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[冷知識分享] 睡覺時,禁戴5種東西

人的睡眠是最完整、最系統、最有效的休息方法,
8 d" t' E; n3 k( gtvb now,tvbnow,bttvb也是科學養生的重要內容。
1 W+ A2 @0 w, A% zwww2.tvboxnow.com但如果忽略了睡眠中的一些細小事情, 會對健康不利。 ! N! K7 \# ~: x( @1 H% x

7 [0 R0 @+ s; @$ G1 戴 錶 睡覺。
2 k0 N0 h! |3 q% x* A  _) K有的人喜歡戴著手錶睡覺, www2.tvboxnow.com# Z' c, K7 U3 T6 Z7 g3 F( e1 r
這不僅會縮短手錶的使用壽命,更不利於健康。
7 J+ l' o; i0 }! B9 T& u( ]因為手錶特別是夜光錶有鐳輻射,量雖極微, / Z6 d( D2 S9 ?4 D: A
但專家認為,長時間的積累可導致不良後果。
( @; p; @% ]% J# A* utvb now,tvbnow,bttvb
; F, {7 V  ]' a5 Q8 X& kTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 戴「牙」睡覺。
; G$ p7 ?: w& i% Q* B0 b% rtvb now,tvbnow,bttvb一些人習慣戴著假牙睡覺, 往往睡夢中不慎將假牙吞入食道,
6 x! X# b% v" T& ]+ v& H; w0 o公仔箱論壇假牙的鐵鉤可能會刺破食道旁的主動脈弓,引起大出血甚至危及生命。
! G6 C5 @4 m: Y9 |tvb now,tvbnow,bttvb因此,戴假牙的人臨睡前最好取下假牙清洗乾淨, TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ V/ s  b, u7 T: w
既有利於口腔衛生,又可安全入眠。 TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* R/ a' M3 u& v0 u
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3 戴「罩」睡覺。
& z) s" g1 r% Y* ~tvb now,tvbnow,bttvb美國夏威夷文明病研究所通過調查5000多位女性發現,公仔箱論壇+ E0 V8 f6 s% d( ]0 s4 \
每天戴乳罩超過12個小時的女人, 3 m( T! C7 U4 x8 q2 f) j
罹患乳腺癌的可能性比短時間戴或根本不戴的人高出20倍以上。tvb now,tvbnow,bttvb2 V- R+ F) _- _! Q& \) w
女人戴乳罩是為了展示美或保護乳房, 而晚上睡覺就沒有這個必要了。
1 X% X' l6 \' z3 w: D! ~5 a( z0 mtvb now,tvbnow,bttvb
6 e) r  Q: z& n( E6 f, O' T公仔箱論壇4 帶「機」睡覺。
! Z# h4 [* Y% {* C# z公仔箱論壇有的人為了通話方便,晚上睡覺時將手機放在頭邊。 4 _- y& J3 N& c9 S
美國專家詹姆斯·庫克指出,各種電子設備, www2.tvboxnow.com) {9 f# F- i: ^" h% g
如彩電、冰箱、手機等在使用和操作過程中,
  [, `! g- Z! _www2.tvboxnow.com都有大量不同波長和頻率的電磁波釋放出來, 公仔箱論壇7 h: n8 z2 W( p% g( _7 b
形成一種電子霧, 影響人的神經系統和生理功能的紊亂,
$ [+ t% w" w+ k8 f, a" l' {1 Z雖然釋放量極微, 但不可不防。
, J/ b! j  s  z/ K$ sTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。www2.tvboxnow.com+ Z: l; B! m1 [' V9 G! F
5 帶「妝」睡覺。
" z4 r, k  j9 J' E/ K9 X' uwww2.tvboxnow.com有些女性尤其是青年女性, 她們往往在睡覺前懶得卸妝。
4 s& T& n" m5 }  X/ O# Rwww2.tvboxnow.com須知,帶著殘妝豔容睡覺, 會堵塞你的肌膚毛孔, tvb now,tvbnow,bttvb) j+ i: @; O8 r6 ?
造成汗液分泌障礙,妨礙細胞呼吸,
! O5 P7 Y! {5 O公仔箱論壇長時間下去還會誘發粉刺,損傷容顏。 www2.tvboxnow.com( A( D# W  M, b8 {; E: t; {
所以,睡前卸妝洗臉很有必要, % U& i8 V' U6 W" e
可以及時清除殘妝對顏面的刺激, 9 g  i6 M5 b4 n  ~, `
讓肌膚得到充分呼吸,僅可保持皮膚的潤澤,還有助於早入夢鄉。
好彩咁多樣都冇ja~:onion14:
我無戴......訓覺
~~ 亞妹   逢一、三、五           休息
                  二、四、六           放假
                 星期日及公眾假期   謝絕探訪 ~~
thks for sharing
luckily i din do tat
) i* B8 w3 B9 A- M! O公仔箱論壇thx for sharing..
又學起來了...
0 V3 i$ y7 N5 c! ^公仔箱論壇謝謝大大的分享
thank you
5 樣都冇中~
thanks 4 share
收到了
9 K1 }, ^% t3 L) q
ha ha
2 [. X+ h" M( E: L$ m# |7 T: i2 Ttvb now,tvbnow,bttvb
That's interesting information!  But last time I saw a show.  The doctor says every woman should wear a bra to sleep to give support to her breasts.
谢谢你!
thanks!
Thanks for sharing.
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