前胸：摩擦前胸可增強身體免疫力。科學家發現，前胸的胸腺是
) E# c) s* Q- s. W% d z* ^; `2 S公仔箱論壇主宰人體整個免疫系統中最重要的免疫器官之一，胸腺分泌出來
3 f5 z& i @9 Q! Otvb now,tvbnow,bttvb的免疫活性物質，能監視體內變異細胞，並毫不留情地將其消+ d4 C) w% Y/ q- T& j1 ]
滅，故有強大的抗癌作用；同時又有抗感染的功能和抗病能力；
6 _/ {3 B8 P% |( h/ ctvb now,tvbnow,bttvb對延緩衰老也有一定的作用。每天堅持用手掌上下摩擦前胸（上TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) |9 p+ h |" j7 z4 U# k
至頸部下至心窩部）１００至２００次，可激活胸腺，起到防病; F; G4 m+ ]. {$ ]
健身，祛病延年的作用。公仔箱論壇8 z0 @# E6 t( a: _, B
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脊柱：按摩脊柱可滋養全身器官。脊柱是養生學家極為關注的區www2.tvboxnow.com# O* G* M# o: H( s N- o: p5 y3 d
域，它是人體兩條最大的經脈中督脈的行經之地。脊柱兩側的經
1 [; r, f( ~$ stvb now,tvbnow,bttvb絡與五臟六腑的關係極為密切。經常按摩脊柱，則可激發經絡的* I! B/ k" f; O5 C
疏通，氣血運行，血脈流暢，滋養全身器官而健身。www2.tvboxnow.com- t _1 Z9 D& o! v5 j, q2 O
# _7 O: K, b A腋窩：刺激腋窩可促進血液循環。腋窩是血管、淋巴、神經最多www2.tvboxnow.com# ^" J | o( i4 l# V2 J5 F
最豐富的地方。它的健身奧秘之處，在於受刺激後會使人大笑；
' N# f/ l6 R9 `" v% K笑時使各器官都能得到運動，促進血液循環，並使各器官充分得
! Y1 k+ q. \ A: ~/ S d- a* u到養分和氧氣的交換，使大腦、心臟以及肺都受益匪淺。故專家
! Z7 x! z5 `* z/ r們稱之為「腋窩運動」。
' ?. h2 N5 P" a% G3 A8 h8 `1 VTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
* I# K0 z8 t& @& \2 ]& g1 }tvb now,tvbnow,bttvb肚臍：肚臍常被養生學家譽為保健「要塞」。肚臍為神闕穴，中4 F P$ z) ]/ a3 l5 l
醫常用藥物貼敷肚臍，治療心絞痛、消化不良等病。經常按摩肚4 @, J' @8 w" ~& B2 a
臍有預防和治療中風的作用，能祛病健身、益壽延年。tvb now,tvbnow,bttvb# s! L1 ?( l& i4 P% m
; X8 y% V; d, C: G( [$ X腳底：人的腳底有７０多個穴位，６條經絡起止於腳上。科學家www2.tvboxnow.com8 F0 ]5 [7 M; X7 P& p" }9 f
還認為，人的腳底有成千上萬個末梢神經，與大腦和心臟密切聯tvb now,tvbnow,bttvb, J/ g+ y; _' c* K Q) f
繫，與人體各部臟器密切聯繫，所以將腳稱作人的「第二心臟」，
7 ` Z: E, L/ x4 W4 x; [- e. C可見腳保健的重要性。經常彎彎腳趾、經常散步、踩鵝卵石、溫 x5 K: r# ?% A0 Z+ S! b
水泡腳等，都有促進腳部血液流暢，把遠端血推向心臟和全身，www2.tvboxnow.com% {; K: r$ \0 X" I( w) G
調節陰陽平衡，防治疾病，健身益壽之功效。 |
發表於 2008-11-29 09:50 AM
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