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[冷知識分享] 睡覺時,禁戴5種東西

人的睡眠是最完整、最系統、最有效的休息方法, : w. `; j' j" U
也是科學養生的重要內容。 tvb now,tvbnow,bttvb% }( m" W2 o  h0 V: n( u+ {! n9 A
但如果忽略了睡眠中的一些細小事情, 會對健康不利。
3 w. o0 \3 E. h) h公仔箱論壇. R. p  C. X& n* O6 i' E
1 戴 錶 睡覺。 1 R4 L# z8 h2 C8 k/ ?- _
有的人喜歡戴著手錶睡覺,
- _/ T+ \0 K. S- S' W公仔箱論壇這不僅會縮短手錶的使用壽命,更不利於健康。 , \+ ~0 s: \) X
因為手錶特別是夜光錶有鐳輻射,量雖極微, 公仔箱論壇3 {# g4 v2 W* ]: b: j+ f
但專家認為,長時間的積累可導致不良後果。 0 j5 ~4 o; R) b- x. o' X: T
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2 戴「牙」睡覺。
0 }( {7 H2 }% D* `6 x一些人習慣戴著假牙睡覺, 往往睡夢中不慎將假牙吞入食道,
4 _- Q  m7 A' @: E" p公仔箱論壇假牙的鐵鉤可能會刺破食道旁的主動脈弓,引起大出血甚至危及生命。
; r0 I! Y% H  k' S4 W/ E公仔箱論壇因此,戴假牙的人臨睡前最好取下假牙清洗乾淨,
1 f* }, _) o. }5 x9 L1 n4 u公仔箱論壇既有利於口腔衛生,又可安全入眠。 www2.tvboxnow.com: B& S1 v( }% ]2 C

" P/ h) Z* t$ ^: Ztvb now,tvbnow,bttvb3 戴「罩」睡覺。
$ ?1 ]" _% U6 o$ O" A7 n( ^: y# R# E2 Twww2.tvboxnow.com美國夏威夷文明病研究所通過調查5000多位女性發現,
: n! y3 M- `  S每天戴乳罩超過12個小時的女人,
) G; v5 c" c- M- E2 u罹患乳腺癌的可能性比短時間戴或根本不戴的人高出20倍以上。
$ n  j  I2 X/ U! b8 z7 Z4 i女人戴乳罩是為了展示美或保護乳房, 而晚上睡覺就沒有這個必要了。 www2.tvboxnow.com1 z. G; r+ E# q
公仔箱論壇/ A9 d; l& V* H
4 帶「機」睡覺。
; N' o& h) z$ a% g4 y, a有的人為了通話方便,晚上睡覺時將手機放在頭邊。
, {' J  ]* k% h9 `2 l+ s美國專家詹姆斯·庫克指出,各種電子設備,
  Q. |. S+ Z4 K4 {. m1 f2 Y如彩電、冰箱、手機等在使用和操作過程中,/ o( T4 [# O/ o1 S( z
都有大量不同波長和頻率的電磁波釋放出來,
( V) ^; Z/ q0 ZTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。形成一種電子霧, 影響人的神經系統和生理功能的紊亂,
6 }2 x, A3 E/ M" e' g% [) t( a  ctvb now,tvbnow,bttvb雖然釋放量極微, 但不可不防。
3 E) C; s% [; q! atvb now,tvbnow,bttvb
+ J5 i) q% ]1 Q8 V! z+ GTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 帶「妝」睡覺。 & L' ~9 K( Y( L: f
有些女性尤其是青年女性, 她們往往在睡覺前懶得卸妝。
+ C1 ?: v9 Q& u$ L. @www2.tvboxnow.com須知,帶著殘妝豔容睡覺, 會堵塞你的肌膚毛孔,
  n4 l1 p4 ?0 u" }2 i3 n0 i* W: n造成汗液分泌障礙,妨礙細胞呼吸,
& }0 h- t. C7 G9 e7 eTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。長時間下去還會誘發粉刺,損傷容顏。
5 _+ n+ k2 X; _: p1 i3 `: `) t! s所以,睡前卸妝洗臉很有必要, + u  c1 F; A3 F# I" Z: P3 d
可以及時清除殘妝對顏面的刺激, 3 D, v) S, i* z! G9 b. B; I9 Y
讓肌膚得到充分呼吸,僅可保持皮膚的潤澤,還有助於早入夢鄉。
好彩咁多樣都冇ja~:onion14:
我無戴......訓覺
~~ 亞妹   逢一、三、五           休息
                  二、四、六           放假
                 星期日及公眾假期   謝絕探訪 ~~
thks for sharing
luckily i din do tat
* j4 j" {# r+ r- M1 ~: Q4 E( O% Kwww2.tvboxnow.comthx for sharing..
又學起來了...
6 I2 B- i; H1 w+ i0 W" X$ S! Qwww2.tvboxnow.com謝謝大大的分享
thank you
5 樣都冇中~
thanks 4 share
收到了
- q9 t8 Y- G* D% N) R" H- y' C; Z# ?www2.tvboxnow.com
ha ha
# i0 R9 G0 [4 [2 H9 I% _& ]TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
That's interesting information!  But last time I saw a show.  The doctor says every woman should wear a bra to sleep to give support to her breasts.
谢谢你!
thanks!
Thanks for sharing.
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