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[冷知識分享] 睡覺時,禁戴5種東西

人的睡眠是最完整、最系統、最有效的休息方法, tvb now,tvbnow,bttvb6 h, M7 I6 s/ }2 E  h; B
也是科學養生的重要內容。 ! E8 h5 F9 q2 N5 J/ A4 G: |! |
但如果忽略了睡眠中的一些細小事情, 會對健康不利。
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. J! q8 I# ~2 T% s% F- UTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 戴 錶 睡覺。
, \! A2 J- O) T! W/ K$ `! Zwww2.tvboxnow.com有的人喜歡戴著手錶睡覺,
" b5 M$ p) f7 j8 b0 l4 E公仔箱論壇這不僅會縮短手錶的使用壽命,更不利於健康。 + }) s- O! o/ L# O4 ^- N6 ^
因為手錶特別是夜光錶有鐳輻射,量雖極微,
- {* @: u. w& ]$ _tvb now,tvbnow,bttvb但專家認為,長時間的積累可導致不良後果。
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8 P* n4 o7 f1 F: }6 U# PTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 戴「牙」睡覺。 公仔箱論壇5 A7 K8 B: h7 s9 y$ }( D
一些人習慣戴著假牙睡覺, 往往睡夢中不慎將假牙吞入食道,
& ^0 A$ c# Y3 r/ E( ~假牙的鐵鉤可能會刺破食道旁的主動脈弓,引起大出血甚至危及生命。 TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% {' F8 P; w$ c2 z! n2 S
因此,戴假牙的人臨睡前最好取下假牙清洗乾淨,
0 S+ k& y' o$ G" z1 C# i既有利於口腔衛生,又可安全入眠。
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3 戴「罩」睡覺。 ; O5 o! ^6 [, \# _
美國夏威夷文明病研究所通過調查5000多位女性發現,! w5 K5 V; W! j( g
每天戴乳罩超過12個小時的女人, TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ E9 c0 K1 v7 h+ a
罹患乳腺癌的可能性比短時間戴或根本不戴的人高出20倍以上。
' p/ t. q% w2 B- b公仔箱論壇女人戴乳罩是為了展示美或保護乳房, 而晚上睡覺就沒有這個必要了。 TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# {3 J8 D- b: n4 g5 ^0 f- b3 e
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4 帶「機」睡覺。
% s& G3 M5 m% n2 A  \' H8 Y公仔箱論壇有的人為了通話方便,晚上睡覺時將手機放在頭邊。
& Q( \( ^5 x9 T6 R& a5 z, ^www2.tvboxnow.com美國專家詹姆斯·庫克指出,各種電子設備,
; i$ ^2 [! _" G公仔箱論壇如彩電、冰箱、手機等在使用和操作過程中,www2.tvboxnow.com6 q4 ~* Z& u0 D! m0 s. Z; L
都有大量不同波長和頻率的電磁波釋放出來, 4 C5 B) x4 S  ]  R; m0 s+ E
形成一種電子霧, 影響人的神經系統和生理功能的紊亂,
# n# ~7 A! F6 F' V. O2 Ctvb now,tvbnow,bttvb雖然釋放量極微, 但不可不防。   h5 [2 t  h- i0 I3 W

0 t; G6 `) h& |3 d+ kwww2.tvboxnow.com5 帶「妝」睡覺。
% \  j$ m* R5 _' i" \有些女性尤其是青年女性, 她們往往在睡覺前懶得卸妝。
, _6 k4 P) N$ J) j須知,帶著殘妝豔容睡覺, 會堵塞你的肌膚毛孔, tvb now,tvbnow,bttvb6 }* Q4 Y" h2 ?
造成汗液分泌障礙,妨礙細胞呼吸,
4 b, D7 ^2 K1 J. d6 qwww2.tvboxnow.com長時間下去還會誘發粉刺,損傷容顏。
1 \' I! d' q  b) |" Fwww2.tvboxnow.com所以,睡前卸妝洗臉很有必要, 公仔箱論壇" g( F( x/ H$ i4 |, m
可以及時清除殘妝對顏面的刺激, tvb now,tvbnow,bttvb) v. R& f+ r; G& Q* H- R9 q! s
讓肌膚得到充分呼吸,僅可保持皮膚的潤澤,還有助於早入夢鄉。
好彩咁多樣都冇ja~:onion14:
我無戴......訓覺
~~ 亞妹   逢一、三、五           休息
                  二、四、六           放假
                 星期日及公眾假期   謝絕探訪 ~~
thks for sharing
luckily i din do tatTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; u9 Y& _6 k& J! q$ U
thx for sharing..
又學起來了..." ^, e1 b; e7 `$ F( p2 p3 d
謝謝大大的分享
thank you
5 樣都冇中~
thanks 4 share
收到了: k, x9 g0 P9 C
ha ha
5 a2 Q! s7 V2 y5 T6 t7 a$ c公仔箱論壇
That's interesting information!  But last time I saw a show.  The doctor says every woman should wear a bra to sleep to give support to her breasts.
谢谢你!
thanks!
Thanks for sharing.
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