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[冷知識分享] 睡覺時,禁戴5種東西

人的睡眠是最完整、最系統、最有效的休息方法, TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% ]) y; _+ ]( q$ _% X5 [& V
也是科學養生的重要內容。 tvb now,tvbnow,bttvb1 I$ P2 X, L7 [/ z8 i# p" k% t* E; z
但如果忽略了睡眠中的一些細小事情, 會對健康不利。
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1 戴 錶 睡覺。
9 \& [9 b7 o( a0 y/ R3 n( l% bwww2.tvboxnow.com有的人喜歡戴著手錶睡覺,
# f4 ?& \$ Q' M6 rtvb now,tvbnow,bttvb這不僅會縮短手錶的使用壽命,更不利於健康。 3 Q( R4 m8 F( _  s. m& [. A
因為手錶特別是夜光錶有鐳輻射,量雖極微, TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 G: A$ \& V) }- P# Z
但專家認為,長時間的積累可導致不良後果。 公仔箱論壇& s0 K0 e3 E6 V& g/ y$ Z

  E/ }8 I9 Y& G/ g  i0 pwww2.tvboxnow.com2 戴「牙」睡覺。 TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, f. ]0 E8 e( y6 }
一些人習慣戴著假牙睡覺, 往往睡夢中不慎將假牙吞入食道, www2.tvboxnow.com/ b2 I$ @. b% `7 R) J8 a& O% b7 Z
假牙的鐵鉤可能會刺破食道旁的主動脈弓,引起大出血甚至危及生命。 TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 `, m: r3 Q$ z1 A( J6 _1 ]; t
因此,戴假牙的人臨睡前最好取下假牙清洗乾淨,
0 |- x5 r5 K! wTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。既有利於口腔衛生,又可安全入眠。 tvb now,tvbnow,bttvb. J. v3 M. F* N# R( ~- |# }
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3 戴「罩」睡覺。
5 ^0 ]5 R; u" S" h( H0 m公仔箱論壇美國夏威夷文明病研究所通過調查5000多位女性發現,
) u: l* |, W: P+ z  ]$ Q! m每天戴乳罩超過12個小時的女人,
9 U2 t7 f* Z7 I: _. |! [www2.tvboxnow.com罹患乳腺癌的可能性比短時間戴或根本不戴的人高出20倍以上。公仔箱論壇$ Y  B! ~, g- ~* h2 [* X* `. r
女人戴乳罩是為了展示美或保護乳房, 而晚上睡覺就沒有這個必要了。 www2.tvboxnow.com1 I7 k) g0 v8 m& O: T- g

! F: [7 _- Q5 ?" i) S' G4 yTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 帶「機」睡覺。 公仔箱論壇# o. E+ \; v* L0 f
有的人為了通話方便,晚上睡覺時將手機放在頭邊。
9 e+ N' [0 z8 ^0 I; m; ntvb now,tvbnow,bttvb美國專家詹姆斯·庫克指出,各種電子設備,
0 Q) [" J# n$ c1 z+ p3 X( r; q如彩電、冰箱、手機等在使用和操作過程中,www2.tvboxnow.com' B  k1 R; O) p+ X+ O
都有大量不同波長和頻率的電磁波釋放出來,
) W& X3 |/ U5 k( Z" C% G公仔箱論壇形成一種電子霧, 影響人的神經系統和生理功能的紊亂,
5 M$ h5 L# w4 ]* W; Y( w雖然釋放量極微, 但不可不防。 公仔箱論壇9 k* }0 A0 R  B1 ^9 s

+ X' \5 _  u3 b' S- z) k公仔箱論壇5 帶「妝」睡覺。
) Z% c* c" s# q) f4 }有些女性尤其是青年女性, 她們往往在睡覺前懶得卸妝。
; k5 Z# _9 l2 d1 c, D須知,帶著殘妝豔容睡覺, 會堵塞你的肌膚毛孔,
8 p' H  a9 d1 A0 Rtvb now,tvbnow,bttvb造成汗液分泌障礙,妨礙細胞呼吸,
' Z/ f# @" |) }4 m) dTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。長時間下去還會誘發粉刺,損傷容顏。
0 J( G' H2 O8 |$ X3 ], |& L0 m0 n, e公仔箱論壇所以,睡前卸妝洗臉很有必要, www2.tvboxnow.com3 ~0 {- O9 K* V, c0 y
可以及時清除殘妝對顏面的刺激,
5 a$ W, l# s: E, W6 n# D8 I: ^3 y公仔箱論壇讓肌膚得到充分呼吸,僅可保持皮膚的潤澤,還有助於早入夢鄉。
好彩咁多樣都冇ja~:onion14:
我無戴......訓覺
~~ 亞妹   逢一、三、五           休息
                  二、四、六           放假
                 星期日及公眾假期   謝絕探訪 ~~
thks for sharing
luckily i din do tat公仔箱論壇' J  {0 q$ [) J# g
thx for sharing..
又學起來了...
8 @: P6 i! N7 Q; k* [1 s公仔箱論壇謝謝大大的分享
thank you
5 樣都冇中~
thanks 4 share
收到了公仔箱論壇& x4 D( Q: p3 F' Y5 o( q$ {$ u
ha ha
8 s; I2 I. q& K
That's interesting information!  But last time I saw a show.  The doctor says every woman should wear a bra to sleep to give support to her breasts.
谢谢你!
thanks!
Thanks for sharing.
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