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[生活小百科] 解决睡不着/失眠的小妙计

本帖最後由 yaoyao33 於 2011-6-5 12:21 AM 編輯 * t, T5 P7 a6 [- ~7 ~: s

* A+ q: [; U/ Ewww2.tvboxnow.com你有睡不着/失眠的烦恼吗?
9 n& J' C- p  M' q3 B9 _这个办法是朋友告诉我的。。。。公仔箱論壇" o6 q8 d" i! l
躺在床上,找个自己最舒服的位子,停留不要动5分钟。是全身上下都定着。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" Y! {2 _& r. ]& D5 k1 E
脑袋可以想东西,只是身体都不能动。
' M2 m0 W: @- e9 G, m7 n" m很快就会让你睡着。
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如果一次不行, 再换个位子,重复以上的建议。tvb now,tvbnow,bttvb1 W: y3 ]& J5 \5 k! e8 C0 p+ k( }& A( L
www2.tvboxnow.com4 B: c4 l7 O: u
本人亲身体验,真的可以。
试下先,多谢分享 !
不用客气
真的吗?我下次也来试试看!
谁说下有没用?
thx for sharing ~
hm...interesting..I should try it
thanks
really
试下先,多谢分享 !
真吾真架, 要試下先得
希望可以做到。試下先…
用指压著肚脐,然后想着肚脐部位,自然呼吸,数100下, 一般在数到100下之前就会睡着.
thank for sharing
有人试到有效吗?
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