺桿菌感染可引起持續性口臭，還常伴有不同程度的饑餓感和胃痛。一旦吃飽喝足，口臭會隨之減輕，而隨著幽門螺桿菌的根治，口臭也會自動消失。
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+ N* o) g. t0 {( _tvb now,tvbnow,bttvb ● 口中有氨味要格外注意腎髒的健康。當腎功能衰竭時，由于不能正常代謝，體內肌酐、尿素氮含量增高，口中就有一股特殊的氨氣味。 ) B4 k+ B8 j) J0 `! h& [+ x
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4、飲食上的大病先兆 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 s' n: A/ h& p; x/ P; Q! e3 M
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● 如果總感到口渴，要去查查血糖和糖耐量，看有沒有可能是糖尿病； tvb now,tvbnow,bttvb! {9 K* j5 k- r8 d
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● 如果在清晨4—5點鐘醒來有強烈的心慌饑餓感，並且伴有疲乏無力，直到吃早餐後不舒適的感覺才逐漸消失，提示可能是糖尿病傾向； 公仔箱論壇8 H; c9 z0 i2 A0 i
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● 如果吃油膩食物後上腹部疼痛，並放射到右肩背部，很可能是患有肝膽疾病；
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● 如果食欲亢進，體重卻減輕，可能患了甲狀腺功能亢進癥；
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● 如果沒有食欲，見到油膩就惡心，易疲勞，可能是患了肝炎； 公仔箱論壇8 X Z! h% U8 U
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● 如果出現食不知味，並伴心悸、多夢、失眠等。這就意味著心髒功能受到了損害，是操勞過度所致。當口中干澀，舌苔厚重，嘗不出食物的滋味時，尤其要警惕，防止心髒發生病變。 www2.tvboxnow.com2 a+ E) A( d7 M; e7 I
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● 如果飯後總是出現反酸、腹脹或腹痛等癥，提示積食了，要多吃新鮮蔬菜，三餐要注意清淡，以易于消化。
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3 `9 M( F9 _6 z" j% I( Z/ E 5、手部的警示信號 tvb now,tvbnow,bttvb e7 _& P- {# Z' ?9 |- f% E
( u% ~: R* T7 c ● 觀察自己的雙手，如果發現指尖比指節更粗大，可能是患有較嚴重的肺部疾病； & S5 Q4 d7 e n( Y, k
% Y+ d1 g7 _9 Q* V$ a9 ?5 nwww2.tvboxnow.com ● 如果指甲生長緩慢，沒有光澤並且變黃變厚，提示淋巴系統出了毛病； y( w; p0 y7 _5 W) x
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● 如果手背靜脈突出，並且隨著年齡增加越加明顯，也提示有心髒病的可能； www2.tvboxnow.com( o: J4 M* P |# `
y. M" P5 e, P9 ltvb now,tvbnow,bttvb ● 如果手掌泛紅，可能是肝髒出現問題及內分泌失調；
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' G0 n. s4 V+ l* PTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 ● 如果過度興奮或緊張時手掌常潮濕出汗，可能有甲狀腺的異常；
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: ?* o9 n% T5 D' {1 {; kwww2.tvboxnow.com 6、眼睛的警示信號
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● 眼睛發花，眼角干澀，看不清東西。這是肝功能衰弱的先兆。如果按一按肝髒四周，就會有發脹的感覺，這時除了及時就醫外，還要注意用眼衛生，不要讓眼楮太疲勞。 tvb now,tvbnow,bttvb/ w8 H5 y9 r8 l( K" F
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● 如果經常眼睛疼痛，除了用眼疲勞外，老年人出現這種情況要提防青光眼；
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眼科醫生經過調查發現，人容易發生眼睛疲勞的因素大致有以下四個方面︰
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眼睛方面的因素︰主要是由于屈光異常、用眼過度、眼楮疾病、眼睛發育異常等方面造成的。
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8 b8 u( g6 u1 Z# c 體質及生活方面的因素︰40歲以上的人，眼睛開始老化，但又沒能及時配老花鏡，則容易發生眼睛疲勞。 公仔箱論壇: A4 H( K1 n5 Z( [. l' I5 A
" J! O: i/ ]! ?8 p5 T4 p6 VTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 環境方面因素︰工作或學習場所照明不足，讀寫與工作時間長、視距不固定如︰在車船上讀寫和工作等，可以造成眼部緊張。眼睛超負荷地工作，不僅容易發生眼睛疲勞，而且還會引起近視和其他疾病。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ t8 d# S y& P* R3 B
. ^; A% @. N9 u7 w2 Gtvb now,tvbnow,bttvb 7、耳朵老是嗡嗡作響 www2.tvboxnow.com, I% B0 k, C- p9 ~/ |
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這是腎功能在逐步衰退的信號，有時還會伴隨著腳痛、腰痛、尿頻等癥狀，工作過于勞累的人尤其要注意，要做到勞逸結合，避免過度疲勞，少飲酒，少吃生姜、辣椒等刺激性強的食物。 www2.tvboxnow.com0 C$ G/ n* }3 K" z7 k# a# G
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8、鼻子的警示信號 www2.tvboxnow.com( Z# L; R5 F/ s2 }+ B/ Q" n$ P
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鼻子不靈，同時經常咳嗽，有時甚至呼吸困難，這是肺功能逐步衰退的標志。病人首先要注意飲食，戒煙或者控制吸煙量，也不要和經常吸煙的人在一起。多吃新鮮瓜果和蔬菜，加強體質鍛煉，防止肺部合並癥的發生。 ! b! S2 Q8 ~9 _! c3 Z; M4 _- {
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9、嘴的警示信號 www2.tvboxnow.com! ?2 ^: k1 K# m/ Y& K, q
" H {2 B/ }, p U3 KTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 嘴唇感覺麻木，身體日漸消瘦。這表明胰腺功能在逐步衰退，主要是由于飲食失調、饑飽不當所致，由于胰腺不好，會殃及胃部，當胃受到損害時，嘴唇就會明顯地變得干燥。這時除了調整飲食外，還要注意不要吃生冷、油膩的食物。
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& t) J& d" K( E$ l2 Ywww2.tvboxnow.com 10、上樓梯困難 公仔箱論壇3 ~6 ~2 H' G) x( T/ h, O; S
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● 上樓梯時如感到心跳加速、心慌、胸悶，表明心髒功能較弱；
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5 v( X* \/ G1 C8 _: C" l9 r+ q6 Awww2.tvboxnow.com ● 如感到胸部憋悶，這是一個危險的信號，應該盡早抽空去看醫生。& Z0 F. ~# j" R0 v' F7 p3 r* I
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11、工作中的信號 公仔箱論壇! `6 w& X3 _+ ~# L
) D7 B! h/ ], @8 ]/ |) qtvb now,tvbnow,bttvb ● 工作時如果感到記憶力太差、健忘，可能是神經衰弱和動脈硬化所引起的； TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 K3 i+ g `% ?4 J/ m: N$ _
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● 如果經常打瞌睡，除了睡眠不足外，還要多想想其他的原因； 公仔箱論壇/ a! f2 p( X0 V3 a
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● 如果背痛，除了肌肉痛，也可能是脊椎或內髒有了毛病；
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( g; s) Q8 [" J3 l# Ztvb now,tvbnow,bttvb ● 如果伸懶腰時腰痛，多半要考慮坐姿不良。 |
發表於 2010-3-4 10:48 AM
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