本帖最後由 soforlee 於 2012-11-4 11:16 PM 編輯
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! x @5 X4 }$ C0 {: oTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。閉著眼睛做金雞獨立，如果站不了10秒鐘，表示平衡感退化到了六、七十歲的地步。多練習可以恢復平衡感。
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雙眼微閉，做"金雞獨立"，是養生專家中里巴人推薦的養生法。公仔箱論壇4 H* ~ v! V- J% \
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+ m/ G# p) y$ |' T+ k公仔箱論壇保健養生暢銷書《求醫不如求己》，去年面世後，就一直蟬聯中國各大書店健康類圖書排行榜榜首，並在半年內再版12次，發行量達百萬本以上。
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0 F% g9 \! e. b; Y) [. Awww2.tvboxnow.com本書之所以大受歡迎，主要是它教導了許多實用又簡單的保健小方法。本書的作家，也是中國著名養生專家中里巴人，日前來新期間，就透露了最簡單又有效的養生法。公仔箱論壇* D9 D* R/ D: N& O0 H' _. I
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0 G2 ~) Q4 f1 X5 u, l中里巴人立刻推薦了"金雞獨立"。他說，身體出現疾病，中醫理解為五臟六腑之間相互協調的關係出了問題，身體不平衡了。而"金雞獨立"就可調節彼此的關係。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. i: V" ^5 j, ~( M3 u" W% X
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中里巴人說，許多人起初5秒都做不了，但後來可以站上2分鐘。隨著站立時間的延長，頭重腳輕的感覺沒有了，睡眠質量大大提高，頭腦清楚了，記憶力也明顯增強了。www2.tvboxnow.com# f2 b7 A. S! Q2 N9 X
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" u' I* H( H) Q% J; n"如果你能每日閉著眼做金雞獨立1分鐘，那麼老年痴呆今生便與你無緣了。"www2.tvboxnow.com& T! S" ^5 ?' U/ l
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+ X8 C+ q, q3 C/ Otvb now,tvbnow,bttvb他指出，我們的腳上有6條重要的經絡通過。單腳站立，虛弱的經絡會感到酸痛，同時也得到了鍛煉。經絡對應的臟腑和它循行的部位，也就相應得到了調節。
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這種方法可以使意念集中，將人體的氣血引向足底，對於高血壓、糖尿病、頸腰椎病等病痛有立竿見影的效果，還可以改善小腦萎縮，預防痛風等，迅速增強人體免疫力。tvb now,tvbnow,bttvb# ~: L) n6 H5 @8 L! g; z. ?4 h
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2 ~( D( G& Q- h- fwww2.tvboxnow.com對於足寒症，這是治本的方法，也可以迅速增強人體的免疫力。* o0 W0 n9 L1 n
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他說，一般人都適合，尤其是從年輕、身體健康的時候就開始堅持每天做，將來患上中老年疾病的幾率，也會比較低。tvb now,tvbnow,bttvb) K! E' b0 d2 w- u9 @# w. x( g7 e
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不過，70歲以上，或雙腳已站立不穩的老人，就不適合做。 |
發表於 2012-11-3 06:30 PM
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