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[冷知識分享] 睡覺時,禁戴5種東西

人的睡眠是最完整、最系統、最有效的休息方法, www2.tvboxnow.com; r+ y, w( p% M& J/ M. K2 [
也是科學養生的重要內容。
6 P2 |( ]" m/ v5 d5 I5 Dwww2.tvboxnow.com但如果忽略了睡眠中的一些細小事情, 會對健康不利。 www2.tvboxnow.com/ g; I  ~% q/ a  x& G$ t

6 Y/ X/ C9 E6 x7 dwww2.tvboxnow.com1 戴 錶 睡覺。 , a) L7 L% z0 P% n, X8 `2 p. J1 p7 |
有的人喜歡戴著手錶睡覺, . ?- H/ u% b$ r1 K; U
這不僅會縮短手錶的使用壽命,更不利於健康。 0 \  ?, S! d% @
因為手錶特別是夜光錶有鐳輻射,量雖極微,
! f4 H! o" c8 D7 g- a$ G2 T公仔箱論壇但專家認為,長時間的積累可導致不良後果。
0 z6 ]- {% }' X8 _5 L& }公仔箱論壇TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ ]& k4 {3 }. o& m  g/ u; N
2 戴「牙」睡覺。 , g/ x6 g9 j* y8 U! `+ M+ }- U
一些人習慣戴著假牙睡覺, 往往睡夢中不慎將假牙吞入食道,
7 p) Y( v, [0 H. x+ t假牙的鐵鉤可能會刺破食道旁的主動脈弓,引起大出血甚至危及生命。
7 K6 H  _9 D9 s" ftvb now,tvbnow,bttvb因此,戴假牙的人臨睡前最好取下假牙清洗乾淨, tvb now,tvbnow,bttvb# y; k- k% b- I$ N$ @
既有利於口腔衛生,又可安全入眠。
& L$ ?6 y6 G& v' Y) s; eTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
' N+ z: g7 e- j- [( fTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 戴「罩」睡覺。 ' `! T: {- e- R* ~. @
美國夏威夷文明病研究所通過調查5000多位女性發現,公仔箱論壇; j0 i. l) w- @& D) n+ J
每天戴乳罩超過12個小時的女人,
2 {' B) C4 Y' [) s5 U; T6 z2 }罹患乳腺癌的可能性比短時間戴或根本不戴的人高出20倍以上。! [5 k8 p, k; R4 w% C
女人戴乳罩是為了展示美或保護乳房, 而晚上睡覺就沒有這個必要了。
1 I/ z+ K2 l2 c# K" P% h1 b/ r% J公仔箱論壇% h) t, z% E' [5 X0 G9 g" v
4 帶「機」睡覺。 0 ^5 V% v. e: u2 r  i" ^
有的人為了通話方便,晚上睡覺時將手機放在頭邊。 www2.tvboxnow.com# I6 d, A9 ], E. D, {* f! z
美國專家詹姆斯·庫克指出,各種電子設備, tvb now,tvbnow,bttvb7 I7 T; z" g/ N' Z7 I, s! ]
如彩電、冰箱、手機等在使用和操作過程中,$ z6 Y: `0 y2 y- ]3 J
都有大量不同波長和頻率的電磁波釋放出來,
0 N6 @, J9 n8 y) Q7 Xtvb now,tvbnow,bttvb形成一種電子霧, 影響人的神經系統和生理功能的紊亂,
' E4 m  A5 J( I- X2 e+ w公仔箱論壇雖然釋放量極微, 但不可不防。 6 g" t) m/ x  l* ?& W1 ^( s; L: b
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5 帶「妝」睡覺。
. `$ V% c* L2 [: h- i有些女性尤其是青年女性, 她們往往在睡覺前懶得卸妝。
. y# R7 A( |/ Y) U9 p; A5 N( ]# [公仔箱論壇須知,帶著殘妝豔容睡覺, 會堵塞你的肌膚毛孔,
; K$ q" ~3 p+ X' jtvb now,tvbnow,bttvb造成汗液分泌障礙,妨礙細胞呼吸,
2 K* |  m2 x; ^* |* r  D長時間下去還會誘發粉刺,損傷容顏。
: z, X+ X8 O8 ^* }9 _9 twww2.tvboxnow.com所以,睡前卸妝洗臉很有必要, TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, K$ R* S3 T! A9 y% u3 E! h
可以及時清除殘妝對顏面的刺激,
9 x! [/ w5 ~, t# h- v$ f& h% n讓肌膚得到充分呼吸,僅可保持皮膚的潤澤,還有助於早入夢鄉。
好彩咁多樣都冇ja~:onion14:
我無戴......訓覺
~~ 亞妹   逢一、三、五           休息
                  二、四、六           放假
                 星期日及公眾假期   謝絕探訪 ~~
thks for sharing
luckily i din do tat
- S6 M6 f  J& p: b% X0 Ywww2.tvboxnow.comthx for sharing..
又學起來了...
$ ^+ y1 }/ u8 a8 N$ B* n1 B# _TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。謝謝大大的分享
thank you
5 樣都冇中~
thanks 4 share
收到了' E( G: u% \2 ^3 g0 e# C: ?4 @
ha hatvb now,tvbnow,bttvb. }0 O" F" L+ g* x$ H
That's interesting information!  But last time I saw a show.  The doctor says every woman should wear a bra to sleep to give support to her breasts.
谢谢你!
thanks!
Thanks for sharing.
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