材料TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* J' H; M# W A4 H* }
A.公仔箱論壇8 ~+ g8 t& ` {: r
奶油.....適量
9 {- |6 y9 y/ S' D" \# {TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。鮮美露.....8㏄% t& S& E' h6 b5 N, o. \
蘿蔔.....1/2條www2.tvboxnow.com& H* u6 [6 k+ d7 a7 E- \
白米.....20公克
, \' \6 S8 H9 k( aTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。紅甜椒.....適量
5 v% a8 J' C1 }tvb now,tvbnow,bttvb黃甜椒.....適量www2.tvboxnow.com* e: f; A; U% b% U8 Y
青花椰菜.....少許
2 g& a6 m# w& ]- F4 {鴻喜菇.....50公克tvb now,tvbnow,bttvb a% O' L1 X4 y j' x" V# B. c
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B.
$ O8 i4 J/ l, }* ?4 rwww2.tvboxnow.com鹽.....少許
( j( D) P1 I& Y2 b" K8 f2 Ztvb now,tvbnow,bttvb橄欖油.....1/2小匙www2.tvboxnow.com: U: ^4 p: P# N5 Z
* o: l9 V% n* v$ @- W% u0 q3 s; }TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% M( S. D8 K' R5 P1 _0 I! d
C.www2.tvboxnow.com4 ^$ [: y) P* F# Y |
水.....100㏄tvb now,tvbnow,bttvb9 G. `6 m3 x3 s, K
酒..... 15㏄tvb now,tvbnow,bttvb; s! ^! F, z; v' Y
B$ i6 l/ S; C8 C! iTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( G4 ~6 _8 G6 q
調味料
; d5 e& ^/ \/ c7 X& u T( i" OTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。水.....1大匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; f* d; M: G+ b% Q+ V4 o; x
米酒.....15㏄
4 _4 G- j G6 h# G" E( s9 UTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。鮮美露.....18㏄公仔箱論壇/ s. U4 `1 w9 N1 U* ?2 y' {3 v
砂糖.....1/2小匙
# [+ g$ X5 C; \; s Y4 Z; tTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
k4 y) w9 _" i$ d) e1 Vwww2.tvboxnow.comTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 ?# d7 U* ^ B# ~! ^
作法
7 d1 Z- c1 C3 B% _8 UTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1. 將青花椰菜洗淨，放入滾水中汆燙至變翠綠色後，撈起拌入材料B；鴻喜菇以水和酒清洗後備用。
4 E+ {) n, B0 u% h1 nTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
. t% v/ u' o$ C& ~tvb now,tvbnow,bttvb2. 蘿蔔洗淨去除外皮，切成8公分長條狀，再縱向對切，和水、白米煮至蘿蔔變軟後，洗去米飯備用。4 u# C1 o# p" B# h( d& U7 P" f* L
: V- M! T" H, p1 g! ^TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3. 將作法2泡入鮮美露中醃漬上色後備用。www2.tvboxnow.com, Z( D) m1 I% i, L+ f( \, [% ^
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4. 取平底鍋，加入奶油融解後，放入紅甜椒、黃甜椒過油後立即撈起備用。www2.tvboxnow.com& ^- H0 m2 m4 ~9 |5 }
9 \6 Q0 T; v: e& I" l9 E2 J0 tTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5. 將作法3的蘿蔔，放至作法4的鍋中煎至上色後，裝盤備用。tvb now,tvbnow,bttvb: b, N* F/ z! ~# e* G7 F; R/ d
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6. 將作法1的鴻喜菇放入作法4的平底鍋中，加入調味料拌炒後，淋入作法5中，再以作法1的青花椰菜和作法4的紅、黃甜椒裝飾即可。
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發表於 2016-1-19 06:31 AM
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