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[冷知識分享] 睡覺時,禁戴5種東西

人的睡眠是最完整、最系統、最有效的休息方法, 1 o" l+ g+ p3 q3 w! y
也是科學養生的重要內容。
# U: a! |( G+ n  Y0 V/ |/ e" f公仔箱論壇但如果忽略了睡眠中的一些細小事情, 會對健康不利。
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1 戴 錶 睡覺。 公仔箱論壇. `, d  s: N( S. X7 s% \+ w- Z
有的人喜歡戴著手錶睡覺,
: u- C3 C2 N- Q  x4 V  Y+ e+ ]; I8 b& Mtvb now,tvbnow,bttvb這不僅會縮短手錶的使用壽命,更不利於健康。
, |: F4 f  P9 N8 Zwww2.tvboxnow.com因為手錶特別是夜光錶有鐳輻射,量雖極微, 0 T. E/ _& l: `4 N
但專家認為,長時間的積累可導致不良後果。 8 v+ `  u0 L$ V! H8 R

& U* y- M1 \0 X6 R* n公仔箱論壇2 戴「牙」睡覺。 & z( z1 b' r3 B$ U& g
一些人習慣戴著假牙睡覺, 往往睡夢中不慎將假牙吞入食道, , t; f8 M$ [  U
假牙的鐵鉤可能會刺破食道旁的主動脈弓,引起大出血甚至危及生命。 公仔箱論壇# l, f6 l2 ~8 M- p; B0 v& e9 ~% t
因此,戴假牙的人臨睡前最好取下假牙清洗乾淨,
8 _0 m8 D: P! G/ O( U6 ktvb now,tvbnow,bttvb既有利於口腔衛生,又可安全入眠。
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3 戴「罩」睡覺。 9 @% S! ~% G3 l! F0 p& Q( q# Z8 m
美國夏威夷文明病研究所通過調查5000多位女性發現,
( m( ]6 N+ H5 n8 w3 h0 o0 }; A# CTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。每天戴乳罩超過12個小時的女人, ( y3 O1 o0 e: P# `. A8 B
罹患乳腺癌的可能性比短時間戴或根本不戴的人高出20倍以上。- ]( X' J! _  q/ r3 F$ r: G
女人戴乳罩是為了展示美或保護乳房, 而晚上睡覺就沒有這個必要了。
  r# Q0 v, s3 V公仔箱論壇TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 j7 p1 i3 L% ~4 j4 V) l3 w
4 帶「機」睡覺。 www2.tvboxnow.com* |, n1 F+ o" k8 a6 z( n# U
有的人為了通話方便,晚上睡覺時將手機放在頭邊。
( H! l8 H3 N% D# h公仔箱論壇美國專家詹姆斯·庫克指出,各種電子設備,
. j3 X  Z& T; z/ ~* V8 f如彩電、冰箱、手機等在使用和操作過程中,
  |7 D/ ~3 v% w, F* r: U* tTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。都有大量不同波長和頻率的電磁波釋放出來, 9 E9 x% q5 J3 z7 `7 w
形成一種電子霧, 影響人的神經系統和生理功能的紊亂,
4 t# m' S5 E& G  Q5 hwww2.tvboxnow.com雖然釋放量極微, 但不可不防。
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0 m" J1 T. |7 p- v& L6 Atvb now,tvbnow,bttvb5 帶「妝」睡覺。 tvb now,tvbnow,bttvb2 J3 H; ^7 r, p4 e1 H: e1 N( Y
有些女性尤其是青年女性, 她們往往在睡覺前懶得卸妝。
. I5 V( C% G$ v4 dTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。須知,帶著殘妝豔容睡覺, 會堵塞你的肌膚毛孔, tvb now,tvbnow,bttvb& N( x, E; b1 i# \
造成汗液分泌障礙,妨礙細胞呼吸,
3 ^; ?$ B7 [$ M# ^www2.tvboxnow.com長時間下去還會誘發粉刺,損傷容顏。 www2.tvboxnow.com# n* \; `% d$ h0 d+ w4 V8 h
所以,睡前卸妝洗臉很有必要, ; n9 B7 H5 B$ u- `  t
可以及時清除殘妝對顏面的刺激,
  O# U% B8 F: Cwww2.tvboxnow.com讓肌膚得到充分呼吸,僅可保持皮膚的潤澤,還有助於早入夢鄉。
好彩咁多樣都冇ja~:onion14:
我無戴......訓覺
~~ 亞妹   逢一、三、五           休息
                  二、四、六           放假
                 星期日及公眾假期   謝絕探訪 ~~
thks for sharing
luckily i din do tat* w# `" w! I' m* F7 u8 x# w5 E
thx for sharing..
又學起來了...
  p: q& @2 d' A4 owww2.tvboxnow.com謝謝大大的分享
thank you
5 樣都冇中~
thanks 4 share
收到了+ _& V! ?  Z# Z+ Q% Q
ha hawww2.tvboxnow.com: `: A/ b0 G# t1 U
That's interesting information!  But last time I saw a show.  The doctor says every woman should wear a bra to sleep to give support to her breasts.
谢谢你!
thanks!
Thanks for sharing.
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