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[冷知識分享] 睡覺時,禁戴5種東西

人的睡眠是最完整、最系統、最有效的休息方法,
+ T) q; c" u% o, [3 D, atvb now,tvbnow,bttvb也是科學養生的重要內容。 公仔箱論壇. z% x0 A8 k1 ~6 L
但如果忽略了睡眠中的一些細小事情, 會對健康不利。
1 x- @% i5 t6 f/ itvb now,tvbnow,bttvbtvb now,tvbnow,bttvb* X  z7 C+ }$ E" j3 y' F
1 戴 錶 睡覺。 ; H4 l9 e2 `% Z6 b( b" m
有的人喜歡戴著手錶睡覺, # T, P3 u4 B: r! u5 P6 M8 O  O
這不僅會縮短手錶的使用壽命,更不利於健康。 www2.tvboxnow.com- y# r7 r& N8 C3 b! N
因為手錶特別是夜光錶有鐳輻射,量雖極微, 1 O- @  S  r( I9 u
但專家認為,長時間的積累可導致不良後果。 公仔箱論壇9 W; u6 q! Q1 X- H6 G7 E

' ?5 h& @+ z  P公仔箱論壇2 戴「牙」睡覺。
, W) f# _; @' K$ T5 lwww2.tvboxnow.com一些人習慣戴著假牙睡覺, 往往睡夢中不慎將假牙吞入食道,
; O/ r& |1 E- v# n假牙的鐵鉤可能會刺破食道旁的主動脈弓,引起大出血甚至危及生命。
" P7 Y1 p, |5 a/ c' K% ]公仔箱論壇因此,戴假牙的人臨睡前最好取下假牙清洗乾淨,
( i& E  M! |/ H6 v) ]: K* i) a! z- mtvb now,tvbnow,bttvb既有利於口腔衛生,又可安全入眠。 www2.tvboxnow.com, u) Z3 |+ ^( e- p! o* {. W
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3 戴「罩」睡覺。
/ }/ e6 k- @% d- f( t  y美國夏威夷文明病研究所通過調查5000多位女性發現,
6 X4 `/ |) L6 }  T2 v* c/ {TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。每天戴乳罩超過12個小時的女人, 1 X, q/ M6 t" e* _
罹患乳腺癌的可能性比短時間戴或根本不戴的人高出20倍以上。
- y0 P4 o5 [7 \0 \女人戴乳罩是為了展示美或保護乳房, 而晚上睡覺就沒有這個必要了。
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7 e% v; P4 {2 b/ @  s7 }$ f: D/ ETVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 帶「機」睡覺。 . S6 V/ W7 X5 P' `5 K
有的人為了通話方便,晚上睡覺時將手機放在頭邊。
% F+ R; A" ^/ u% r; s" _tvb now,tvbnow,bttvb美國專家詹姆斯·庫克指出,各種電子設備, 公仔箱論壇2 t- Z; R8 U; @" b5 T0 w
如彩電、冰箱、手機等在使用和操作過程中,TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 T8 g- o) ~+ R2 T8 x7 p$ C
都有大量不同波長和頻率的電磁波釋放出來, - [3 m2 L; m- v4 C
形成一種電子霧, 影響人的神經系統和生理功能的紊亂,
. @7 x6 p, R4 C3 Q$ S" U( G4 }tvb now,tvbnow,bttvb雖然釋放量極微, 但不可不防。 tvb now,tvbnow,bttvb- z. x8 ]6 \! Q1 E; z9 O9 ?
www2.tvboxnow.com9 V/ \4 N% p1 a# t( C5 Y
5 帶「妝」睡覺。
8 ~2 V8 M/ E( E有些女性尤其是青年女性, 她們往往在睡覺前懶得卸妝。 ; ~/ F) r7 S1 ~* l2 G9 A
須知,帶著殘妝豔容睡覺, 會堵塞你的肌膚毛孔,
1 ], W$ a; Z2 H; k0 L公仔箱論壇造成汗液分泌障礙,妨礙細胞呼吸,
; Q* E2 J+ Y/ d' n, E& n' d# J* Gtvb now,tvbnow,bttvb長時間下去還會誘發粉刺,損傷容顏。 tvb now,tvbnow,bttvb! L7 u, C0 u/ s  T1 I* p7 h& c! P
所以,睡前卸妝洗臉很有必要, 7 V8 E+ }7 J' \2 ^6 C: s  s
可以及時清除殘妝對顏面的刺激, + M5 G+ t3 ~1 v  U' B
讓肌膚得到充分呼吸,僅可保持皮膚的潤澤,還有助於早入夢鄉。
好彩咁多樣都冇ja~:onion14:
我無戴......訓覺
~~ 亞妹   逢一、三、五           休息
                  二、四、六           放假
                 星期日及公眾假期   謝絕探訪 ~~
thks for sharing
luckily i din do tat+ ]1 }0 \1 J; `' Q$ O* I2 m
thx for sharing..
又學起來了...
6 R, W, {1 N' D. i0 uwww2.tvboxnow.com謝謝大大的分享
thank you
5 樣都冇中~
thanks 4 share
收到了TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ H  d+ Q/ V* X" N
ha ha公仔箱論壇7 O* U% X4 u$ v+ J/ A5 ?7 T' y$ n' F
That's interesting information!  But last time I saw a show.  The doctor says every woman should wear a bra to sleep to give support to her breasts.
谢谢你!
thanks!
Thanks for sharing.
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