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[冷知識分享] 睡覺時,禁戴5種東西

人的睡眠是最完整、最系統、最有效的休息方法,
# V) X- v/ d, ?+ z( z/ C0 E( ptvb now,tvbnow,bttvb也是科學養生的重要內容。 公仔箱論壇5 ?/ a# r) k  J, b0 p9 {- l0 ~
但如果忽略了睡眠中的一些細小事情, 會對健康不利。 TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" W% n, b. b# R& s* ]% R3 T  W

( B) \9 D' ~" u- H1 戴 錶 睡覺。 TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 c$ g- V9 A7 A5 z6 f/ m! H7 ~
有的人喜歡戴著手錶睡覺, www2.tvboxnow.com8 A5 {& ~$ F- g& ?
這不僅會縮短手錶的使用壽命,更不利於健康。 / [: _) q: j4 A9 v; u1 D& R3 n
因為手錶特別是夜光錶有鐳輻射,量雖極微,
# L) t: D- d# `" c: P2 a, }tvb now,tvbnow,bttvb但專家認為,長時間的積累可導致不良後果。 公仔箱論壇; m4 Q- A* n  N6 w) d" N. p

3 c" ~. f7 n. m' l3 U, ?TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 戴「牙」睡覺。
* D' `4 Z+ T( l+ n( Utvb now,tvbnow,bttvb一些人習慣戴著假牙睡覺, 往往睡夢中不慎將假牙吞入食道,
0 L( m( r4 g. GTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。假牙的鐵鉤可能會刺破食道旁的主動脈弓,引起大出血甚至危及生命。
1 Y& j4 }/ [/ l因此,戴假牙的人臨睡前最好取下假牙清洗乾淨,
+ f( O/ o4 }# y; `6 \www2.tvboxnow.com既有利於口腔衛生,又可安全入眠。
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3 戴「罩」睡覺。
$ Y8 C8 a. ?) q( b- k6 Owww2.tvboxnow.com美國夏威夷文明病研究所通過調查5000多位女性發現,
1 q. e; t- _4 R: i7 A3 Y7 m5 Atvb now,tvbnow,bttvb每天戴乳罩超過12個小時的女人,
6 C$ K! ?+ X6 t4 ~" D& z; Ttvb now,tvbnow,bttvb罹患乳腺癌的可能性比短時間戴或根本不戴的人高出20倍以上。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 x8 X$ Q* W3 f0 g& @1 j2 {
女人戴乳罩是為了展示美或保護乳房, 而晚上睡覺就沒有這個必要了。 TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. ]+ _. K3 |, g

; m$ x! c6 Q6 y, u: J0 E6 M( Ytvb now,tvbnow,bttvb4 帶「機」睡覺。
8 u9 E, m9 K) ?3 {* [tvb now,tvbnow,bttvb有的人為了通話方便,晚上睡覺時將手機放在頭邊。 tvb now,tvbnow,bttvb9 Q$ K0 e5 x; j1 m* R8 D; l
美國專家詹姆斯·庫克指出,各種電子設備, ( R2 C1 P' B+ w
如彩電、冰箱、手機等在使用和操作過程中,
" n" X: Q+ m1 m; w/ Z0 C都有大量不同波長和頻率的電磁波釋放出來,
0 n6 J3 l3 A! {1 e7 i/ Z* Z! O# Vtvb now,tvbnow,bttvb形成一種電子霧, 影響人的神經系統和生理功能的紊亂,
4 H: [" I  F1 a$ J$ mwww2.tvboxnow.com雖然釋放量極微, 但不可不防。 tvb now,tvbnow,bttvb" w, q6 a$ }4 V

* Z; M, R) F* c4 ^4 _+ W5 帶「妝」睡覺。
+ {1 [* H- F+ p' w6 E, f+ g$ p. j# yTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。有些女性尤其是青年女性, 她們往往在睡覺前懶得卸妝。
' \# ]$ I2 O* D4 y6 V5 E2 ~$ Iwww2.tvboxnow.com須知,帶著殘妝豔容睡覺, 會堵塞你的肌膚毛孔,
6 j; K, r6 O! m: s造成汗液分泌障礙,妨礙細胞呼吸, " g5 m0 ?/ W3 y  v* a" v" C# P* `, q# {
長時間下去還會誘發粉刺,損傷容顏。
, y  i; \5 o, P4 \7 \/ t# R所以,睡前卸妝洗臉很有必要, tvb now,tvbnow,bttvb7 z0 u2 _# Z9 O4 I! s. F9 a
可以及時清除殘妝對顏面的刺激, TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 P, f- V- n7 I, o( E5 _
讓肌膚得到充分呼吸,僅可保持皮膚的潤澤,還有助於早入夢鄉。
好彩咁多樣都冇ja~:onion14:
我無戴......訓覺
~~ 亞妹   逢一、三、五           休息
                  二、四、六           放假
                 星期日及公眾假期   謝絕探訪 ~~
thks for sharing
luckily i din do tat公仔箱論壇5 H4 K& y# H$ L5 m9 M
thx for sharing..
又學起來了...www2.tvboxnow.com  X' S$ }0 l1 }0 v* V* G& R" X
謝謝大大的分享
thank you
5 樣都冇中~
thanks 4 share
收到了TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" u8 l* k  H- b9 }
ha ha
' c7 ?1 k( v6 ^6 s/ Y公仔箱論壇
That's interesting information!  But last time I saw a show.  The doctor says every woman should wear a bra to sleep to give support to her breasts.
谢谢你!
thanks!
Thanks for sharing.
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