你可以透過敷眼,按摩,日常生活同埋飲食去逐漸改善您的黑眼圈架,希望幫到你:; Y0 v9 l# S' T: o- v
) @0 S/ v4 a* k2 ?$ P
TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 ~ O9 Q8 p. N8 P. S1 U0 v- x$ [
1.敷眼
& `$ V2 V' O/ F& a) O) Ktvb now,tvbnow,bttvb
. i/ K6 u2 A4 @' `( D# N想有效消除黑眼圈,不妨嘗試用蘋果、紅茶包及柿子趕走它。$ }! y! x/ E/ w- \3 y
TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ C: i- E& Y; F6 G8 {) T
(1)將蘋果切片後,分別敷於黑眼圈部份,大約敷10分鐘,每天1至2次,持續2至3天黑眼圈便會自動消失。% g* ]0 ?5 F8 L( P# M4 `8 v
4 M: K( W9 A8 r7 z/ p4 H1 l( k
(2)將泡過的紅茶包曬乾,然後用涼水浸濕潔淨,分別敷於黑眼圈部份,大約敷5分鐘左右,黑眼圈就可得以紓緩。
, Z0 [4 l" @# Gtvb now,tvbnow,bttvb---------------
3 T0 c- Y, a- h/ B' W2 Ztvb now,tvbnow,bttvbTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 V" O& @5 ~1 M$ d6 N0 @7 F |! w
2.按摩
* J0 `5 \: s- a. Q b* z3 F( e& B! r. b+ c, k! z& r, J. O" w
眼部常做有效的按摩,可以減少眼部的老化,詩芙儂研究了一套減少眼袋和黑眼圈的按摩法,可做為參考。可以事先以雙手摩擦生熱,掌壓眼部八秒三次。tvb now,tvbnow,bttvb0 t, M) L9 h9 v- m
公仔箱論壇. ^0 C: X/ G1 C2 w T7 T
1 V1 V3 N2 f7 r3 ~$ s
tvb now,tvbnow,bttvb3 O$ E( V7 w% b5 D! h
A式: 一般以眼部保養,輕度黑眼圈,眼袋等有功效。
- H* `0 ?" A0 W( k# U公仔箱論壇
H) x- K3 ^) _0 v) @5 Wwww2.tvboxnow.com1.雙手中指按壓眉頭(上眼瞼),四秒做三回,眉中, 眉尾同法按壓。
* [! |4 r0 }5 z0 ]' Rtvb now,tvbnow,bttvb
: `; ^' i# P1 h. {TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2.雙手中指按壓眼頭(下眼瞼),四秒做三回,眼中,眼尾同法。tvb now,tvbnow,bttvb. ]0 n8 S9 g( d& n
# J/ z1 J8 q& l2 [+ ?; F. rwww2.tvboxnow.com3.以中指,無名指輕壓眼頭止處十次,使眼球稍有壓迫感。
4 k5 O8 K4 {! C: k- ]公仔箱論壇 }4 M! A/ F. C5 X
4.雙手順時鐘,逆時鐘各繞眼周三圈,回到太陽穴輕三秒。" d; \% G) @! H3 c! I, ?. [ B' L
公仔箱論壇 h# u( x- J- h
" ]* }, ?) ~' G" |8 v* L
+ n' V Z6 @" Z8 w
B式: 重度黑眼圈,眼袋等。
8 H/ M* B1 @, W: h5 |tvb now,tvbnow,bttvbwww2.tvboxnow.com- z \5 Y. ]2 N' Y" J, i7 }; }: y
1.雙手中指按壓眉頭(上眼瞼),六秒鐘做三回,眉中,眉尾同 法按壓。公仔箱論壇# ~2 w4 L8 J2 t9 i) u9 ]4 K6 O
8 J: o, @8 f8 d# ?( t/ BTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2.雙手中指按壓眼頭(下眼瞼),六秒鐘做三回,眼中,眼尾同 法按壓。% x5 W8 [0 O3 F; S8 X/ x1 ?& h
# m/ G7 J$ B8 wtvb now,tvbnow,bttvb3.以中指,無名指輕壓眼頭止處十次,使眼球稍有壓迫感。
R5 x: k+ f& r6 m' b
0 B9 I. ~9 P) y) p* Y4.雙手中指順時鐘,逆時鐘各繞眼周五圈,回到太陽穴輕按五秒。
1 L# O, P8 f: \% p1 J. C+ c* x公仔箱論壇www2.tvboxnow.com/ B3 F, p0 t! n
5 W9 }& D) A6 |! x
