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[冷知識分享] 睡覺時,禁戴5種東西

人的睡眠是最完整、最系統、最有效的休息方法,
8 z0 M4 J& c# |+ Z也是科學養生的重要內容。 www2.tvboxnow.com; T5 k4 u& j0 a3 _4 k, }
但如果忽略了睡眠中的一些細小事情, 會對健康不利。
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1 戴 錶 睡覺。
( u6 W+ h6 k: G9 c4 H) K公仔箱論壇有的人喜歡戴著手錶睡覺, 5 A4 s) Y1 y7 J# M
這不僅會縮短手錶的使用壽命,更不利於健康。 ( c6 C. o8 z, j2 P
因為手錶特別是夜光錶有鐳輻射,量雖極微,
* U9 R) b  L, m但專家認為,長時間的積累可導致不良後果。
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2 a/ c: j& c) s0 _! JTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 戴「牙」睡覺。 TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; V5 p1 P3 F* c
一些人習慣戴著假牙睡覺, 往往睡夢中不慎將假牙吞入食道,
2 Q' v- u9 M4 ]0 U6 z" fwww2.tvboxnow.com假牙的鐵鉤可能會刺破食道旁的主動脈弓,引起大出血甚至危及生命。
' {$ N" n6 e( W9 qwww2.tvboxnow.com因此,戴假牙的人臨睡前最好取下假牙清洗乾淨,
! c2 A/ N/ j' C0 b/ y8 s  MTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。既有利於口腔衛生,又可安全入眠。
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3 戴「罩」睡覺。 TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' r% t: D9 R  S% i
美國夏威夷文明病研究所通過調查5000多位女性發現,
! C! S4 W8 P. uTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。每天戴乳罩超過12個小時的女人, tvb now,tvbnow,bttvb4 X2 A& p# ]$ _& v4 [/ e  t
罹患乳腺癌的可能性比短時間戴或根本不戴的人高出20倍以上。
+ A8 I) t. O* ^. etvb now,tvbnow,bttvb女人戴乳罩是為了展示美或保護乳房, 而晚上睡覺就沒有這個必要了。
- R" F1 M# y) ^5 M3 atvb now,tvbnow,bttvbwww2.tvboxnow.com) w( l. l+ P, u" v
4 帶「機」睡覺。
6 p6 z; n: m+ e6 T" l* {公仔箱論壇有的人為了通話方便,晚上睡覺時將手機放在頭邊。 www2.tvboxnow.com1 T' R* t, d) U& _9 |( A( a: p2 [" c" E
美國專家詹姆斯·庫克指出,各種電子設備, www2.tvboxnow.com- [$ f& Z6 A: ~, E
如彩電、冰箱、手機等在使用和操作過程中,
1 x5 {4 ^( l. E4 |+ ?$ x( B7 n都有大量不同波長和頻率的電磁波釋放出來,   h9 d1 ?' n8 o4 Q: D" D
形成一種電子霧, 影響人的神經系統和生理功能的紊亂,
: z6 `+ O& U9 d. ]雖然釋放量極微, 但不可不防。 www2.tvboxnow.com' L3 E5 \& F; X; T( ?5 }  l9 v

5 }8 {( O& n6 Q' t1 u. Btvb now,tvbnow,bttvb5 帶「妝」睡覺。
4 `3 A* X' n5 Q, B$ ^! q' `# ltvb now,tvbnow,bttvb有些女性尤其是青年女性, 她們往往在睡覺前懶得卸妝。
  p; c( G  z: p2 \' ZTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。須知,帶著殘妝豔容睡覺, 會堵塞你的肌膚毛孔, TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. Q& [  o. u, s
造成汗液分泌障礙,妨礙細胞呼吸,   n' I) ~, c  @8 W! ?3 v
長時間下去還會誘發粉刺,損傷容顏。
7 c) I: ]! i; P9 ]5 o所以,睡前卸妝洗臉很有必要,
5 S. H, j: @6 L8 cTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。可以及時清除殘妝對顏面的刺激,
5 P5 x8 X* F  w8 Q# k* g: FTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。讓肌膚得到充分呼吸,僅可保持皮膚的潤澤,還有助於早入夢鄉。
好彩咁多樣都冇ja~:onion14:
我無戴......訓覺
~~ 亞妹   逢一、三、五           休息
                  二、四、六           放假
                 星期日及公眾假期   謝絕探訪 ~~
thks for sharing
luckily i din do tat
% x( f* |  Q" J* Q# c  V$ [: Vthx for sharing..
又學起來了...
, M% z: |; Y4 G謝謝大大的分享
thank you
5 樣都冇中~
thanks 4 share
收到了tvb now,tvbnow,bttvb7 y( m% I; p% Z
ha ha
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That's interesting information!  But last time I saw a show.  The doctor says every woman should wear a bra to sleep to give support to her breasts.
谢谢你!
thanks!
Thanks for sharing.
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