五彩菠蘿紅米炒飯
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分量：2-3人用
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" S8 S/ ? Q! ]公仔箱論壇材料：* g" L5 v5 H$ y
白飯 240克(1 1/2 碗)tvb now,tvbnow,bttvb% T' ~7 q- n8 `
紅米飯 80克(1/2 碗)! Q( \% y8 |2 y4 D
熟雞胸肉(切粒) 50克www2.tvboxnow.com! e3 l1 l1 ?6 p# e/ B6 _
瘦义燒(切粒) 50克
8 N( t& Y0 X7 C, L菠蘿片(切碎) 2片8 \5 _$ L; ~8 c# f
雜菜 2湯匙
- Y: _, N2 y& x& n公仔箱論壇蛋 1隻
! ?6 @0 S; m. Y: P菜油 2 茶匙
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調味料：
; v6 j7 T8 N4 s: S5 f HTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。鹽 1/2 茶匙tvb now,tvbnow,bttvb( e) l! l" e8 H' u( ~- B
生抽 1/2 茶匙tvb now,tvbnow,bttvb" O9 V q) B1 q$ y' W% U" P. J
麻油 1 茶匙www2.tvboxnow.com2 o3 ~0 M' V7 d" ?. d, a9 k( f
& q1 c5 M3 |7 a3 ?1 e7 q' bwww2.tvboxnow.com製法：
# X2 j5 U3 o1 J- g+ ^TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1. 用易潔鑊，以菜油炒香雞肉、义燒、雜菜及菠蘿碎，備用。
; n; a1 `8 N3 o; N* u, v) z4 a2. 炒蛋至半熟，然後放入白飯和紅米飯同炒，再放入已炒熟的材料和調味料，最後，加入配菜進食。 |
發表於 2007-9-7 02:38 AM
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