危險生活方式1:
0 z- F6 _- z; i( H極度缺乏體育鍛煉。在932名被調查者中,只有96人每周都固定
$ v0 D1 s. d' y+ K- m$ g0 ewww2.tvboxnow.com時間鍛煉,68%的人選擇了“几乎不鍛煉”。這極易造成疲勞、
+ V/ l4 h$ `2 Q5 \/ x1 H# b* q昏眩等現象,引發肥胖和心腦血管疾病。
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5 N6 b. ?3 D' Y+ @2 t) V, vTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。危險生活方式2:
# y! k1 J) F. H( }tvb now,tvbnow,bttvb有病不求醫。調查顯示,將近一半的人在有病時自己買藥解決,tvb now,tvbnow,bttvb5 g" Q6 v- ]0 s/ B2 {: S: O3 R
有三分之一的人則根本不理會任何表面的“小毛病”。許多上班一公仔箱論壇' S# |/ i. E/ |9 @3 [8 Y
族的疾病被拖延,錯過了最佳的治療時間,一些疾病被藥物表面
/ A: {' m" U% M( jwww2.tvboxnow.com緩解作用掩蓋而積累成大病。
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缺乏主動體檢。932人中,有219人從來不體檢。
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不吃早餐。隨著工作節奏加快,吃上符合營養要求的早餐已經成www2.tvboxnow.com, d; A1 v) V8 [3 b! k
為辦公室白領的奢求。被調查者中,只有219人是有規律、按照' P' j! }! ~( J; A5 h* @
營養要求吃早餐的。不吃早餐或者胡亂塞几口成為普遍現象。
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與家人缺少交流。有超過41%的辦公室人群很少和家人交流,即TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( B/ I9 S8 |( ^' c( ]; t% B# G. Q
使家人主動關心,32%的人也常抱以應付的態度。在缺乏交流、tvb now,tvbnow,bttvb/ X4 g, b4 w# Y. i ^! O* l
疏導和宣泄的情況下,辦公室人群的精神壓力與日俱增。tvb now,tvbnow,bttvb( b V! T: _$ X+ \- S
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危險生活方式6:, r$ s( y. N! a+ A
長時間處在空調環境中。在上班時,超過7成的人一年四季除了外
$ G/ A, d1 H1 c! l) J' \出辦事外,几乎常年窩在空調房中。“溫室人”的自身肌體調節和
6 G! v3 H j! K) J! f+ s4 z抗病能力下降。
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常坐不動。被調查者中,有542人的工作習慣是一旦坐下來,除非
$ E e6 O" e- A/ @9 `/ }公仔箱論壇上廁所,就輕易不站起來。久坐,不利于血液循環,會引發很多
+ P" ]5 U+ ^: ^+ y9 [) b& k, y" B4 ]新陳代謝和心血管疾病;坐姿長久固定,也是頸椎、腰椎發病的重
?4 z( p, i# C0 [4 A( Zwww2.tvboxnow.com要因素。
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危險生活方式8:
5 q1 D: w" M. L. Z$ a不能保證睡眠時間。有超過6成的人經常不能保證8小時睡眠時間,公仔箱論壇. t$ j0 n; Q& U% n7 q9 c# X0 r7 F
另有7%的人經常失眠。' g1 J& g" k# M. S+ R, Z+ |
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面對電腦過久。31%的人經常每天使用電腦超過8小時。過度使用
$ W# d+ ^7 _, u. `& ~' o. ytvb now,tvbnow,bttvb和依賴電腦,除了輻射外,還使眼病、腰頸椎病、精神性疾病在辦
3 [/ Q- v" W: B; q: Z公室群體中十分普遍。
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三餐飲食無規律。有超過1/3的人不能保證按時進食三餐,確保3 ], T' L9 r. k
三餐定時定量的人不滿半數。/ l* P4 k! D+ \$ e" S
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