材料:
% @+ a1 f, j* P, I1 k1 N鮮魷1斤、洋蔥絲2量杯(炒香)、指天椒8隻(切粒)、茄汁6湯匙、魚露3茶匙、蒜蓉3茶匙、雞湯2/3量杯、砂糖1茶匙、九層塔1量杯
1 T5 K( N% D: L% y& HTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。tvb now,tvbnow,bttvb6 F7 ^ M& a8 w8 d+ c9 c0 M6 |8 e' T
3 A' Z6 | \% S2 Swww2.tvboxnow.com調味醃料:
. V8 E _2 @, h0 e$ B" s) S1 fTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。生粉1茶匙、胡椒粉少許、生油1湯匙
% D, U: Y4 b, m' Xtvb now,tvbnow,bttvb公仔箱論壇7 h' J& O* b- ~8 v9 B' W( `9 ~
9 g2 t2 R: _9 N2 Z
做法: 5 Y9 O. Y D% W8 B8 `
1.將鮮魷洗淨,去除內臟及表皮,切成魷魚圈,吸去多餘水份,與醃料拌勻醃5分鐘備用。8 S+ }5 J, s+ l" [) g, h7 B
公仔箱論壇6 Z/ v0 h$ N1 T- x9 `( K& Q
2.將蒜蓉及指天椒炒香,加入砂糖、茄汁及魚露炒合,加入洋蔥絲及雞湯煮成濃汁。9 V5 T# Y6 A# y3 S9 d/ J
$ e; ~- y2 n7 ?" p8 |4 D( W! m公仔箱論壇3.將魷魚圈下鑊以慢火烘炒至轉色,取出放涼一會。6 K% {5 \, y( ^! d$ c
# P5 k! @* ]+ |3 ?
4.將魷魚放回洋蔥汁兜勻煮片刻,加入九層塔煮一會即成。
4 K; j: n( }$ ~: c. D1 m. _tvb now,tvbnow,bttvb0 v3 C5 X8 @' \9 o
tvb now,tvbnow,bttvb0 @3 Y* B& X: k, w
|