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[冷知識分享] 睡覺時,禁戴5種東西

人的睡眠是最完整、最系統、最有效的休息方法, www2.tvboxnow.com5 m6 ~. l9 S6 j! d
也是科學養生的重要內容。
& m! ^$ }, K1 `' ]0 P公仔箱論壇但如果忽略了睡眠中的一些細小事情, 會對健康不利。
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  F' L' e0 |% ^- ~公仔箱論壇1 戴 錶 睡覺。
1 P: z+ L* x9 D+ T$ Y有的人喜歡戴著手錶睡覺,
3 ?! i2 J/ k9 S3 z; a) [7 b% Kwww2.tvboxnow.com這不僅會縮短手錶的使用壽命,更不利於健康。
! r/ d8 y) a  s3 ftvb now,tvbnow,bttvb因為手錶特別是夜光錶有鐳輻射,量雖極微,
8 q( M$ `0 r4 y% F- O5 e6 o( N公仔箱論壇但專家認為,長時間的積累可導致不良後果。 tvb now,tvbnow,bttvb" R  M, e  q! ~

; r5 x4 N# f, l2 戴「牙」睡覺。 tvb now,tvbnow,bttvb  `% g* K# i9 u/ a
一些人習慣戴著假牙睡覺, 往往睡夢中不慎將假牙吞入食道,
' D, l1 W% y3 L6 c# Z假牙的鐵鉤可能會刺破食道旁的主動脈弓,引起大出血甚至危及生命。 3 P* ~! k: U" t' l* \
因此,戴假牙的人臨睡前最好取下假牙清洗乾淨,
9 W' ?6 r# v& H. l, b既有利於口腔衛生,又可安全入眠。
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3 戴「罩」睡覺。 * M  i6 R$ t8 Z% s
美國夏威夷文明病研究所通過調查5000多位女性發現,
# M( X" V$ K3 V" `$ [: |+ y每天戴乳罩超過12個小時的女人,
  v3 G+ t5 Z% m2 ?2 I罹患乳腺癌的可能性比短時間戴或根本不戴的人高出20倍以上。
/ ?* Q3 D) j0 uTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。女人戴乳罩是為了展示美或保護乳房, 而晚上睡覺就沒有這個必要了。 6 Y4 ^8 [* C$ N2 |* z

; ~2 g) A* L5 D" r- M  R. ?/ q公仔箱論壇4 帶「機」睡覺。
' ^6 Z4 b( _2 B0 B9 B( L有的人為了通話方便,晚上睡覺時將手機放在頭邊。
: f+ }6 `; E% O& V! LTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。美國專家詹姆斯·庫克指出,各種電子設備, TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ D0 K; Q4 o* V' ~6 G# `
如彩電、冰箱、手機等在使用和操作過程中,
" O( w0 H% T2 D' s, ?$ l6 ?! E3 |/ ntvb now,tvbnow,bttvb都有大量不同波長和頻率的電磁波釋放出來, www2.tvboxnow.com! z. [0 L2 b& s9 m7 W
形成一種電子霧, 影響人的神經系統和生理功能的紊亂, TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 P& F" [. M9 _4 B7 Q
雖然釋放量極微, 但不可不防。 公仔箱論壇) O4 M* G( Y* q

# {5 ?% x0 R0 Z- eTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 帶「妝」睡覺。 tvb now,tvbnow,bttvb4 J9 N3 R5 G) v) ?/ X9 Z
有些女性尤其是青年女性, 她們往往在睡覺前懶得卸妝。
( J$ G7 Z2 _) Wwww2.tvboxnow.com須知,帶著殘妝豔容睡覺, 會堵塞你的肌膚毛孔, 2 D6 y9 }) s/ R/ H& O5 r# H: S
造成汗液分泌障礙,妨礙細胞呼吸, 公仔箱論壇" H7 `5 k6 Y/ Q- u6 f
長時間下去還會誘發粉刺,損傷容顏。
$ G9 N, B5 b0 r8 v/ ETVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。所以,睡前卸妝洗臉很有必要, www2.tvboxnow.com/ t5 U" h6 {# a+ q
可以及時清除殘妝對顏面的刺激,
0 X& S4 k# n: V: Z3 A4 s9 s讓肌膚得到充分呼吸,僅可保持皮膚的潤澤,還有助於早入夢鄉。
好彩咁多樣都冇ja~:onion14:
我無戴......訓覺
~~ 亞妹   逢一、三、五           休息
                  二、四、六           放假
                 星期日及公眾假期   謝絕探訪 ~~
thks for sharing
luckily i din do tat0 i1 u! L$ e% l4 @; m* m7 b; [/ C
thx for sharing..
又學起來了...
% x2 P' ]8 ^# Q3 a3 l, M4 F3 A謝謝大大的分享
thank you
5 樣都冇中~
thanks 4 share
收到了
. B$ S8 ]! ]1 j0 x
ha hawww2.tvboxnow.com1 ~7 N+ W* D  W4 y
That's interesting information!  But last time I saw a show.  The doctor says every woman should wear a bra to sleep to give support to her breasts.
谢谢你!
thanks!
Thanks for sharing.
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