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[冷知識分享] 睡覺時,禁戴5種東西

人的睡眠是最完整、最系統、最有效的休息方法,
9 u4 ], ]3 F. g- f% O+ @5 c1 p5 j公仔箱論壇也是科學養生的重要內容。 ; M/ J: a9 m0 T2 n
但如果忽略了睡眠中的一些細小事情, 會對健康不利。
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0 B# Q+ a4 M0 pTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 戴 錶 睡覺。 公仔箱論壇6 J' q  _& w* ^, V* L/ y2 C
有的人喜歡戴著手錶睡覺,
6 y. J4 n3 H" w公仔箱論壇這不僅會縮短手錶的使用壽命,更不利於健康。
4 ^2 V: m% b: o* F( Z因為手錶特別是夜光錶有鐳輻射,量雖極微,
" `: m' E) v3 q9 a但專家認為,長時間的積累可導致不良後果。 tvb now,tvbnow,bttvb7 t8 V$ l8 R& S% t/ H) ]

% I! m9 o' o9 ~7 Q* l& @! b2 戴「牙」睡覺。
% S- s/ {# s# l公仔箱論壇一些人習慣戴著假牙睡覺, 往往睡夢中不慎將假牙吞入食道,
+ U2 _+ V: H8 C5 y5 Z- ?假牙的鐵鉤可能會刺破食道旁的主動脈弓,引起大出血甚至危及生命。
+ a( U2 {0 i+ i+ T' F- f4 v因此,戴假牙的人臨睡前最好取下假牙清洗乾淨, TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 k3 T% X' i& y; @0 s, ~2 f
既有利於口腔衛生,又可安全入眠。
: H" \* s6 A; N  G7 U0 A2 yTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
4 k+ `* a2 v3 }4 Q3 @/ btvb now,tvbnow,bttvb3 戴「罩」睡覺。 # [0 a  U. c3 a: y, b
美國夏威夷文明病研究所通過調查5000多位女性發現,
+ U: }$ [6 q( i每天戴乳罩超過12個小時的女人,
$ W8 v4 }# I- }# s. g/ w罹患乳腺癌的可能性比短時間戴或根本不戴的人高出20倍以上。
8 O, a7 u$ Z/ {# _' q6 ^TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。女人戴乳罩是為了展示美或保護乳房, 而晚上睡覺就沒有這個必要了。
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4 帶「機」睡覺。 ( j( o0 A2 C" }! x
有的人為了通話方便,晚上睡覺時將手機放在頭邊。 公仔箱論壇& z2 U8 a7 ~7 F2 E0 O6 b% y
美國專家詹姆斯·庫克指出,各種電子設備, www2.tvboxnow.com# R2 M. y- v! r' W7 g% ~
如彩電、冰箱、手機等在使用和操作過程中,
& l# e( Y6 u% K都有大量不同波長和頻率的電磁波釋放出來, tvb now,tvbnow,bttvb% R7 D7 |1 S# j( j& c. v, Y% J! F
形成一種電子霧, 影響人的神經系統和生理功能的紊亂, TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# }! x9 b4 E. `5 A+ O' p  p) }7 d
雖然釋放量極微, 但不可不防。
* k# V9 u/ U4 }2 h* atvb now,tvbnow,bttvbTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 R& @3 g$ Q- s. a% P
5 帶「妝」睡覺。 公仔箱論壇6 g6 K  z: Q; J1 u
有些女性尤其是青年女性, 她們往往在睡覺前懶得卸妝。 tvb now,tvbnow,bttvb9 T# `0 S# ^- v0 W" U! w
須知,帶著殘妝豔容睡覺, 會堵塞你的肌膚毛孔, TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 S& [: \" B. X
造成汗液分泌障礙,妨礙細胞呼吸, : ?/ B+ @9 L6 a3 q# X8 p
長時間下去還會誘發粉刺,損傷容顏。 www2.tvboxnow.com& q& m3 e5 n3 U4 j, V0 ]
所以,睡前卸妝洗臉很有必要, $ R: }1 X! k: r, ^
可以及時清除殘妝對顏面的刺激,
% t- S+ ?9 D% \9 lwww2.tvboxnow.com讓肌膚得到充分呼吸,僅可保持皮膚的潤澤,還有助於早入夢鄉。
好彩咁多樣都冇ja~:onion14:
我無戴......訓覺
~~ 亞妹   逢一、三、五           休息
                  二、四、六           放假
                 星期日及公眾假期   謝絕探訪 ~~
thks for sharing
luckily i din do tattvb now,tvbnow,bttvb* X# E/ `* t# e" n
thx for sharing..
又學起來了...$ m- I1 A7 y9 K# B# i9 |
謝謝大大的分享
thank you
5 樣都冇中~
thanks 4 share
收到了
! f( z/ _) z3 Q
ha ha
$ c/ _- {: Q, c8 ~" X; o1 x公仔箱論壇
That's interesting information!  But last time I saw a show.  The doctor says every woman should wear a bra to sleep to give support to her breasts.
谢谢你!
thanks!
Thanks for sharing.
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