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[生活小百科] 解决睡不着/失眠的小妙计

本帖最後由 yaoyao33 於 2011-6-5 12:21 AM 編輯
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你有睡不着/失眠的烦恼吗?# V# ]9 M1 y# k0 E/ v' B" a
这个办法是朋友告诉我的。。。。. }$ U' ~, x% e* ]" b* ?
躺在床上,找个自己最舒服的位子,停留不要动5分钟。是全身上下都定着。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 ^: L* n/ I9 M. U
脑袋可以想东西,只是身体都不能动。
) t8 y& i$ E/ x+ yTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。很快就会让你睡着。www2.tvboxnow.com# O# B- l9 Q! H# u* b$ @0 m

$ @+ q" s" k% y/ K( }1 r  P6 m- }# [  J0 Rtvb now,tvbnow,bttvb如果一次不行, 再换个位子,重复以上的建议。公仔箱論壇9 ?6 u& \% @( w7 z5 r. |
tvb now,tvbnow,bttvb, J) i9 ^) x9 `0 m% V: k
本人亲身体验,真的可以。
试下先,多谢分享 !
不用客气
真的吗?我下次也来试试看!
谁说下有没用?
thx for sharing ~
hm...interesting..I should try it
thanks
really
试下先,多谢分享 !
真吾真架, 要試下先得
希望可以做到。試下先…
用指压著肚脐,然后想着肚脐部位,自然呼吸,数100下, 一般在数到100下之前就会睡着.
thank for sharing
有人试到有效吗?
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