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[冷知識分享] 睡覺時,禁戴5種東西

人的睡眠是最完整、最系統、最有效的休息方法, 8 k- B3 v% c, i
也是科學養生的重要內容。 ( D# g" _* C+ P* u4 F$ O# M, A  w
但如果忽略了睡眠中的一些細小事情, 會對健康不利。 TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 R: {4 e$ S- U: J& N) O
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1 戴 錶 睡覺。
- }/ R" G. X# I0 n3 ^有的人喜歡戴著手錶睡覺, 7 X7 g6 V$ B/ _) M4 N
這不僅會縮短手錶的使用壽命,更不利於健康。 ! V9 C* N6 e6 T; R3 ]/ Y3 m
因為手錶特別是夜光錶有鐳輻射,量雖極微,
+ c9 {3 c0 J6 y但專家認為,長時間的積累可導致不良後果。 TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 y7 B& u0 D$ u7 u5 [, Q' c; c5 j0 @
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2 戴「牙」睡覺。
4 P, p9 l$ a5 V2 q$ d6 L9 Q* B3 Xwww2.tvboxnow.com一些人習慣戴著假牙睡覺, 往往睡夢中不慎將假牙吞入食道, ( p% J/ v& y/ @2 c# i( @( Q
假牙的鐵鉤可能會刺破食道旁的主動脈弓,引起大出血甚至危及生命。 www2.tvboxnow.com! O! d3 @9 b7 A2 x
因此,戴假牙的人臨睡前最好取下假牙清洗乾淨, TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) d- @9 q( `6 A6 C, R6 J  O3 b
既有利於口腔衛生,又可安全入眠。 公仔箱論壇+ [: X  ^/ N  ]0 n
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3 戴「罩」睡覺。 6 W+ {9 w) Y6 o  M4 F: e! c1 g
美國夏威夷文明病研究所通過調查5000多位女性發現,
( s- d# A. `8 p" p每天戴乳罩超過12個小時的女人, www2.tvboxnow.com; I1 _0 f8 [- H$ x4 [- T
罹患乳腺癌的可能性比短時間戴或根本不戴的人高出20倍以上。
* J! Z. u9 H$ {9 L" E! ^7 uTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。女人戴乳罩是為了展示美或保護乳房, 而晚上睡覺就沒有這個必要了。 tvb now,tvbnow,bttvb# u, p) ?8 d% H; B5 Q5 g1 M
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4 帶「機」睡覺。
5 R  P9 u' F$ N1 }有的人為了通話方便,晚上睡覺時將手機放在頭邊。 tvb now,tvbnow,bttvb/ x$ Z9 P. L7 J, s. Y9 ^9 x* F
美國專家詹姆斯·庫克指出,各種電子設備, 2 A. E4 j3 y. K  U( n; }+ B1 k
如彩電、冰箱、手機等在使用和操作過程中,8 c3 \0 _) w1 d% e' B, a
都有大量不同波長和頻率的電磁波釋放出來,
- Q. m, W1 t4 @# }公仔箱論壇形成一種電子霧, 影響人的神經系統和生理功能的紊亂,
: j3 `1 Z! W, e- C( [' P0 m. y雖然釋放量極微, 但不可不防。 www2.tvboxnow.com" Y8 T, ~! {* K3 O+ ]4 O
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5 帶「妝」睡覺。
8 j& S5 s2 E7 P+ o3 e1 t7 w# b公仔箱論壇有些女性尤其是青年女性, 她們往往在睡覺前懶得卸妝。 www2.tvboxnow.com. f) S; m% a" q. z& n
須知,帶著殘妝豔容睡覺, 會堵塞你的肌膚毛孔, TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 `# C. a* Q" S) ~9 w
造成汗液分泌障礙,妨礙細胞呼吸,
! [0 s3 w* U5 [: W9 v+ W7 y長時間下去還會誘發粉刺,損傷容顏。
- r0 x+ `2 B3 Ewww2.tvboxnow.com所以,睡前卸妝洗臉很有必要,
5 _# q# r- M; V! h( x可以及時清除殘妝對顏面的刺激, TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: P/ I% e- {- G" |& \
讓肌膚得到充分呼吸,僅可保持皮膚的潤澤,還有助於早入夢鄉。
好彩咁多樣都冇ja~:onion14:
我無戴......訓覺
~~ 亞妹   逢一、三、五           休息
                  二、四、六           放假
                 星期日及公眾假期   謝絕探訪 ~~
thks for sharing
luckily i din do tat
$ H! f. N9 Y" _8 hthx for sharing..
又學起來了...
5 m0 [7 \8 m7 O7 k) u9 K' G4 P5 mwww2.tvboxnow.com謝謝大大的分享
thank you
5 樣都冇中~
thanks 4 share
收到了TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* S. y" I; j: j+ e9 l8 S& V
ha ha
& V' J# `3 \9 U) t8 s2 o$ t4 r+ S
That's interesting information!  But last time I saw a show.  The doctor says every woman should wear a bra to sleep to give support to her breasts.
谢谢你!
thanks!
Thanks for sharing.
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