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[冷知識分享] 睡覺時,禁戴5種東西

人的睡眠是最完整、最系統、最有效的休息方法,
" `) B  o" L$ q也是科學養生的重要內容。 TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% u9 ^  I0 d$ Q, P) e
但如果忽略了睡眠中的一些細小事情, 會對健康不利。
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, A/ J- r1 w5 U3 k4 P5 Otvb now,tvbnow,bttvb1 戴 錶 睡覺。 公仔箱論壇; {( |1 o6 s" g, F) [( ^
有的人喜歡戴著手錶睡覺, tvb now,tvbnow,bttvb, i# g! m3 R/ V( E
這不僅會縮短手錶的使用壽命,更不利於健康。 2 b' `9 V5 S# B$ n& Z  t) K
因為手錶特別是夜光錶有鐳輻射,量雖極微,
+ e* \" s" K+ @4 n0 wwww2.tvboxnow.com但專家認為,長時間的積累可導致不良後果。
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0 `6 k# E; ~0 u2 戴「牙」睡覺。 tvb now,tvbnow,bttvb# Z5 j* p/ `+ T% n! g/ Q1 V
一些人習慣戴著假牙睡覺, 往往睡夢中不慎將假牙吞入食道, www2.tvboxnow.com  X3 c4 ~$ ?' }5 G, d
假牙的鐵鉤可能會刺破食道旁的主動脈弓,引起大出血甚至危及生命。 公仔箱論壇. {. i4 d; Z; L) j( g. k  D
因此,戴假牙的人臨睡前最好取下假牙清洗乾淨,
! ^2 _- Y* A' T. u, K9 v, B, k既有利於口腔衛生,又可安全入眠。
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3 戴「罩」睡覺。
: M$ x5 s. B% V4 P美國夏威夷文明病研究所通過調查5000多位女性發現,www2.tvboxnow.com% U, Z& [, _+ B% t' @$ C
每天戴乳罩超過12個小時的女人, 0 v" ]7 `& Y& y" l2 t( `# S7 \
罹患乳腺癌的可能性比短時間戴或根本不戴的人高出20倍以上。* H" S5 V6 h1 P! C& V
女人戴乳罩是為了展示美或保護乳房, 而晚上睡覺就沒有這個必要了。 tvb now,tvbnow,bttvb6 g* @" r' m/ v* }
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4 帶「機」睡覺。
" o0 S! u5 w" u3 F0 P2 {tvb now,tvbnow,bttvb有的人為了通話方便,晚上睡覺時將手機放在頭邊。 tvb now,tvbnow,bttvb/ M3 m4 P: @! B0 i& ^4 y9 O# C  O
美國專家詹姆斯·庫克指出,各種電子設備,
( I6 S# k4 \' d* a如彩電、冰箱、手機等在使用和操作過程中,公仔箱論壇' K1 @5 v" z' _
都有大量不同波長和頻率的電磁波釋放出來, $ y% }, ^+ {1 M. c. K2 w
形成一種電子霧, 影響人的神經系統和生理功能的紊亂, * _1 C7 i  P1 Y) @
雖然釋放量極微, 但不可不防。
! w/ U1 ?- c: O8 r! T7 M' lTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。公仔箱論壇& N5 z  B( \- }) R' @0 X5 a
5 帶「妝」睡覺。 & [' A! m- B1 t/ O( h
有些女性尤其是青年女性, 她們往往在睡覺前懶得卸妝。 TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ K! `, ~) C" w4 Z
須知,帶著殘妝豔容睡覺, 會堵塞你的肌膚毛孔, TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 H/ z+ |9 n, Y0 X
造成汗液分泌障礙,妨礙細胞呼吸,
5 ]1 f* _6 u- k% t. |tvb now,tvbnow,bttvb長時間下去還會誘發粉刺,損傷容顏。
' }; z$ C, H$ f4 C所以,睡前卸妝洗臉很有必要,
; B$ J- D+ Y4 [' p5 Rtvb now,tvbnow,bttvb可以及時清除殘妝對顏面的刺激, & M# G6 c+ ^. _% A2 S$ d
讓肌膚得到充分呼吸,僅可保持皮膚的潤澤,還有助於早入夢鄉。
好彩咁多樣都冇ja~:onion14:
我無戴......訓覺
~~ 亞妹   逢一、三、五           休息
                  二、四、六           放假
                 星期日及公眾假期   謝絕探訪 ~~
thks for sharing
luckily i din do tatTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 I1 L1 t& p" [' n4 `+ N
thx for sharing..
又學起來了...
; b/ T- Q5 i. j9 a) ~+ b2 v謝謝大大的分享
thank you
5 樣都冇中~
thanks 4 share
收到了www2.tvboxnow.com! \4 W8 T% `+ q# {0 s! J
ha ha
: ]% t# H" C: q. R, s  nwww2.tvboxnow.com
That's interesting information!  But last time I saw a show.  The doctor says every woman should wear a bra to sleep to give support to her breasts.
谢谢你!
thanks!
Thanks for sharing.
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