返回列表 回復 發帖

[冷知識分享] 睡覺時,禁戴5種東西

人的睡眠是最完整、最系統、最有效的休息方法, 公仔箱論壇2 x: ]- Q$ K6 ]  w
也是科學養生的重要內容。 www2.tvboxnow.com2 g* t) u4 Q, P% S5 W
但如果忽略了睡眠中的一些細小事情, 會對健康不利。 : D* D6 O' Y! U
TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; R: X! n  P) `0 {# j
1 戴 錶 睡覺。
5 ~* y6 [' a3 s4 Y7 H8 L5 O) h有的人喜歡戴著手錶睡覺, www2.tvboxnow.com! F/ l3 q9 m- b9 o+ O! D: F
這不僅會縮短手錶的使用壽命,更不利於健康。 www2.tvboxnow.com) G- O; Z' [% B
因為手錶特別是夜光錶有鐳輻射,量雖極微,
3 k3 x% U' v/ q( w' qTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。但專家認為,長時間的積累可導致不良後果。
( Z/ R7 i, H8 t( o4 m: W5 s! b& u# e3 h6 o8 |% {, e3 d$ v
2 戴「牙」睡覺。
, y- p& a7 O# U. Q- i0 G8 ^. u" V公仔箱論壇一些人習慣戴著假牙睡覺, 往往睡夢中不慎將假牙吞入食道,
) h) K9 v" P: u- X! K+ kwww2.tvboxnow.com假牙的鐵鉤可能會刺破食道旁的主動脈弓,引起大出血甚至危及生命。
5 L' T1 I6 {4 e# y: R# K+ x因此,戴假牙的人臨睡前最好取下假牙清洗乾淨, www2.tvboxnow.com( l8 f+ t5 B+ |8 s( {7 C
既有利於口腔衛生,又可安全入眠。 " Z' I2 S& P" k& @: w8 t1 ~  N
TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。  d: p0 J: R) ]1 W4 D
3 戴「罩」睡覺。 TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. d' D! ?- i! y2 W
美國夏威夷文明病研究所通過調查5000多位女性發現,tvb now,tvbnow,bttvb$ C! @$ k/ l/ S/ j) k6 g
每天戴乳罩超過12個小時的女人,
4 }" f+ z- C7 U6 k, Q: b公仔箱論壇罹患乳腺癌的可能性比短時間戴或根本不戴的人高出20倍以上。公仔箱論壇& M! v: U, n3 W( [; V/ [- [/ |
女人戴乳罩是為了展示美或保護乳房, 而晚上睡覺就沒有這個必要了。
/ X2 k0 L0 A& d. `- l2 C, `公仔箱論壇8 Q" i0 y$ ^; P
4 帶「機」睡覺。 www2.tvboxnow.com* a9 q4 d4 U' g* A& }
有的人為了通話方便,晚上睡覺時將手機放在頭邊。
( N6 A' s" K$ ~4 [& P* n公仔箱論壇美國專家詹姆斯·庫克指出,各種電子設備, www2.tvboxnow.com) A5 ~% I9 l$ E( r. V: x) A7 A
如彩電、冰箱、手機等在使用和操作過程中,
- W# `2 p2 t' T; y/ c( o都有大量不同波長和頻率的電磁波釋放出來, . N! p) x2 x; m6 ?7 g' @! e: L, q
形成一種電子霧, 影響人的神經系統和生理功能的紊亂,
; w9 T, e, K' C9 ]雖然釋放量極微, 但不可不防。 www2.tvboxnow.com4 H0 Z+ b! q' e8 r) H

# ?: u+ ^* X  Z1 s) M4 `! S5 帶「妝」睡覺。 . D0 M% j# u* N, b
有些女性尤其是青年女性, 她們往往在睡覺前懶得卸妝。
* U8 u5 ?0 b: a0 ~8 [TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。須知,帶著殘妝豔容睡覺, 會堵塞你的肌膚毛孔, www2.tvboxnow.com9 N( J' \6 `# _7 ?7 r: ~, n3 P
造成汗液分泌障礙,妨礙細胞呼吸, ; e7 F5 v- a( M
長時間下去還會誘發粉刺,損傷容顏。 www2.tvboxnow.com. l+ v: M4 \- ^/ Z
所以,睡前卸妝洗臉很有必要,
3 d/ G3 n9 G. a- Jwww2.tvboxnow.com可以及時清除殘妝對顏面的刺激,
) t: {  y" Z# b讓肌膚得到充分呼吸,僅可保持皮膚的潤澤,還有助於早入夢鄉。
好彩咁多樣都冇ja~:onion14:
我無戴......訓覺
~~ 亞妹   逢一、三、五           休息
                  二、四、六           放假
                 星期日及公眾假期   謝絕探訪 ~~
thks for sharing
luckily i din do tat4 I, C6 E; D8 i- _
thx for sharing..
又學起來了.... |) J. ^$ ^5 k$ }0 {. ?
謝謝大大的分享
thank you
5 樣都冇中~
thanks 4 share
收到了( Z2 b- _! A6 f+ _4 S+ Z' x
ha ha
# C; o" d7 c4 D4 s; ytvb now,tvbnow,bttvb
That's interesting information!  But last time I saw a show.  The doctor says every woman should wear a bra to sleep to give support to her breasts.
谢谢你!
thanks!
Thanks for sharing.
返回列表