【早安健康／沈孟學報導】水果健康營養，維生素多多，很多人會選擇餐餐都會吃水果；不過你知道 有些水果是不能空腹食用的嗎？吃了反而會對你的身體有害？
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7 n% g0 ?' U" @2 l/ H* |. [+ }' ZTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1. 柿子 tvb now,tvbnow,bttvb$ X* G. O+ O C+ `4 S: c/ _6 ^& f+ T g
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柿子含有較多的單寧酸，能讓消化道痙攣，且 產生腹痛與消化不良的反應。 6 V. k. R3 V4 ]0 |# t% l
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2. 番茄 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. T9 I1 t1 C' I/ n; r9 ~& [
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番茄含有大量膠質等物質，這些物質能和胃酸發生反應，凝結成不易溶解的塊狀物堵住胃出口，讓胃的內部壓力升高，造成胃擴張，進而 產生胃脹痛。
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3. 荔枝、甘蔗 www2.tvboxnow.com) B+ p: K k5 @- b1 v9 T
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空腹吃會讓體內果糖上升，需要靠肝臟中的轉化酶將果糖轉化為葡萄糖；因此若是在飯前吃太多，容易造成轉化不及，而有 高滲性昏迷的危險，較不嚴重的也會有頭暈的現象。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' e. L- q; d+ i) [# h. |2 U
, M6 y6 @# Y. k6 `$ b公仔箱論壇4. 山楂、橘子 www2.tvboxnow.com1 |% i! l7 F/ W& X
, g# Q |5 c3 m% g5 m' M8 Z6 E這兩樣水果含有大量的有機酸，所以空腹吃的結果會 導致反酸，甚至加重胃炎、胃潰瘍等胃病。而橘子含有大量有機酸、糖分， 空腹吃會刺激胃黏膜。 4 ^2 P1 ~- u; f T- l) {6 N
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要記住這五種水果不適合空腹食用喔！ |
發表於 2019-1-29 10:52 AM
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