材料（1人分量）：9 m& b& o# ~6 w/ `; Q) j7 L
鮮磨菇 100克* i6 p; P. `( U, }/ t" z' k* {* ?
白飯 1碗
* }9 p; X0 F' U2 J. M( c# E# Htvb now,tvbnow,bttvb糙米飯 1/4碗
" r# h" F" a6 X* G紅米飯 1/4碗tvb now,tvbnow,bttvb" p$ O A/ N6 E- `
雞蛋白 1隻' |7 F5 Q: j3 `" D
蔥粒 少許
; i @. p2 H, q) T1 U公仔箱論壇公仔箱論壇; l& K' `" V. Y6 E9 x
調味料：
4 n4 o5 i# d- M* VTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。鹽、糖及雞粉各少許
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做法：
8 j2 F5 c# j! k& o" o( Ctvb now,tvbnow,bttvb１） 鮮磨菇切片，糙米、紅米煮成飯，待用" ^: C$ {! L9 n9 W' {' \
２） 加少許油把蛋白炒勻，再加進飯及蘑菇片炒約３分鐘待其熱透
' x: L8 B& L9 i, m: [4 G+ z! x2 W公仔箱論壇３） 放入蔥粒及調味料略少一會（約２分鐘），即可上碟 |
發表於 2007-9-28 11:07 AM
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