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[冷知識分享] 睡覺時,禁戴5種東西

人的睡眠是最完整、最系統、最有效的休息方法,
+ I: ]  D# p8 {( f  H4 D! x也是科學養生的重要內容。 TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. ~0 [2 B9 O+ S1 i- k" q6 _: y6 Q$ A
但如果忽略了睡眠中的一些細小事情, 會對健康不利。 & G( t" l2 V1 S
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1 戴 錶 睡覺。
' @$ \  H3 ]; V/ ?. f! qwww2.tvboxnow.com有的人喜歡戴著手錶睡覺,   W6 y; U, @4 T& ]1 S
這不僅會縮短手錶的使用壽命,更不利於健康。
+ W4 e: c6 Z4 Mtvb now,tvbnow,bttvb因為手錶特別是夜光錶有鐳輻射,量雖極微, 公仔箱論壇% H& H, _* ~, W- G) W
但專家認為,長時間的積累可導致不良後果。
4 p4 F; {/ t; D, q3 e9 aTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) p! }2 N% W( _9 [" _1 O
2 戴「牙」睡覺。 TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# @) K$ ?0 c# L# k
一些人習慣戴著假牙睡覺, 往往睡夢中不慎將假牙吞入食道,
0 ]* `  w' v- y4 Qwww2.tvboxnow.com假牙的鐵鉤可能會刺破食道旁的主動脈弓,引起大出血甚至危及生命。
1 l( l6 o. I/ I/ ?: ?  k3 b: A+ _TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。因此,戴假牙的人臨睡前最好取下假牙清洗乾淨, 公仔箱論壇' ~) V# |% M0 Q
既有利於口腔衛生,又可安全入眠。 ; Z, ~" M0 k- q+ X
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3 戴「罩」睡覺。 www2.tvboxnow.com" J. `& D" S- V& A/ o
美國夏威夷文明病研究所通過調查5000多位女性發現,
9 _6 i, K7 i' f  d" f+ [* Xtvb now,tvbnow,bttvb每天戴乳罩超過12個小時的女人, 7 M) Y( U- P" n- @* U5 M) K
罹患乳腺癌的可能性比短時間戴或根本不戴的人高出20倍以上。www2.tvboxnow.com: f) `- f7 }, X4 E( F- i
女人戴乳罩是為了展示美或保護乳房, 而晚上睡覺就沒有這個必要了。
8 m' F+ J4 w! L) {2 A2 ]TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
: x2 t9 a7 a% N- Y- }- N! iTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 帶「機」睡覺。 3 ~8 p- w: M4 L3 W+ ^" o
有的人為了通話方便,晚上睡覺時將手機放在頭邊。
- J9 X2 h6 x/ Y8 y  ~8 p) }% _美國專家詹姆斯·庫克指出,各種電子設備,
: u, K( G1 k; D( `公仔箱論壇如彩電、冰箱、手機等在使用和操作過程中,公仔箱論壇) ^. P8 Z  Y$ L( b, z3 }- b5 K3 N2 w
都有大量不同波長和頻率的電磁波釋放出來,
: X3 i0 T. L8 ^. X# p8 v5 i  Bwww2.tvboxnow.com形成一種電子霧, 影響人的神經系統和生理功能的紊亂,
# f4 Q* r; H- {. p& D9 A6 [TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。雖然釋放量極微, 但不可不防。 7 ]! _0 k4 H# h5 H% ?/ |% J9 @/ Z
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5 帶「妝」睡覺。
/ f: V& U- `4 R  ]有些女性尤其是青年女性, 她們往往在睡覺前懶得卸妝。
. }  U' ?& C: \* \7 s9 P$ vTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。須知,帶著殘妝豔容睡覺, 會堵塞你的肌膚毛孔,
9 ~/ V( B& m* W. J# X) }tvb now,tvbnow,bttvb造成汗液分泌障礙,妨礙細胞呼吸, tvb now,tvbnow,bttvb4 i2 I) @+ |) l9 i
長時間下去還會誘發粉刺,損傷容顏。 公仔箱論壇6 U: G6 |5 j4 L1 B
所以,睡前卸妝洗臉很有必要, 公仔箱論壇0 \0 G9 z4 \) U
可以及時清除殘妝對顏面的刺激, 公仔箱論壇1 j6 D4 s. s" T) g* o0 T4 F3 J+ c1 v
讓肌膚得到充分呼吸,僅可保持皮膚的潤澤,還有助於早入夢鄉。
好彩咁多樣都冇ja~:onion14:
我無戴......訓覺
~~ 亞妹   逢一、三、五           休息
                  二、四、六           放假
                 星期日及公眾假期   謝絕探訪 ~~
thks for sharing
luckily i din do tat公仔箱論壇5 V5 T2 D5 d4 U
thx for sharing..
又學起來了...
' M2 @4 I5 ]1 g( Y7 B! @www2.tvboxnow.com謝謝大大的分享
thank you
5 樣都冇中~
thanks 4 share
收到了
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ha ha
1 ]; O" R; J; L; N  ]公仔箱論壇
That's interesting information!  But last time I saw a show.  The doctor says every woman should wear a bra to sleep to give support to her breasts.
谢谢你!
thanks!
Thanks for sharing.
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