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[冷知識分享] 睡覺時,禁戴5種東西

人的睡眠是最完整、最系統、最有效的休息方法,
& c! c0 O: O. M( M也是科學養生的重要內容。 2 ~; R  z; X& K) ]9 S# @
但如果忽略了睡眠中的一些細小事情, 會對健康不利。
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2 I" R" _! D) U9 s公仔箱論壇1 戴 錶 睡覺。
% n/ t+ t! v  M0 P2 Otvb now,tvbnow,bttvb有的人喜歡戴著手錶睡覺, TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; X7 M% n  J* Q
這不僅會縮短手錶的使用壽命,更不利於健康。
/ i8 @- @( k$ E' C% W; U* M7 ?www2.tvboxnow.com因為手錶特別是夜光錶有鐳輻射,量雖極微, 4 @, L0 {6 d2 F6 r) f3 }+ H
但專家認為,長時間的積累可導致不良後果。
" }% }9 [5 G* L7 |$ s/ T3 ?www2.tvboxnow.comtvb now,tvbnow,bttvb% a& w( M2 \/ h/ @8 s0 Y' X5 q
2 戴「牙」睡覺。
, [: Z9 S* L+ [; W- I3 [" z4 Ztvb now,tvbnow,bttvb一些人習慣戴著假牙睡覺, 往往睡夢中不慎將假牙吞入食道,
5 C% t: c3 P* ZTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。假牙的鐵鉤可能會刺破食道旁的主動脈弓,引起大出血甚至危及生命。
+ U  B6 q: U! s因此,戴假牙的人臨睡前最好取下假牙清洗乾淨, TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: u/ b8 X9 A! ]2 x2 s/ d
既有利於口腔衛生,又可安全入眠。
( M9 P+ D: [# K. V1 M% ETVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。公仔箱論壇( o- E  p: s( b9 P- W
3 戴「罩」睡覺。
  M5 {. W" E' q4 X% e) t  O美國夏威夷文明病研究所通過調查5000多位女性發現,
: Q  V. ?9 ]. x: _1 t7 E每天戴乳罩超過12個小時的女人,
" |9 k0 t; h0 n4 U% l( Wtvb now,tvbnow,bttvb罹患乳腺癌的可能性比短時間戴或根本不戴的人高出20倍以上。
# b7 d- M; c# q- b* Q4 }www2.tvboxnow.com女人戴乳罩是為了展示美或保護乳房, 而晚上睡覺就沒有這個必要了。
4 q0 \, ?, s4 F3 p# ?- R2 j; ^% cTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
9 {' ~* k4 h5 p9 q2 y  a4 帶「機」睡覺。 TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 U1 q: {" C/ z  `- S# Q
有的人為了通話方便,晚上睡覺時將手機放在頭邊。 公仔箱論壇! @$ u1 k8 p. _: d- {, C% [
美國專家詹姆斯·庫克指出,各種電子設備, 公仔箱論壇( E" |2 d7 Y( f% t' \; f) e% u
如彩電、冰箱、手機等在使用和操作過程中,
3 A9 c" r. b0 j1 l都有大量不同波長和頻率的電磁波釋放出來, tvb now,tvbnow,bttvb% ~- ^3 Q. w# g7 a" [
形成一種電子霧, 影響人的神經系統和生理功能的紊亂, www2.tvboxnow.com% u2 c0 V* `& r
雖然釋放量極微, 但不可不防。
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9 u6 e5 S% _( @/ g0 ?) k% @公仔箱論壇5 帶「妝」睡覺。
, p' h) [; U3 x! N) Z# ^" rTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。有些女性尤其是青年女性, 她們往往在睡覺前懶得卸妝。
8 U" ?5 \; i  k/ S  ~- h$ M/ Utvb now,tvbnow,bttvb須知,帶著殘妝豔容睡覺, 會堵塞你的肌膚毛孔, 公仔箱論壇. I, P$ [  ^! O5 Z7 E
造成汗液分泌障礙,妨礙細胞呼吸, TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! I/ r' T& T; d& p, X% ^
長時間下去還會誘發粉刺,損傷容顏。 / U) e+ r8 x3 U4 I0 B4 L6 ^) S
所以,睡前卸妝洗臉很有必要, TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: _5 _4 l3 \$ u0 o
可以及時清除殘妝對顏面的刺激,
/ \* V% E4 W+ _8 ]* c: k% O1 wtvb now,tvbnow,bttvb讓肌膚得到充分呼吸,僅可保持皮膚的潤澤,還有助於早入夢鄉。
好彩咁多樣都冇ja~:onion14:
我無戴......訓覺
~~ 亞妹   逢一、三、五           休息
                  二、四、六           放假
                 星期日及公眾假期   謝絕探訪 ~~
thks for sharing
luckily i din do tat
: ?7 V/ H. I- z! |  Ethx for sharing..
又學起來了...
9 n9 K8 D  b6 v* y* B' o5 dtvb now,tvbnow,bttvb謝謝大大的分享
thank you
5 樣都冇中~
thanks 4 share
收到了
- \( m& m" f* D+ W$ [
ha ha
# S# L% p' _7 U# [0 L" s' g6 a公仔箱論壇
That's interesting information!  But last time I saw a show.  The doctor says every woman should wear a bra to sleep to give support to her breasts.
谢谢你!
thanks!
Thanks for sharing.
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