[冷知識分享] 代金剛中醫博士 - 握固法(改善失眠) (字幕)

Anz_Amz

代金剛中醫博士 - 握固法(改善失眠) (字幕)
# K+ I2 {# M4 f* s7 |& V# \" h1 BTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。tvb now,tvbnow,bttvb. Y* x5 B+ r6 ~8 t
【方法】睡覺時，大拇指抵在無名指的指根(細筋處)，其餘四指握拳，放在身體兩側
2 G& x( L$ N1 u3 Q# n【功效】拘魂門，制魄戶，收攝精神，使之內斂，加強抵抗外在環境刺激的能力，促進睡眠tvb now,tvbnow,bttvb2 W/ K# L5 n: N2 P9 j1 q4 q

& s( d' T/ ?" A4 Cwww2.tvboxnow.com