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[冷知識分享] 改善您的黑眼圈

 ,  描述: 你可以透過敷眼,按摩,日常生活同埋飲食去逐漸改善您
你可以透過敷眼,按摩,日常生活同埋飲食去逐漸改善您的黑眼圈架,希望幫到你:; Y0 v9 l# S' T: o- v
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1.敷眼
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. i/ K6 u2 A4 @' `( D# N想有效消除黑眼圈,不妨嘗試用蘋果、紅茶包及柿子趕走它。$ }! y! x/ E/ w- \3 y
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(1)將蘋果切片後,分別敷於黑眼圈部份,大約敷10分鐘,每天1至2次,持續2至3天黑眼圈便會自動消失。% g* ]0 ?5 F8 L( P# M4 `8 v
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(2)將泡過的紅茶包曬乾,然後用涼水浸濕潔淨,分別敷於黑眼圈部份,大約敷5分鐘左右,黑眼圈就可得以紓緩。
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3 T0 c- Y, a- h/ B' W2 Ztvb now,tvbnow,bttvbTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 V" O& @5 ~1 M$ d6 N0 @7 F  |! w
2.按摩
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眼部常做有效的按摩,可以減少眼部的老化,詩芙儂研究了一套減少眼袋和黑眼圈的按摩法,可做為參考。可以事先以雙手摩擦生熱,掌壓眼部八秒三次。tvb now,tvbnow,bttvb0 t, M) L9 h9 v- m
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A式: 一般以眼部保養,輕度黑眼圈,眼袋等有功效。
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  H) x- K3 ^) _0 v) @5 Wwww2.tvboxnow.com1.雙手中指按壓眉頭(上眼瞼),四秒做三回,眉中, 眉尾同法按壓。
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: `; ^' i# P1 h. {TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2.雙手中指按壓眼頭(下眼瞼),四秒做三回,眼中,眼尾同法。tvb now,tvbnow,bttvb. ]0 n8 S9 g( d& n

# J/ z1 J8 q& l2 [+ ?; F. rwww2.tvboxnow.com3.以中指,無名指輕壓眼頭止處十次,使眼球稍有壓迫感。
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4.雙手順時鐘,逆時鐘各繞眼周三圈,回到太陽穴輕三秒。" d; \% G) @! H3 c! I, ?. [  B' L
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B式: 重度黑眼圈,眼袋等。
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1.雙手中指按壓眉頭(上眼瞼),六秒鐘做三回,眉中,眉尾同 法按壓。公仔箱論壇# ~2 w4 L8 J2 t9 i) u9 ]4 K6 O

8 J: o, @8 f8 d# ?( t/ BTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2.雙手中指按壓眼頭(下眼瞼),六秒鐘做三回,眼中,眼尾同 法按壓。% x5 W8 [0 O3 F; S8 X/ x1 ?& h

