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[冷知識分享] 睡覺時,禁戴5種東西

人的睡眠是最完整、最系統、最有效的休息方法,
" H% q+ {7 u: E; l" }* ^5 U  ftvb now,tvbnow,bttvb也是科學養生的重要內容。 / G5 Z8 z( k1 S+ J: c3 b$ d# P6 c( ?
但如果忽略了睡眠中的一些細小事情, 會對健康不利。 ( u# G* V/ M7 v7 ~! e; @

5 S! w9 P& m$ E5 t6 E' H7 F1 戴 錶 睡覺。 www2.tvboxnow.com9 F5 _+ J2 h$ u$ c, c1 ]" m
有的人喜歡戴著手錶睡覺,
4 U6 D; H- p6 L, `TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。這不僅會縮短手錶的使用壽命,更不利於健康。 tvb now,tvbnow,bttvb0 {* O6 F- [8 A; S( C( O
因為手錶特別是夜光錶有鐳輻射,量雖極微,
+ I! ]7 |) O; q: u但專家認為,長時間的積累可導致不良後果。
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$ F& S+ W0 o3 o' z% X1 O0 P2 戴「牙」睡覺。 tvb now,tvbnow,bttvb( {" }* ^5 p" D! E0 l7 [( q
一些人習慣戴著假牙睡覺, 往往睡夢中不慎將假牙吞入食道,
* Z7 E% s0 W9 QTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。假牙的鐵鉤可能會刺破食道旁的主動脈弓,引起大出血甚至危及生命。 & _  F/ u; W2 x0 ~5 ?
因此,戴假牙的人臨睡前最好取下假牙清洗乾淨,
( `& `; _. p  VTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。既有利於口腔衛生,又可安全入眠。 ; B1 w) p. r+ K8 y2 z2 ^% r
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3 戴「罩」睡覺。 ( F, t- f4 g, V! ^
美國夏威夷文明病研究所通過調查5000多位女性發現,TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, ], O2 v+ y) y7 m! e, U+ }6 `
每天戴乳罩超過12個小時的女人,
" X6 m: t; w$ K# i' c+ ^TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。罹患乳腺癌的可能性比短時間戴或根本不戴的人高出20倍以上。' ]/ M: @1 c6 a0 n8 P! U1 A
女人戴乳罩是為了展示美或保護乳房, 而晚上睡覺就沒有這個必要了。
( Y) _( l$ [5 ~5 ]; O; D7 l$ b2 CTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
7 l* l) Y2 A; p- @www2.tvboxnow.com4 帶「機」睡覺。 www2.tvboxnow.com, K8 u2 E0 w( P7 x) y9 r' A4 A
有的人為了通話方便,晚上睡覺時將手機放在頭邊。 www2.tvboxnow.com6 I  w3 e: I$ g( Z5 |
美國專家詹姆斯·庫克指出,各種電子設備, tvb now,tvbnow,bttvb7 R, y. {- \+ s* L+ N! d( k
如彩電、冰箱、手機等在使用和操作過程中,
5 d. Y8 X/ s- K% Rtvb now,tvbnow,bttvb都有大量不同波長和頻率的電磁波釋放出來, 5 |1 j  p$ L7 ?7 S& L/ ^! T
形成一種電子霧, 影響人的神經系統和生理功能的紊亂, : ~9 O# `( e- H
雖然釋放量極微, 但不可不防。 8 Q$ Y: C" g: o+ v
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5 帶「妝」睡覺。 1 c' F, Y  n8 x8 V5 ]- W  J* R# Q# @
有些女性尤其是青年女性, 她們往往在睡覺前懶得卸妝。 TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 n8 Q& q5 W+ Q- i, V. {
須知,帶著殘妝豔容睡覺, 會堵塞你的肌膚毛孔,
6 z5 X; X2 z* b5 t" n/ f/ a造成汗液分泌障礙,妨礙細胞呼吸, 公仔箱論壇; D( m) d# N% G
長時間下去還會誘發粉刺,損傷容顏。 www2.tvboxnow.com! K0 O6 A5 B3 \5 [* V, [: t) ~( |
所以,睡前卸妝洗臉很有必要,
" t, [6 k$ r- y, \  y* W; ]公仔箱論壇可以及時清除殘妝對顏面的刺激,
% I0 ]/ ]6 h1 Y/ p+ e, M讓肌膚得到充分呼吸,僅可保持皮膚的潤澤,還有助於早入夢鄉。
好彩咁多樣都冇ja~:onion14:
我無戴......訓覺
~~ 亞妹   逢一、三、五           休息
                  二、四、六           放假
                 星期日及公眾假期   謝絕探訪 ~~
thks for sharing
luckily i din do tat
0 e) \" k7 _- I) F6 s) ~www2.tvboxnow.comthx for sharing..
又學起來了...
/ G5 R4 ?! V+ j) v2 X7 g2 Pwww2.tvboxnow.com謝謝大大的分享
thank you
5 樣都冇中~
thanks 4 share
收到了( r, Z9 \" F; M/ @) N: p( H
ha ha公仔箱論壇; f. |+ n" ]  r8 J
That's interesting information!  But last time I saw a show.  The doctor says every woman should wear a bra to sleep to give support to her breasts.
谢谢你!
thanks!
Thanks for sharing.
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