材料:
$ S+ ^ ]8 o9 E! k P% f2 t" @" Jwww2.tvboxnow.com蝦乾20克（略浸，切粒）、蝦仁120克（切粒）、冬菇半杯（切粒）、沙葛3/4杯（切粒）、芥蘭莖1杯（切粒）、蒜蓉2茶匙、生菜葉數塊
$ X# e) P) y6 K# qtvb now,tvbnow,bttvbTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: ]- v& i# T7 w0 p+ i( m5 Z% Q
調味:
. Z( z4 p( w0 K, e' u清水2湯匙、生抽2茶匙、糖半茶匙、胡椒粉少許、麻油少許、生粉半茶匙 & F/ N9 k1 W, R c0 X
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6 ]0 {0 l0 n R7 m, P醃料：
% L0 \5 @! ]4 m/ e u% F+ g1 `2 wtvb now,tvbnow,bttvb鹽1/4茶匙、胡椒粉少許、麻油少許、生粉半茶匙
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8 l! T1 A' L( Y公仔箱論壇做法:
% ], n* W3 @6 o% S( w3 @1 qtvb now,tvbnow,bttvb1.蝦乾略浸，蝦仁去黑腸，沖淨後把所有材料切幼粒。蝦仁與醃料拌勻。公仔箱論壇! i2 [% o- c \( I
) Q$ P9 q4 ~6 H, j& |/ s& M) ytvb now,tvbnow,bttvb2.燒2湯匙油，先把芥蘭莖、冬菇及沙葛用1茶匙蒜蓉炒香成配菜粒，盛起備用。www2.tvboxnow.com( L2 i* W3 \$ p% j3 m8 J2 x
9 M, @8 }' R8 `9 Z* O8 a! ?公仔箱論壇3.再燒2湯匙油，爆香蝦乾、蒜蓉及蝦仁，灒黃酒。
1 L1 n; Y2 Q3 T" ]TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
8 {7 T+ N: a8 M# Y6 {: m4.把配菜粒回鑊與鴛鴦蝦炒勻，加入調味料炒至乾身，盛起配上生菜品嚐即可。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' [/ g4 o, V3 U3 }
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發表於 2015-1-28 04:21 AM
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