以下5款湯水食療，既可明目醒神，亦可補益五臟，即使捱夜，都不致太傷身。www2.tvboxnow.com: V/ j$ d8 ^9 t5 Q; J
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1)黨參北椬淮杞湯（4人分量）公仔箱論壇7 A1 o. o- _4 a7 S' C
材料：黨參1、北椬1、淮山1、杞子5錢、瘦肉1塊、蜜棗3粒
1 ?8 R. o) L* ?8 @. Y8 T公仔箱論壇煲法：將材料洗淨後放入煲內，加清水12碗，煲約2小時即可飲用。tvb now,tvbnow,bttvb; r C+ B" D) n# J! n+ K [
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功效：中醫謂「氣主溫煦」，是指氣可以溫煦臟腑，令大腦神經興奮而達到醒神的功效。講到補氣的中藥，黨參和北椬最為常用，而且兩藥同用，可加強補氣的功效。配以淮山和杞子，還有補益五臟的作用。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 a4 G2 p ^1 V5 A
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2)龍齒茯神圓肉湯（4人分量）
T- L0 t3 G9 ]2 Y公仔箱論壇材料： 龍齒2、茯神1、圓肉1、豬心1個. o1 L) t: m/ v( f
煲法：將材料洗淨後放入煲內，加清水12碗，煲約2小時即可飲用。公仔箱論壇/ R/ L' ]( l. Q, p
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功效：可得到甜美的睡眠，體力也可以得到適當的補充，更有健脾養血、寧心安神的功效。
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* U& O& S8 x# r2 W. T3 h公仔箱論壇TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 D( ~7 {: H0 i U6 {$ C: c
3)銀杏葉核桃栗子湯（4人分量）TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 l* ]6 ?$ E' N6 P! M5 u4 q, n
材料：銀杏葉5錢、核桃2、栗子2、川芎5錢、猴頭菇1、紅棗5粒
- e: e9 h r$ c( Z4 b公仔箱論壇煲法：將材料洗淨後放入煲內，加清水12碗，煲約2小時即可飲用。
+ J# {8 g. \/ ~6 p+ ywww2.tvboxnow.comTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 H' ~( Y" L4 X9 b, s( W
功效：可在睡眠不足時，強化腦力、補益肝腎、補腦益智，即使偶然捱夜，也可以熬得住。tvb now,tvbnow,bttvb8 }8 k- d# ?: S- R$ I
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9 e9 A G7 h, _+ `4)熟地五味子麥冬湯（4人分量）
: v4 v* A8 f, H3 A* }9 mwww2.tvboxnow.com材料：熟地5錢、五味子5錢、麥冬1、玉竹1、生薑1片、排骨1斤www2.tvboxnow.com: H# E; a+ I" i; P7 F3 w
煲法：將材料洗淨後放入煲內，加清水12碗，煲約2小時即可飲用。
5 E! F, r% p5 ~: ?8 O3 m# r公仔箱論壇TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 t! N3 c: v" ]6 \
功效：補充活力和動力，亦有助身體得到適當的滋養，滋陰降火、養陰生津。" Q: `& T' I( K) N: y( u- W
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5)肉蓯蓉何首烏巴戟湯（4人分量）
- P- {$ u' V+ G' o& k+ q: }5 I) v, f$ l材料：肉蓯蓉5錢、何首烏1、巴戟5錢、陳皮1錢、豬骨1斤、黑棗5粒tvb now,tvbnow,bttvb1 A+ P$ k1 `3 \% }- Q
煲法：將材料洗淨後放入煲內，加清水12碗，煲約2小時即可飲用。
4 K/ g( @% h8 j公仔箱論壇TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ d- i5 V; t5 O
功效：此湯能補腎填精、固本培元，只有這樣才能令一個人精神爽利、頭腦靈活。 |
發表於 2007-10-1 01:11 PM
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