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[冷知識分享] 睡覺時,禁戴5種東西

人的睡眠是最完整、最系統、最有效的休息方法, 5 c6 W* ^! {& c) D1 v9 W( ?' Z
也是科學養生的重要內容。 www2.tvboxnow.com8 v! g; X; a7 Z; X
但如果忽略了睡眠中的一些細小事情, 會對健康不利。
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1 @" G% U2 p- ], Z& x9 X* nTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 戴 錶 睡覺。
4 n9 A9 [, c: l; [: y2 C9 n公仔箱論壇有的人喜歡戴著手錶睡覺, www2.tvboxnow.com& d8 K) d  f' }' i1 Y. G& X
這不僅會縮短手錶的使用壽命,更不利於健康。
- R5 x9 e; g; dTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。因為手錶特別是夜光錶有鐳輻射,量雖極微, : Z- m% l. o; I3 c
但專家認為,長時間的積累可導致不良後果。
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) f" u; c3 q1 W+ R2 @2 戴「牙」睡覺。
, ~9 x: k  ]: F; {. U公仔箱論壇一些人習慣戴著假牙睡覺, 往往睡夢中不慎將假牙吞入食道, 5 z4 r9 Q) ?! `! @* L
假牙的鐵鉤可能會刺破食道旁的主動脈弓,引起大出血甚至危及生命。 公仔箱論壇$ B& Y6 U, [2 j! }7 N3 T1 m# g
因此,戴假牙的人臨睡前最好取下假牙清洗乾淨,
, A/ O5 l# ~' y公仔箱論壇既有利於口腔衛生,又可安全入眠。 ! H- l  e$ q( L8 ~3 u5 ^" ~- j4 ]- o

8 a% a7 K  ?, w- |, Kwww2.tvboxnow.com3 戴「罩」睡覺。
* Z+ V) c" `/ x% Zwww2.tvboxnow.com美國夏威夷文明病研究所通過調查5000多位女性發現,TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; _7 Q9 D- ]' f8 A3 X, o- R/ Z% `7 F
每天戴乳罩超過12個小時的女人, www2.tvboxnow.com9 T; Y1 S& L2 |$ n# `
罹患乳腺癌的可能性比短時間戴或根本不戴的人高出20倍以上。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( l7 ^& J5 C, `- {& i$ `) {: `9 \
女人戴乳罩是為了展示美或保護乳房, 而晚上睡覺就沒有這個必要了。
. D2 ~2 M6 p6 y3 ATVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 d# a2 E1 \5 Q9 Q0 _' f$ n4 G; H
4 帶「機」睡覺。 TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 Y0 O) ?$ S1 x" {6 Z$ J* _
有的人為了通話方便,晚上睡覺時將手機放在頭邊。
3 b# |" c+ Y; l8 f- s5 jwww2.tvboxnow.com美國專家詹姆斯·庫克指出,各種電子設備,
6 V! c2 T3 V$ F, v" @公仔箱論壇如彩電、冰箱、手機等在使用和操作過程中,
  {( g- h" @  t8 hwww2.tvboxnow.com都有大量不同波長和頻率的電磁波釋放出來, 2 P. X# j3 A" V1 k# f
形成一種電子霧, 影響人的神經系統和生理功能的紊亂, tvb now,tvbnow,bttvb; z! O# g- c5 C* Y- U6 _
雖然釋放量極微, 但不可不防。 www2.tvboxnow.com7 p) l# H* P" F% S- n5 ]

5 X* h4 ~5 {: v/ n% t5 帶「妝」睡覺。
5 j8 |1 W6 U7 Q9 Y+ U# Ewww2.tvboxnow.com有些女性尤其是青年女性, 她們往往在睡覺前懶得卸妝。
  |+ w0 X( L7 R. e1 L7 _TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。須知,帶著殘妝豔容睡覺, 會堵塞你的肌膚毛孔, www2.tvboxnow.com6 Q) s9 y/ u: j2 G. ~
造成汗液分泌障礙,妨礙細胞呼吸, ) ^& I# G5 \6 B( L5 h
長時間下去還會誘發粉刺,損傷容顏。 www2.tvboxnow.com* P. w! ]* X9 ~
所以,睡前卸妝洗臉很有必要, 9 g; v( l& ~; w4 _# O& O
可以及時清除殘妝對顏面的刺激, www2.tvboxnow.com5 i4 G% j% y) y' y
讓肌膚得到充分呼吸,僅可保持皮膚的潤澤,還有助於早入夢鄉。
好彩咁多樣都冇ja~:onion14:
我無戴......訓覺
~~ 亞妹   逢一、三、五           休息
                  二、四、六           放假
                 星期日及公眾假期   謝絕探訪 ~~
thks for sharing
luckily i din do tat$ r0 x! o9 H2 O4 O# v1 A6 Z
thx for sharing..
又學起來了...公仔箱論壇( d% ]4 b; V, x* ?2 }% E
謝謝大大的分享
thank you
5 樣都冇中~
thanks 4 share
收到了
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ha ha公仔箱論壇; X5 y  V: L0 k* O  m" P9 O1 ?
That's interesting information!  But last time I saw a show.  The doctor says every woman should wear a bra to sleep to give support to her breasts.
谢谢你!
thanks!
Thanks for sharing.
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