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[冷知識分享] 睡覺時,禁戴5種東西

人的睡眠是最完整、最系統、最有效的休息方法, 3 X( ?8 Z  m. x- M+ `- A4 P( D4 W! s
也是科學養生的重要內容。
: ?' @! H" R( x# h1 Z4 dtvb now,tvbnow,bttvb但如果忽略了睡眠中的一些細小事情, 會對健康不利。
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1 戴 錶 睡覺。 tvb now,tvbnow,bttvb& V6 }4 E/ C' Y
有的人喜歡戴著手錶睡覺,
2 y" q0 S$ b) m# x4 J4 {% ]( A這不僅會縮短手錶的使用壽命,更不利於健康。
/ y6 y( \6 e0 X$ F- |www2.tvboxnow.com因為手錶特別是夜光錶有鐳輻射,量雖極微, www2.tvboxnow.com' u1 p& ], x" C, d/ v
但專家認為,長時間的積累可導致不良後果。
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2 戴「牙」睡覺。
2 p1 q9 ?, O' c6 o1 o/ t公仔箱論壇一些人習慣戴著假牙睡覺, 往往睡夢中不慎將假牙吞入食道,
# y0 @* l' k6 r7 i6 B; L假牙的鐵鉤可能會刺破食道旁的主動脈弓,引起大出血甚至危及生命。 www2.tvboxnow.com3 Q! B' J: [2 x, ?
因此,戴假牙的人臨睡前最好取下假牙清洗乾淨, 7 g" ?2 J7 S/ ~/ \9 W
既有利於口腔衛生,又可安全入眠。
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3 戴「罩」睡覺。
# M3 o4 F9 U$ c% g) L6 ATVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。美國夏威夷文明病研究所通過調查5000多位女性發現,8 I1 ?% S7 [) k* g& m
每天戴乳罩超過12個小時的女人, TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- t/ a, ^! f5 M9 `
罹患乳腺癌的可能性比短時間戴或根本不戴的人高出20倍以上。tvb now,tvbnow,bttvb: t: c" L4 f) S7 d* K
女人戴乳罩是為了展示美或保護乳房, 而晚上睡覺就沒有這個必要了。
9 Y! C' [: X9 I3 l9 @. [公仔箱論壇
4 G+ B# b6 s$ f& Z$ ]% _9 qtvb now,tvbnow,bttvb4 帶「機」睡覺。 www2.tvboxnow.com( @% f" ]5 A' [, M+ |/ t
有的人為了通話方便,晚上睡覺時將手機放在頭邊。 TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ A0 @# Y) ?) c) _1 n$ `" s
美國專家詹姆斯·庫克指出,各種電子設備,
: w8 Q6 O7 {9 v- e" W! ]www2.tvboxnow.com如彩電、冰箱、手機等在使用和操作過程中,
/ J1 |( f# z  H5 uwww2.tvboxnow.com都有大量不同波長和頻率的電磁波釋放出來,
% D7 H  ~. ~* v; _  r5 ~/ l形成一種電子霧, 影響人的神經系統和生理功能的紊亂,
1 d; m# r" a9 ?0 Z. g  M& _公仔箱論壇雖然釋放量極微, 但不可不防。
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5 帶「妝」睡覺。 www2.tvboxnow.com5 k7 i+ t. G$ F9 [* I
有些女性尤其是青年女性, 她們往往在睡覺前懶得卸妝。
  A# X/ a, }( B" Y6 r" s須知,帶著殘妝豔容睡覺, 會堵塞你的肌膚毛孔, tvb now,tvbnow,bttvb9 o) C$ U0 ~* Z" D/ o. K, O
造成汗液分泌障礙,妨礙細胞呼吸, TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。  ^  ~$ n- C9 m, k
長時間下去還會誘發粉刺,損傷容顏。 www2.tvboxnow.com* I" b7 S" a8 I5 F( ?" B- |
所以,睡前卸妝洗臉很有必要,
4 K5 t1 E; m5 c1 h- stvb now,tvbnow,bttvb可以及時清除殘妝對顏面的刺激, www2.tvboxnow.com* j1 _- z7 C. R& I) b- k( J
讓肌膚得到充分呼吸,僅可保持皮膚的潤澤,還有助於早入夢鄉。
好彩咁多樣都冇ja~:onion14:
我無戴......訓覺
~~ 亞妹   逢一、三、五           休息
                  二、四、六           放假
                 星期日及公眾假期   謝絕探訪 ~~
thks for sharing
luckily i din do tat2 Y9 Q/ H4 T' g9 i- V, A1 g+ y
thx for sharing..
又學起來了...
+ n6 Z" H4 d" ?: G4 y- ?1 c, J, B* O9 i% K謝謝大大的分享
thank you
5 樣都冇中~
thanks 4 share
收到了
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ha ha# C; L5 V# s6 q7 i" c6 W
That's interesting information!  But last time I saw a show.  The doctor says every woman should wear a bra to sleep to give support to her breasts.
谢谢你!
thanks!
Thanks for sharing.
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