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[冷知識分享] 睡覺時,禁戴5種東西

人的睡眠是最完整、最系統、最有效的休息方法,
/ B  H1 p1 y0 @& r7 lTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。也是科學養生的重要內容。 TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. Y4 i  m5 m3 i
但如果忽略了睡眠中的一些細小事情, 會對健康不利。 公仔箱論壇# G2 s  i$ m. Y; }6 ?$ l/ K
tvb now,tvbnow,bttvb. T  R7 [  C7 a" G% J" G$ k- l; m
1 戴 錶 睡覺。 www2.tvboxnow.com& `( T( g3 d# M5 T* `2 ?; F( O
有的人喜歡戴著手錶睡覺, 公仔箱論壇8 n2 U" n, e- K8 G
這不僅會縮短手錶的使用壽命,更不利於健康。 TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 L3 }3 o' \- _& y! x6 x% X
因為手錶特別是夜光錶有鐳輻射,量雖極微, www2.tvboxnow.com% j6 G' p1 [$ g
但專家認為,長時間的積累可導致不良後果。
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  f# }: Y- m( o/ q4 H2 戴「牙」睡覺。
  P. A9 L( R6 ]www2.tvboxnow.com一些人習慣戴著假牙睡覺, 往往睡夢中不慎將假牙吞入食道,
. G4 d& j6 l4 f  |TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。假牙的鐵鉤可能會刺破食道旁的主動脈弓,引起大出血甚至危及生命。
  v) m0 K# u( o' L5 I1 ytvb now,tvbnow,bttvb因此,戴假牙的人臨睡前最好取下假牙清洗乾淨,
# g9 c4 o8 d1 [, f  h* [+ v; f7 J既有利於口腔衛生,又可安全入眠。
% E# W+ c; c& _  o3 |7 ^TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
( ^* W$ O0 E2 D) |TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 戴「罩」睡覺。
) j: @9 m2 }) K& O- \" Bwww2.tvboxnow.com美國夏威夷文明病研究所通過調查5000多位女性發現,tvb now,tvbnow,bttvb  f  ?6 H) [8 Z; f7 W
每天戴乳罩超過12個小時的女人, tvb now,tvbnow,bttvb; a6 V6 S, p$ B2 ]& H
罹患乳腺癌的可能性比短時間戴或根本不戴的人高出20倍以上。
5 Y3 W3 v) O7 U  W3 iTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。女人戴乳罩是為了展示美或保護乳房, 而晚上睡覺就沒有這個必要了。
6 A% X1 ?. N8 n2 o0 A0 Wwww2.tvboxnow.comTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* }; ?9 G9 d& v; `% r
4 帶「機」睡覺。 % b  k' q" m* r' w8 }. w
有的人為了通話方便,晚上睡覺時將手機放在頭邊。 - d, N4 G+ a2 c0 M( ~
美國專家詹姆斯·庫克指出,各種電子設備, tvb now,tvbnow,bttvb& M- t" _" H, h+ z. m6 o4 Q1 e
如彩電、冰箱、手機等在使用和操作過程中,
! c+ R; ]2 M9 s公仔箱論壇都有大量不同波長和頻率的電磁波釋放出來, tvb now,tvbnow,bttvb0 j  V. i4 q: z. n' {
形成一種電子霧, 影響人的神經系統和生理功能的紊亂,
  ^, r8 \- b4 w' Y$ Owww2.tvboxnow.com雖然釋放量極微, 但不可不防。
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8 N1 W7 x1 _. D! s- e( G3 |* H( tTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 帶「妝」睡覺。 5 C* ~$ R  }# M. m5 u) `8 @' u  [
有些女性尤其是青年女性, 她們往往在睡覺前懶得卸妝。
! ~( D7 u/ _3 H) F# e% a7 n* dtvb now,tvbnow,bttvb須知,帶著殘妝豔容睡覺, 會堵塞你的肌膚毛孔, 公仔箱論壇4 H. i, Z2 s- K2 d1 {. D9 m( Z
造成汗液分泌障礙,妨礙細胞呼吸, 公仔箱論壇) _4 f( L, j1 `6 L. h
長時間下去還會誘發粉刺,損傷容顏。
9 {# a: @3 f/ s公仔箱論壇所以,睡前卸妝洗臉很有必要, tvb now,tvbnow,bttvb$ Y( _, a& z! H
可以及時清除殘妝對顏面的刺激, 5 A5 K3 Y+ C8 J2 S
讓肌膚得到充分呼吸,僅可保持皮膚的潤澤,還有助於早入夢鄉。
好彩咁多樣都冇ja~:onion14:
我無戴......訓覺
~~ 亞妹   逢一、三、五           休息
                  二、四、六           放假
                 星期日及公眾假期   謝絕探訪 ~~
thks for sharing
luckily i din do tat
) [3 i6 w5 j1 F, A+ p( lTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。thx for sharing..
又學起來了...
# b+ z6 I5 w, _/ _謝謝大大的分享
thank you
5 樣都冇中~
thanks 4 share
收到了www2.tvboxnow.com) ~8 e) H; ]( s) Y/ F  B
ha ha- W1 `6 B' z! l% u) t1 T
That's interesting information!  But last time I saw a show.  The doctor says every woman should wear a bra to sleep to give support to her breasts.
谢谢你!
thanks!
Thanks for sharing.
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