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[冷知識分享] 睡覺時,禁戴5種東西

人的睡眠是最完整、最系統、最有效的休息方法, 公仔箱論壇+ b( ~- J- {/ J8 \: @! b
也是科學養生的重要內容。 公仔箱論壇0 _) h! d: i  j- T& P4 X2 a
但如果忽略了睡眠中的一些細小事情, 會對健康不利。
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9 Q8 C$ M% Y/ `& j9 h/ L8 P, h6 U& z) @) O1 戴 錶 睡覺。
1 A8 }: \+ ^% A$ r: jTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。有的人喜歡戴著手錶睡覺,
* _" E, L( |1 a7 O" f; o) ?www2.tvboxnow.com這不僅會縮短手錶的使用壽命,更不利於健康。
8 ~4 H3 B/ d2 c& RTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。因為手錶特別是夜光錶有鐳輻射,量雖極微,
: k# i9 a# J" L. `6 v$ e* z4 BTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。但專家認為,長時間的積累可導致不良後果。 www2.tvboxnow.com- k7 L) d5 |. K; O1 T; q
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2 戴「牙」睡覺。 公仔箱論壇+ [) U' `# r, h/ H* T
一些人習慣戴著假牙睡覺, 往往睡夢中不慎將假牙吞入食道, TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) Q5 L1 @9 x7 V/ g
假牙的鐵鉤可能會刺破食道旁的主動脈弓,引起大出血甚至危及生命。
5 U& C$ ]9 n- xTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。因此,戴假牙的人臨睡前最好取下假牙清洗乾淨, # I6 k" K  A0 h6 }
既有利於口腔衛生,又可安全入眠。
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3 戴「罩」睡覺。 公仔箱論壇6 I0 R- w3 \% i! Y6 D
美國夏威夷文明病研究所通過調查5000多位女性發現,
; \; O$ y0 J, i1 J. mwww2.tvboxnow.com每天戴乳罩超過12個小時的女人,
  ~: R4 c& b8 T+ RTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。罹患乳腺癌的可能性比短時間戴或根本不戴的人高出20倍以上。
, s4 n( J  ]# R( YTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。女人戴乳罩是為了展示美或保護乳房, 而晚上睡覺就沒有這個必要了。 $ j* f9 b2 j* A# c4 O( k/ [* l
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4 帶「機」睡覺。 tvb now,tvbnow,bttvb# r9 ?  |  }- b+ `! i
有的人為了通話方便,晚上睡覺時將手機放在頭邊。
: P% [+ V2 k( s! `www2.tvboxnow.com美國專家詹姆斯·庫克指出,各種電子設備,
3 M& u! Y2 q/ q# i' v/ X- D公仔箱論壇如彩電、冰箱、手機等在使用和操作過程中,www2.tvboxnow.com% D3 s9 y/ {6 Z2 S# v
都有大量不同波長和頻率的電磁波釋放出來, www2.tvboxnow.com7 N0 G2 p% l# U5 ]
形成一種電子霧, 影響人的神經系統和生理功能的紊亂, tvb now,tvbnow,bttvb+ N& b) [+ o& f1 @
雖然釋放量極微, 但不可不防。
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5 帶「妝」睡覺。 : r; z$ b+ t/ f# D. o. P
有些女性尤其是青年女性, 她們往往在睡覺前懶得卸妝。
; J/ A& Z, [0 `, c- c" z/ n! J須知,帶著殘妝豔容睡覺, 會堵塞你的肌膚毛孔, 8 o! R' D$ j  J  W
造成汗液分泌障礙,妨礙細胞呼吸,
, n" r0 ]2 T' M+ s長時間下去還會誘發粉刺,損傷容顏。
, O2 P1 K) D' ~* W$ u所以,睡前卸妝洗臉很有必要, TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& \; f  U, x: G
可以及時清除殘妝對顏面的刺激,
" _# r! v  _6 g& a  y讓肌膚得到充分呼吸,僅可保持皮膚的潤澤,還有助於早入夢鄉。
好彩咁多樣都冇ja~:onion14:
我無戴......訓覺
~~ 亞妹   逢一、三、五           休息
                  二、四、六           放假
                 星期日及公眾假期   謝絕探訪 ~~
thks for sharing
luckily i din do tatTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。  e9 \5 ?8 H/ ?0 m* f
thx for sharing..
又學起來了...公仔箱論壇2 }/ `9 n: I3 Q! n$ I* ?
謝謝大大的分享
thank you
5 樣都冇中~
thanks 4 share
收到了
& I5 L# _6 k0 p; @9 I  H. {TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
ha ha
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That's interesting information!  But last time I saw a show.  The doctor says every woman should wear a bra to sleep to give support to her breasts.
谢谢你!
thanks!
Thanks for sharing.
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