C式:眼周法:(黑眼圈)tvb now,tvbnow,bttvb8 P8 v- Y2 A7 {. t3 S6 b* d
1.以中指,無名指輕壓眼頭,眼中及眼尾
& {/ t1 H) L! H" H# _ ?www2.tvboxnow.com2.以中指輕畫眼部周圍一圈
, M v9 z, t2 p: [www2.tvboxnow.com3.日常生活
7 O; n; {2 n+ S: \6 R7 [(1)如果您本身沒有原因的很容易黑眼圈,盡可能不要碰含咖啡因的東西。
9 C' e0 Q, |3 w1 g/ Q7 u2)多喝水,以溫水為宜,俗話說女人是水做的,多喝溫水有益健康才會水噹噹。
* z9 L2 y6 P# T0 c! L6 e公仔箱論壇3)該睡覺的時後就要睡,22:00~02:00是睡美容覺的時間,應好好睡。公仔箱論壇. h) w2 f3 A+ Q) [! E( [8 k
4.飲食
: N) B4 `% j V/ f, E公仔箱論壇雞蛋公仔箱論壇; V# G5 d1 M4 g
由于雞蛋中富含優質蛋白質,而蛋白質又能促進細胞再生,因此經常食用雞蛋,增加蛋白質的攝入,對于緩解黑眼圈的形成是有一定功效的。但因人體每日最多只能吸收兩個雞蛋所含的營養,因此食用雞蛋不宜超過兩個。有些人習慣食用生雞蛋,事實上,生雞蛋極不易消化,還含有細菌,因此建議大家食用白煮蛋為最佳。此外,瘦肉、禽蛋、水產等也富含優質蛋白質,經常食用此類食物也有助于減少黑眼圈的形成,但由于雞蛋的蛋白質組成和人體的最接近,所以吸收效果最好。tvb now,tvbnow,bttvb9 R# O' |, G4 z9 h
芝麻公仔箱論壇! T/ ~! z" t' n6 B# B
芝麻烏發的作用人盡皆知,但其消除黑眼圈的功效可能就鮮人知曉了。芝麻富含對眼球和眼肌具有滋養作用的維生素E,從而能緩解黑眼圈的形成。既能使秀發烏黑靚麗,又能消除黑眼圈,一舉兩得,難怪有人將芝麻視為神奇的“魔法食物”。除了芝麻,富含維生素E的其他食物還有花生、核桃、葵花子等。公仔箱論壇6 R6 b/ @2 r5 J+ }
胡蘿卜
8 \, h2 c% m3 @TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。除了維生素E能對眼球和眼肌有滋養作用外,維生素A也有此般功效。胡蘿卜就是增加維生素A攝入量的不二選擇,它能維持上皮組織正常機能,改善黑眼圈。此外,胡蘿卜中所含的維生素A還有助于增進視力,尤其是黑暗中的視力。其他蘊含維生素A的食物還有動物肝臟、奶油、禽蛋、苜蓿、杏等。
# s7 x% J4 `2 y2 s# d2 X 4 x% ?+ ^1 U8 h4 u/ j4 Z
海帶
7 A4 }* F6 W" v( l6 Twww2.tvboxnow.com由于鐵質是構成血紅蛋白的核心成分。因此,補充適量的鐵質能夠促使血紅蛋白的增加,從而增強其輸送氧分和營養成分的能力,而海帶富含鐵質,所以經常服用海帶,也能緩解黑眼圈的困擾。其他含鐵質豐富的食物還有動物肝、瘦肉等。
; I0 h3 @* M% \7 [, q+ H綠茶* H1 U2 B) \# d! a- ~, V6 ^( s/ U: @
經常使用電腦者可飲用綠茶,補充特異性植物營養素,消除因電腦輻射引起的黑眼圈。綠茶所含有的濃縮多酚,能抑制自由基對皮膚支持纖維造成破壞,是今日一致公認最有效的抗自由基因子。多喝低咖啡因的綠茶不僅能消除黑眼圈,其含有的兒茶素,既能幫助身體脂肪代謝,而且對睡眠也有幫助,不僅可以安定睡眠質量,也讓人比較不容易有疲勞感覺。www2.tvboxnow.com0 a2 I' i' r9 [* r0 x
此外,外敷綠茶包也能起到減緩黑眼圈的作用。只需將飲用後的綠茶包放在冰箱裡冰鎮一會兒,拿出來敷在眼睛上20分鐘,黑眼圈現象即可得到一定的緩解。www2.tvboxnow.com+ U6 h1 y9 x- J% @# T
TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 W* ]' W+ X; `2 O5 ~, K
8 W0 ]9 {! C+ `0 R9 r* d公仔箱論壇☆╭┐┌╮☆°.﹒
% l" i5 G( L+ d6 q公仔箱論壇╭┘└┘└╮∴°☆° TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. F! f) t: o! T4 I
└┐..┌┘───╮∴°
; e' D$ w: i' c╭┴──┤HAPPY ├╮ ' W, l. R4 `8 Y) I
│o o│牛YEAR │●° - X( T4 Y' Z O/ C- o: w
╰┬──╯ │ ∴°﹒8 v- h9 a" L$ s6 O
☆□|□/□□□□□/∴☆ 公仔箱論壇; U% O( ?& v( K. J& Z& C% P5 n) V
% h1 ~- q b1 c0 l: S8 M* b3 qwww2.tvboxnow.com |