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[冷知識分享] 睡覺時,禁戴5種東西

人的睡眠是最完整、最系統、最有效的休息方法,
8 ?/ {$ K( i7 P. o: e) c3 k) V% C也是科學養生的重要內容。
$ M  L7 ]8 b; C6 O" M6 o但如果忽略了睡眠中的一些細小事情, 會對健康不利。
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1 戴 錶 睡覺。
4 I: r. R5 e4 m3 D( d公仔箱論壇有的人喜歡戴著手錶睡覺,
" W8 R5 z/ `# y7 \9 a& c/ bwww2.tvboxnow.com這不僅會縮短手錶的使用壽命,更不利於健康。
% E- q- {, e/ c1 E9 z9 K5 ~TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。因為手錶特別是夜光錶有鐳輻射,量雖極微, 公仔箱論壇" b2 H2 I, e. y2 U5 E+ I# \
但專家認為,長時間的積累可導致不良後果。
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1 F. t( e, \+ d" G0 V2 mTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 戴「牙」睡覺。
) R5 \  S2 A7 `. z( `0 Kwww2.tvboxnow.com一些人習慣戴著假牙睡覺, 往往睡夢中不慎將假牙吞入食道,
( ^% }8 u* N- {" z9 E假牙的鐵鉤可能會刺破食道旁的主動脈弓,引起大出血甚至危及生命。 公仔箱論壇! @9 q% F5 `. O6 k3 a, ]( I* ?
因此,戴假牙的人臨睡前最好取下假牙清洗乾淨,
! W% h& t: F8 f9 X0 I! {TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。既有利於口腔衛生,又可安全入眠。 & `- C3 x  y& i5 |7 e5 F; U) K
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3 戴「罩」睡覺。 公仔箱論壇! X2 n; c6 [% X9 z: I% ?
美國夏威夷文明病研究所通過調查5000多位女性發現,
6 s5 K7 k3 S7 i/ A( @3 ptvb now,tvbnow,bttvb每天戴乳罩超過12個小時的女人, www2.tvboxnow.com. K- ?0 r0 w& y1 H" F" ]
罹患乳腺癌的可能性比短時間戴或根本不戴的人高出20倍以上。" S% o) ^8 e7 [, U+ l  m
女人戴乳罩是為了展示美或保護乳房, 而晚上睡覺就沒有這個必要了。 / j% z% Y1 I0 P& k
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4 帶「機」睡覺。
+ r4 D+ ^- p3 v5 [$ j# O  {, {; y有的人為了通話方便,晚上睡覺時將手機放在頭邊。
1 F0 N; Z& B/ g* JTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。美國專家詹姆斯·庫克指出,各種電子設備, TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* p0 s! E) Y6 m* P6 _
如彩電、冰箱、手機等在使用和操作過程中,
3 B( [' w6 c) Y3 N) j/ S; ]) _www2.tvboxnow.com都有大量不同波長和頻率的電磁波釋放出來, www2.tvboxnow.com8 ~6 S/ v% e4 [+ a2 I) Y" _
形成一種電子霧, 影響人的神經系統和生理功能的紊亂,
5 N3 _) d3 N- r5 L8 M2 a公仔箱論壇雖然釋放量極微, 但不可不防。 9 `# S& {* u+ I0 s  g7 P

( l* x: N! \" Q" p7 X; ~tvb now,tvbnow,bttvb5 帶「妝」睡覺。 公仔箱論壇9 Z. e2 p( ?  b
有些女性尤其是青年女性, 她們往往在睡覺前懶得卸妝。
& i. `5 S8 a9 l' m2 l3 k% B須知,帶著殘妝豔容睡覺, 會堵塞你的肌膚毛孔, 1 G* U4 `- p6 ?
造成汗液分泌障礙,妨礙細胞呼吸,
1 r$ Y# X: I' O) y長時間下去還會誘發粉刺,損傷容顏。 公仔箱論壇2 U& q( n+ t$ u
所以,睡前卸妝洗臉很有必要,
5 v1 ^3 W& }7 A6 O3 itvb now,tvbnow,bttvb可以及時清除殘妝對顏面的刺激,
3 x: b0 ^0 ?1 E8 b; Fwww2.tvboxnow.com讓肌膚得到充分呼吸,僅可保持皮膚的潤澤,還有助於早入夢鄉。
好彩咁多樣都冇ja~:onion14:
我無戴......訓覺
~~ 亞妹   逢一、三、五           休息
                  二、四、六           放假
                 星期日及公眾假期   謝絕探訪 ~~
thks for sharing
luckily i din do tat
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又學起來了...
! A- f. t2 S9 ITVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。謝謝大大的分享
thank you
5 樣都冇中~
thanks 4 share
收到了
* W: c# c% O4 \" ^- e* t公仔箱論壇
ha hawww2.tvboxnow.com8 B7 j! J! @7 d" D
That's interesting information!  But last time I saw a show.  The doctor says every woman should wear a bra to sleep to give support to her breasts.
谢谢你!
thanks!
Thanks for sharing.
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