# m/ G7 J$ B8 wtvb now,tvbnow,bttvb3.以中指,無名指輕壓眼頭止處十次,使眼球稍有壓迫感。
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0 B9 I. ~9 P) y) p* Y4.雙手中指順時鐘,逆時鐘各繞眼周五圈,回到太陽穴輕按五秒。
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C式:眼周法:(黑眼圈)tvb now,tvbnow,bttvb8 P8 v- Y2 A7 {. t3 S6 b* d
1.以中指,無名指輕壓眼頭,眼中及眼尾
& {/ t1 H) L! H" H# _  ?www2.tvboxnow.com2.以中指輕畫眼部周圍一圈
, M  v9 z, t2 p: [www2.tvboxnow.com3.日常生活
7 O; n; {2 n+ S: \6 R7 [(1)如果您本身沒有原因的很容易黑眼圈,盡可能不要碰含咖啡因的東西。
9 C' e0 Q, |3 w1 g/ Q7 u2)多喝水,以溫水為宜,俗話說女人是水做的,多喝溫水有益健康才會水噹噹。
* z9 L2 y6 P# T0 c! L6 e公仔箱論壇3)該睡覺的時後就要睡,22:00~02:00是睡美容覺的時間,應好好睡。公仔箱論壇. h) w2 f3 A+ Q) [! E( [8 k
4.飲食
: N) B4 `% j  V/ f, E公仔箱論壇雞蛋公仔箱論壇; V# G5 d1 M4 g
由于雞蛋中富含優質蛋白質,而蛋白質又能促進細胞再生,因此經常食用雞蛋,增加蛋白質的攝入,對于緩解黑眼圈的形成是有一定功效的。但因人體每日最多只能吸收兩個雞蛋所含的營養,因此食用雞蛋不宜超過兩個。有些人習慣食用生雞蛋,事實上,生雞蛋極不易消化,還含有細菌,因此建議大家食用白煮蛋為最佳。此外,瘦肉、禽蛋、水產等也富含優質蛋白質,經常食用此類食物也有助于減少黑眼圈的形成,但由于雞蛋的蛋白質組成和人體的最接近,所以吸收效果最好。tvb now,tvbnow,bttvb9 R# O' |, G4 z9 h
芝麻公仔箱論壇! T/ ~! z" t' n6 B# B
芝麻烏發的作用人盡皆知,但其消除黑眼圈的功效可能就鮮人知曉了。芝麻富含對眼球和眼肌具有滋養作用的維生素E,從而能緩解黑眼圈的形成。既能使秀發烏黑靚麗,又能消除黑眼圈,一舉兩得,難怪有人將芝麻視為神奇的“魔法食物”。除了芝麻,富含維生素E的其他食物還有花生、核桃、葵花子等。公仔箱論壇6 R6 b/ @2 r5 J+ }
胡蘿卜
8 \, h2 c% m3 @TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。除了維生素E能對眼球和眼肌有滋養作用外,維生素A也有此般功效。胡蘿卜就是增加維生素A攝入量的不二選擇,它能維持上皮組織正常機能,改善黑眼圈。此外,胡蘿卜中所含的維生素A還有助于增進視力,尤其是黑暗中的視力。其他蘊含維生素A的食物還有動物肝臟、奶油、禽蛋、苜蓿、杏等。
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海帶
7 A4 }* F6 W" v( l6 Twww2.tvboxnow.com由于鐵質是構成血紅蛋白的核心成分。因此,補充適量的鐵質能夠促使血紅蛋白的增加,從而增強其輸送氧分和營養成分的能力,而海帶富含鐵質,所以經常服用海帶,也能緩解黑眼圈的困擾。其他含鐵質豐富的食物還有動物肝、瘦肉等。
; I0 h3 @* M% \7 [, q+ H綠茶* H1 U2 B) \# d! a- ~, V6 ^( s/ U: @
經常使用電腦者可飲用綠茶,補充特異性植物營養素,消除因電腦輻射引起的黑眼圈。綠茶所含有的濃縮多酚,能抑制自由基對皮膚支持纖維造成破壞,是今日一致公認最有效的抗自由基因子。多喝低咖啡因的綠茶不僅能消除黑眼圈,其含有的兒茶素,既能幫助身體脂肪代謝,而且對睡眠也有幫助,不僅可以安定睡眠質量,也讓人比較不容易有疲勞感覺。www2.tvboxnow.com0 a2 I' i' r9 [* r0 x
此外,外敷綠茶包也能起到減緩黑眼圈的作用。只需將飲用後的綠茶包放在冰箱裡冰鎮一會兒,拿出來敷在眼睛上20分鐘,黑眼圈現象即可得到一定的緩解。
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評分次數

  • JackyNelson

回應 Skyap 第 1 篇文章

thank you, I think I need this.. mine is like panda now. 公仔箱論壇' y& d* z7 Y  i. J5 R/ p! Q8 p& T

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 ╭?新 年 ?╮╭?快 樂 ?╮
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       ███  HAPPY NEW YEAR 2009
I春有百花秋有月JN夏有涼風冬有雪U
THX 4 SHARING I NEED IT 2 ..
多谢分享!
  l5 @5 E% ]" w) A+ g公仔箱論壇得空会参详参详...
分享是一种美德!
thx u
很有用的资料,我的黑眼圈越来越深了
~~~孤独是一种情调...有时比承诺更可靠~~~

thank you

@_@ i really need it
thx for sharing
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最近睡的不太飽
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, m" A) Y" D4 UTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。開始有點黑眼圈了tvb now,tvbnow,bttvb7 Q2 Y6 M2 v% C  a

1 ?) f6 o7 `5 t- f& r+ PTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。趕緊來試試按摩的方法
try later, now sleep 1st, hahaha..
感謝樓主..相信自此人間的熊貓會完全絕跡!
太强了..谢谢分享~
啱哂我喎,我有黑眼
- i8 F- q) q% l5 k: B( m+ l" wtvb now,tvbnow,bttvb可以試下,多謝
thank
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