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紅蓮栗子排骨湯
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材 料 :
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排 骨 1 2 兩
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陳 皮 1 塊
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水 適 量
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１ 蓮 子 用 水 浸 3 0 分 鐘 ， 洗 淨 備 用 。; I* W5 P( {6 H. Q5 Q
) r0 {: |8 M: o7 `) ^tvb now,tvbnow,bttvb２ 陳 皮 用 水 浸 透 ， 刮 瓤 洗 淨 備 用 。tvb now,tvbnow,bttvb3 {4 s) v( f b) F& u
1 ~4 m3 {$ B N: P) F [www2.tvboxnow.com３ 煲 滾 水 ， 放 入 蓮 子 、 栗 子 、 陳 皮 。
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５ 排 骨 洗 淨 ， 用 滾 水 煮 5 分 鐘 撈 起 ， 沖 水 備 用 。
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６ 水 滾 後 再 落 排 骨 ， 改 慢 火 煲 3 小 時 。 落 鹽 調 味 。
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蓮 子 功 能 健 胃 益 脾 ， 平 肝 退 火 ， 寧 心 安 神 。tvb now,tvbnow,bttvb* s4 L8 {8 Z( g. w) ~
" W5 `. V; T& J6 `# r) S7 z( \/ K栗 子 性 微 溫 ， 味 甘 ， 能 健 脾 益 胃 ， 固 賢 。
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5 q, E( b* m0 b5 e. V VTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。豬 骨 有 補 虛 強 身 之 功 能 。. }/ ]; J4 r- M4 \
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陳 皮 味 辛 苦 性 益 ， 能 化 痰 ， 補 氣 健 脾 。+ S3 W# ^0 H6 V- q: S2 U
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功 能 :
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, C" R7 p, j V. O6 ^8 S. F% A% u健 脾 補 脾 ， 益 智 健 體 ， 養 心 安 神 ， 增 強 兒 童 讀 書 之 記 憶 力 。 |
發表於 2007-10-4 06:27 PM
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