返回列表 回復 發帖

[冷知識分享] 睡覺時,禁戴5種東西

人的睡眠是最完整、最系統、最有效的休息方法,
' u3 ?, l$ [9 P8 Z9 Uwww2.tvboxnow.com也是科學養生的重要內容。
* w! F; r+ q# I% @6 C8 U8 B& l8 s但如果忽略了睡眠中的一些細小事情, 會對健康不利。
! s2 p0 ~' T* a/ K& Ztvb now,tvbnow,bttvb
3 c2 D, }9 K) s+ O公仔箱論壇1 戴 錶 睡覺。 2 @0 Q  L) O3 F. M7 V9 r
有的人喜歡戴著手錶睡覺, 公仔箱論壇% x3 r5 ^) i1 z) y& V. b; ^
這不僅會縮短手錶的使用壽命,更不利於健康。 www2.tvboxnow.com7 Y! a& }, J- ~
因為手錶特別是夜光錶有鐳輻射,量雖極微, , F: ~( x3 x2 M. f# f+ p0 C
但專家認為,長時間的積累可導致不良後果。
5 u3 }, O* {5 f4 z& I
# R. l" w1 L6 N, X( k2 戴「牙」睡覺。
; L+ k& i' B/ M( t& G9 e公仔箱論壇一些人習慣戴著假牙睡覺, 往往睡夢中不慎將假牙吞入食道,
+ M- H( R) Z% q  |$ Uwww2.tvboxnow.com假牙的鐵鉤可能會刺破食道旁的主動脈弓,引起大出血甚至危及生命。
! n; E+ b# q" m* i' L7 k4 W, hTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。因此,戴假牙的人臨睡前最好取下假牙清洗乾淨, tvb now,tvbnow,bttvb3 V- c* }' G  m; |, l/ _
既有利於口腔衛生,又可安全入眠。
2 Z) C5 `. Q6 e$ z4 g0 O; k
0 A& ?/ m+ b! ~1 ^& j3 戴「罩」睡覺。
8 Y+ w+ p2 \; M, t4 ]% t5 Z' f美國夏威夷文明病研究所通過調查5000多位女性發現,
, p4 J. U7 ~/ ~" W- ]! ^$ @每天戴乳罩超過12個小時的女人, TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% l' R* d: `! v  o/ l. \7 {+ M
罹患乳腺癌的可能性比短時間戴或根本不戴的人高出20倍以上。
" ^: Q9 y0 ~/ a- A! x* f: y4 V3 XTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。女人戴乳罩是為了展示美或保護乳房, 而晚上睡覺就沒有這個必要了。 公仔箱論壇  u; ]9 o1 ^* E2 }9 p
tvb now,tvbnow,bttvb- v3 I* \8 R5 i* m% m6 r+ w* |/ L7 f
4 帶「機」睡覺。 公仔箱論壇5 K- U( @. o2 m% e1 S. c
有的人為了通話方便,晚上睡覺時將手機放在頭邊。
: V3 Q0 x8 W8 qtvb now,tvbnow,bttvb美國專家詹姆斯·庫克指出,各種電子設備, www2.tvboxnow.com' x. [! `4 V4 H3 P2 A- g
如彩電、冰箱、手機等在使用和操作過程中,9 n" w( G+ X" ~9 ~
都有大量不同波長和頻率的電磁波釋放出來, 公仔箱論壇" z% V' T- I: l# q# C8 k
形成一種電子霧, 影響人的神經系統和生理功能的紊亂, tvb now,tvbnow,bttvb5 d8 s5 s0 g+ x/ g! l
雖然釋放量極微, 但不可不防。
: H9 q* i" v# c; [; u- S4 nTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
5 |2 M# p$ c/ P* Q5 帶「妝」睡覺。 tvb now,tvbnow,bttvb9 e0 N: D8 N$ J0 d' f0 e3 g
有些女性尤其是青年女性, 她們往往在睡覺前懶得卸妝。
8 l$ L: A1 Y! ]8 a; l# ewww2.tvboxnow.com須知,帶著殘妝豔容睡覺, 會堵塞你的肌膚毛孔, 2 }  M! R" Y. u2 ^' t
造成汗液分泌障礙,妨礙細胞呼吸,
! O6 p) e; }+ `+ G長時間下去還會誘發粉刺,損傷容顏。
: M$ x4 Q4 ~% r/ W5 z: H9 V: kTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。所以,睡前卸妝洗臉很有必要, 0 e; ?9 r" c6 }# Q. D+ N9 J# Y
可以及時清除殘妝對顏面的刺激, www2.tvboxnow.com; I/ ^" N& \0 a2 |1 H
讓肌膚得到充分呼吸,僅可保持皮膚的潤澤,還有助於早入夢鄉。
好彩咁多樣都冇ja~:onion14:
我無戴......訓覺
~~ 亞妹   逢一、三、五           休息
                  二、四、六           放假
                 星期日及公眾假期   謝絕探訪 ~~
thks for sharing
luckily i din do tat
9 {  ^' d8 ?7 y$ @. V8 h- V; p. Qwww2.tvboxnow.comthx for sharing..
又學起來了...
' s; d9 M1 ?- s# F4 u+ }謝謝大大的分享
thank you
5 樣都冇中~
thanks 4 share
收到了
' _8 ^" e4 ~  W% O8 l  {tvb now,tvbnow,bttvb
ha ha公仔箱論壇0 N6 a: P+ r; x1 o
That's interesting information!  But last time I saw a show.  The doctor says every woman should wear a bra to sleep to give support to her breasts.
谢谢你!
thanks!
Thanks for sharing.
返回列表