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[冷知識分享] 睡覺時,禁戴5種東西

人的睡眠是最完整、最系統、最有效的休息方法,
5 L; u, v  |; c+ y. `, q' U6 B! b% y3 zTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。也是科學養生的重要內容。 tvb now,tvbnow,bttvb' Q. c, X3 y' H4 ?
但如果忽略了睡眠中的一些細小事情, 會對健康不利。 tvb now,tvbnow,bttvb* V+ G5 [0 T2 [; `
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1 戴 錶 睡覺。 1 b4 [" D, a1 t. k0 _- ?1 D
有的人喜歡戴著手錶睡覺,
. `9 W) z- b% m( ~3 HTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。這不僅會縮短手錶的使用壽命,更不利於健康。 5 W* R# t2 {8 n$ n0 k
因為手錶特別是夜光錶有鐳輻射,量雖極微,
( h1 z) T. A) ]. d+ Ztvb now,tvbnow,bttvb但專家認為,長時間的積累可導致不良後果。
, Y6 \0 s' X3 I/ L" [公仔箱論壇TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 q1 }9 s6 C) g
2 戴「牙」睡覺。 公仔箱論壇3 |- e& Q, Q: G  z' v
一些人習慣戴著假牙睡覺, 往往睡夢中不慎將假牙吞入食道, 3 m2 N7 q/ c4 [- H# [3 d
假牙的鐵鉤可能會刺破食道旁的主動脈弓,引起大出血甚至危及生命。
% K- Q4 f: Y; L6 {( w8 w因此,戴假牙的人臨睡前最好取下假牙清洗乾淨, 公仔箱論壇9 \, V: y: P8 f7 M" {: _
既有利於口腔衛生,又可安全入眠。
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, E/ Z, p7 g' @" H* D: J3 戴「罩」睡覺。 ' G: Y5 S" x* y; t! v- F
美國夏威夷文明病研究所通過調查5000多位女性發現,
' g7 ^; m! q4 s- n9 R) C/ @8 xwww2.tvboxnow.com每天戴乳罩超過12個小時的女人, www2.tvboxnow.com; V' [- I4 \! O! E( h+ K
罹患乳腺癌的可能性比短時間戴或根本不戴的人高出20倍以上。
; z9 ]' f$ o# c3 \  j公仔箱論壇女人戴乳罩是為了展示美或保護乳房, 而晚上睡覺就沒有這個必要了。 3 h1 x# ~# Y5 d
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4 帶「機」睡覺。 TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 ?6 {3 }  x. z2 Y
有的人為了通話方便,晚上睡覺時將手機放在頭邊。 www2.tvboxnow.com9 ?6 l$ [0 ]8 F' a1 n3 F
美國專家詹姆斯·庫克指出,各種電子設備,
9 n  T( u3 d. E, btvb now,tvbnow,bttvb如彩電、冰箱、手機等在使用和操作過程中,TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. i: J7 I5 U) `
都有大量不同波長和頻率的電磁波釋放出來,
. E6 Q  D! z! l( X1 S/ c形成一種電子霧, 影響人的神經系統和生理功能的紊亂,
) f) T0 f& H/ W: Z3 Y. c公仔箱論壇雖然釋放量極微, 但不可不防。
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5 帶「妝」睡覺。 3 w9 B2 X% t) }, T$ J+ Z& ^: p5 t- h
有些女性尤其是青年女性, 她們往往在睡覺前懶得卸妝。
# O  R. ~* Q8 v  r2 Y須知,帶著殘妝豔容睡覺, 會堵塞你的肌膚毛孔,
) r) B  G( Y# `公仔箱論壇造成汗液分泌障礙,妨礙細胞呼吸, TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 T1 L/ }+ x" \7 Y* E4 J
長時間下去還會誘發粉刺,損傷容顏。
1 d2 p% a5 P9 `; o( _# Y7 \tvb now,tvbnow,bttvb所以,睡前卸妝洗臉很有必要, 公仔箱論壇: d9 B" y" R+ }' u
可以及時清除殘妝對顏面的刺激,
9 A  c% ]. F$ Y$ n) b; ~讓肌膚得到充分呼吸,僅可保持皮膚的潤澤,還有助於早入夢鄉。
好彩咁多樣都冇ja~:onion14:
我無戴......訓覺
~~ 亞妹   逢一、三、五           休息
                  二、四、六           放假
                 星期日及公眾假期   謝絕探訪 ~~
thks for sharing
luckily i din do tattvb now,tvbnow,bttvb5 c$ @' G% G7 X0 N2 x7 b) M
thx for sharing..
又學起來了...公仔箱論壇2 D9 W7 n4 z7 \# _' r/ F
謝謝大大的分享
thank you
5 樣都冇中~
thanks 4 share
收到了
1 R* i& F2 i. b, K! r( V0 p公仔箱論壇
ha ha公仔箱論壇9 Q7 n  S, V. G/ K
That's interesting information!  But last time I saw a show.  The doctor says every woman should wear a bra to sleep to give support to her breasts.
谢谢你!
thanks!
Thanks for sharing.
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