健康醫療／記者田柏升報導
& ]0 K5 Y& c, ltvb now,tvbnow,bttvbtvb now,tvbnow,bttvb( b1 |) h# b; Q& S; q$ [
& X- S: F1 o8 v" D公仔箱論壇芳香療法 安神定心舒緩焦慮( _- ^0 ]2 {; h' u
公仔箱論壇$ @8 I6 ^( S/ q$ a0 q/ J
芳香療法是透過萃取植物本身精華，製成精油。以按摩，或簡單的局部塗抹，讓精油物質進入身體，透過血液循環輸送，可以舒緩緊繃、焦慮、沮喪的心情，達到放鬆的效果。公仔箱論壇8 A1 ^; r0 t. n5 x4 S+ w
[6 w: b8 k1 f1 PTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。聞太久噁心想吐? 香精vs精油大不同tvb now,tvbnow,bttvb( v. ?$ b! J$ x/ K Q
1 I: d7 M% c. _0 I8 g
香精味道通常非常持久，濃郁程度幾乎不會慢慢退散；天然的精油不見得味道都非常美好，它的味道會隨著時間慢慢流逝，讓你忘了剛剛有點精油。價格方面，精油較貴，不會便宜，還會像農作物一樣，會隨著季節等因素而影響到價格。
& K6 a. t6 ~8 P+ ~ a: e) ?TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。www2.tvboxnow.com- | {1 ]" ], E! ?" T+ S
“如果深陷在一個香氣很濃郁的空間，久久不散，你會不會覺得很噁心或者是想吐？”! c/ [3 Y' \' j* ?$ g1 C! d) x" l$ R
7 G. q# N5 @( c: Z
精油的其中一個特性就是香氣會隨著時間而淡化，如果所處空間裡點的是品質很好的精油，你就會很自然而然地放鬆，這個味道也並不會一直圍繞在身邊。當我們深陷在香精濃度較持久的空間時，它會影響到我們的神經系統，譬如腦部的清晰判斷能力，也非常容易就出現眼神會呆滯、開始缺氧，手腳麻痺等等。tvb now,tvbnow,bttvb9 z; W/ d' x8 F* H$ N7 O
/ h2 |' ], ^+ R g- H! yTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。精油竟然不溶於水?! 震盪或加熱揮發香味tvb now,tvbnow,bttvb$ }2 m) k3 F& ~
7 u7 a' ?" c) G( m! u6 Y8 M, L' \- s精油的特性是不溶於水，它只是介於水跟油之間的天然混合物。最常見揮發精油香氣的用品就是水氧霧化器，而更符合精油特性的設備就是有超音波的震盪儀：把香氣分子透過震蕩打擊，它就會不斷地揮發飄散，隨著空調、空間裡的氣流受到帶動，可以很有效幫整個空間帶出香氛氣味。
2 z) @, `* S; x+ w( n3 z: c" Z
6 }2 [4 l7 q9 |2 j4 B& Rtvb now,tvbnow,bttvb有些人會直接用一個小碟子，裝了水後，滴一兩滴精油，下面放一個蠟燭，讓它去燃燒。透過熱的催化，香氣會漸漸散發、瀰漫。當真的沒有機器，可是現階段真的很想要有香氛香氣時候，可以直接在手掌心滴一滴，把精油的混合物在掌心搓一搓，在身體周圍輕輕揮動散發，但塗完之後不要抹臉，只要把香氣分子渲染、散發出來，就能成功做到芳香療法的基礎功能：嗅吸。公仔箱論壇& O& [4 x8 F. b+ s
" k1 E: O9 m, h% ]3 i1 |
搭配這兩種介質 精油運用更自如！TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 `7 \: p; A4 J" c( o
4 k5 t6 Q3 W1 G3 ^! F- K6 J1 ?! ftvb now,tvbnow,bttvb除了上述的水氧霧化器、震盪儀，其他香氛用品還有蠟燭、香膏等等。將精油運用在泡澡也是一個好方法。但記得精油的特性：只能夠溶在油跟酒精裡，只要找到這兩個東西去稀釋精油，就可以很廣泛地把精油香氛運用在自己生活裡。
4 m/ T* G- f' ]$ HTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。tvb now,tvbnow,bttvb6 O( _2 e1 V8 U7 k& T) d
控制精油，掌握在三滴以內，加在白酒進行混合，再倒如沐浴缸裡就能享受簡單的香氛沐浴。如果沒有辦法帶酒，也沒有辦法帶植物油時，可以拿咖啡廳裡的奶油球，打開把精油直接滴進去，攪拌後，也能做香氛的精油泡浴。除了全身性的泡澡，針對不方便的長輩時，也能進行局部的泡手或泡腳。www2.tvboxnow.com* Y$ g7 J$ O: O" N4 |0 c
9 F/ v% g: d' i+ ]. M y8 ~公仔箱論壇悶熱昏沉沒食慾 夏天聞這味道就對了
' |! R# T; S3 ~7 e( ]. TTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
% a& z+ j; s$ k0 `www2.tvboxnow.com夏天來講，最常用的精油是迷迭香，它可以提神醒腦，讓人在夏天悶熱煩躁的環境裡達到一種淨化的效果。甚至在熱到失去食慾時，迷迭香也是讓人清心開胃的好香氣，但是不要把精油往嘴裡送，如果真想品嚐這種香氣，建議吃食物就好。芳療是一個輔助療法，沒有辦法取代完整的傳統西方醫學，但兩者如果能同時輔佐並用，就芳療師自己的個案療效看來，確實可以看到非常好的效果。 |
發表於 2018-11-3 07:21 AM
| 