本帖最後由 yaoyao33 於 2011-6-5 12:21 AM 編輯
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- I c% J* M' [2 m你有睡不着/失眠的烦恼吗？
: u6 ^' O ]. Btvb now,tvbnow,bttvb这个办法是朋友告诉我的。。。。tvb now,tvbnow,bttvb B" F* ^9 b, ]+ y4 i% m
躺在床上，找个自己最舒服的位子，停留不要动5分钟。是全身上下都定着。
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( r* Q% @2 A* ]# a8 V很快就会让你睡着。
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如果一次不行， 再换个位子，重复以上的建议。9 p2 z8 ?' H" t8 X
4 u+ t* n! h; V' h3 Dtvb now,tvbnow,bttvb本人亲身体验，真的可以。 |
發表於 2011-6-5 12:16 AM
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不用客气
