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[冷知識分享] 睡覺時,禁戴5種東西

人的睡眠是最完整、最系統、最有效的休息方法, tvb now,tvbnow,bttvb- s* c/ y6 R5 X8 j" x
也是科學養生的重要內容。 公仔箱論壇* V# _& x+ \7 \
但如果忽略了睡眠中的一些細小事情, 會對健康不利。
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1 戴 錶 睡覺。
$ ~8 F* `+ r8 L( D. {" d1 L0 k有的人喜歡戴著手錶睡覺, TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ ?  Q" T' S% A4 M( ~" Y2 e; L
這不僅會縮短手錶的使用壽命,更不利於健康。 TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 `" `8 a5 U! N2 ~( z, i) [, G; m
因為手錶特別是夜光錶有鐳輻射,量雖極微,
3 G: q. \7 {: [7 u$ t* c" ttvb now,tvbnow,bttvb但專家認為,長時間的積累可導致不良後果。
( n, f3 r! b9 N5 WTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
' G0 o/ @* s1 d* n% p- T1 h# g* a/ q2 戴「牙」睡覺。 www2.tvboxnow.com% y1 k- k+ z/ L  S
一些人習慣戴著假牙睡覺, 往往睡夢中不慎將假牙吞入食道,
. [" a( z  Z  O/ T0 d, I假牙的鐵鉤可能會刺破食道旁的主動脈弓,引起大出血甚至危及生命。 , t" L$ u" _0 T
因此,戴假牙的人臨睡前最好取下假牙清洗乾淨,
; S  [* S. r2 F% D9 N- B/ jwww2.tvboxnow.com既有利於口腔衛生,又可安全入眠。 公仔箱論壇/ b+ Q" w( _5 B! S9 X4 U) c
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3 戴「罩」睡覺。
4 r2 b+ ~3 [( Z8 v8 T" mwww2.tvboxnow.com美國夏威夷文明病研究所通過調查5000多位女性發現,
; i( o# }- A( v% Y( H公仔箱論壇每天戴乳罩超過12個小時的女人, TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 @9 j( t4 D+ m& q8 G! ?3 }! K5 q, \
罹患乳腺癌的可能性比短時間戴或根本不戴的人高出20倍以上。www2.tvboxnow.com/ q4 x# G7 z: c/ ^
女人戴乳罩是為了展示美或保護乳房, 而晚上睡覺就沒有這個必要了。
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' K/ G" O% M  t- F' R4 R+ |4 帶「機」睡覺。 公仔箱論壇; n% w7 Z/ j4 r+ i1 ?: E1 ]$ p1 l% \
有的人為了通話方便,晚上睡覺時將手機放在頭邊。
# a0 B# [- a  x" t公仔箱論壇美國專家詹姆斯·庫克指出,各種電子設備, tvb now,tvbnow,bttvb0 A* u. |& }) E7 Z. k
如彩電、冰箱、手機等在使用和操作過程中,
2 {9 ~, r' _3 R  P0 ^6 A$ Mwww2.tvboxnow.com都有大量不同波長和頻率的電磁波釋放出來, 7 G  t+ Z6 y8 ^6 E9 S9 q
形成一種電子霧, 影響人的神經系統和生理功能的紊亂, TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& d6 M$ U8 ]; w1 l' v; p- l6 r
雖然釋放量極微, 但不可不防。
1 z3 }, q2 ?3 ntvb now,tvbnow,bttvb6 [. R- r5 e- c2 i7 X
5 帶「妝」睡覺。 www2.tvboxnow.com/ O  I, u1 G* V
有些女性尤其是青年女性, 她們往往在睡覺前懶得卸妝。 公仔箱論壇5 K5 F- y7 E5 Z" {+ U% u$ k
須知,帶著殘妝豔容睡覺, 會堵塞你的肌膚毛孔,
5 v6 V( Y: d( A" i2 nwww2.tvboxnow.com造成汗液分泌障礙,妨礙細胞呼吸, 公仔箱論壇6 P. [9 m7 t6 @+ l
長時間下去還會誘發粉刺,損傷容顏。
; [0 p" a4 X9 _  {! A- z公仔箱論壇所以,睡前卸妝洗臉很有必要,
+ ]6 O9 K* Z" E' f+ D! {% j  k可以及時清除殘妝對顏面的刺激, * ~: v8 a' G2 r, n, T9 i* C4 |
讓肌膚得到充分呼吸,僅可保持皮膚的潤澤,還有助於早入夢鄉。
好彩咁多樣都冇ja~:onion14:
我無戴......訓覺
~~ 亞妹   逢一、三、五           休息
                  二、四、六           放假
                 星期日及公眾假期   謝絕探訪 ~~
thks for sharing
luckily i din do tatwww2.tvboxnow.com) D; @% B9 A  W5 I' o% a5 y8 g) B+ `: u
thx for sharing..
又學起來了...
8 n3 c. f2 ~3 r! z( Z$ Ktvb now,tvbnow,bttvb謝謝大大的分享
thank you
5 樣都冇中~
thanks 4 share
收到了公仔箱論壇3 [: y. D5 x# N0 f. [  G
ha haTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 ]* w8 T9 l/ B4 A
That's interesting information!  But last time I saw a show.  The doctor says every woman should wear a bra to sleep to give support to her breasts.
谢谢你!
thanks!
Thanks for sharing.
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