一、裸睡有種無拘無束的自由快感， 有利於增強皮腺和汗腺的分泌，有利於皮膚的排泄和再生。有利於神經的調節，有利於增強適應和免疫能力。
; M( F+ R5 P4 W+ P- t/ r: X! J, p! ZTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。www2.tvboxnow.com3 k' H6 `5 p# P6 u2 @
二、裸睡對治療緊張性疾病的療效極高，特別是腹部內臟神經系統方面的緊張狀態容易得到消除，還能促進血液迴圈，使慢性便秘、慢性腹瀉以及腰痛、頭痛等疾病得到較大程度的改善。同時，裸睡對失眠的人也會有一定的安撫作用。www2.tvboxnow.com! ~* W7 |/ X9 E% i- g
www2.tvboxnow.com5 t- ^0 ]9 [4 O2 Y( O3 m) @3 g
三、裸睡不但使人意外感到溫暖和舒適，連婦科常見的腰痛及生理性月經痛也得到了減輕，以往因手腳冰涼而久久不能入睡的婦女，採取裸睡方式後，很快就能入睡了。
( n. Q" P0 X9 e- K9 Y: U5 q1 T$ U1 h
5 x- [6 S) G! U2 i, \- J$ h6 R, rtvb now,tvbnow,bttvb 四、專家明確指出：穿著緊身內褲睡覺有損健康。因此，作為健康生活方式，您不妨嘗試一下裸睡。
! n& a" n; T9 R# a$ A, k0 Xwww2.tvboxnow.com
) C z" {" c, ~; y3 `$ o 人的皮膚有很多功能，諸如吸收、免疫以及進行氣體交換等。專家認為，穿了內衣，影響皮膚進行氣體交換，不利於新陳代謝，對此半信半疑的人試了後發現，她原有的肩膀酸痛竟奇跡般地消失，而且覺睡得很香。另據一些體驗過的人說：脫掉內衣睡覺果然很舒服，對一些常見病，如痔瘡、腳氣或打呼嚕等等均有好處。
1 U# J. |$ X1 R! f' J9 s; \ s公仔箱論壇: P# T. o* K+ [3 U: H6 d, M
但裸睡也應注意兩點：
( Z5 g. r* U' o6 y3 i2 ^% M2 |www2.tvboxnow.comTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 U% k/ N/ J1 s
一是不應在集體生活或小孩同床共室時裸睡；www2.tvboxnow.com4 n% M( f. L) {. ~0 E
公仔箱論壇3 m% Z2 x4 R; n: [) y* L
二是上床睡覺前應清洗外陰和肛門，並勤洗澡。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 Z% d1 y/ z% Y6 f- {/ f
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& B: i" a$ ]7 K$ `) }) }( v4 i' o w
時刻想擁有健康與美麗的都市摩登女性，臨睡覺前不妨徹底脫光內衣，體驗“睡美人”的超然感受。 |
發表於 2007-9-28 12:30 PM
| 
發表於 2007-9-29 09:28 AM
| 
