一、晚上9-11點為免疫系統(淋巴)排毒時間，此段時間應安靜或聽音樂。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 u7 Z& f+ ~+ o- ^/ }! E
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二、晚間11-淩晨1點，肝的排毒，需在熟睡中進行。) V' Z. J( D" h/ C/ Q
" [/ P- q0 R& S# |2 f三、淩晨1-3點，膽的排毒，亦同。公仔箱論壇! y$ |8 P/ i* x3 d$ ?
5 B0 [5 e. I8 L1 g H4 g, n四、淩晨3-5點，肺的排毒。此即為何咳嗽的人在這段時間咳得最劇烈，因排毒動作已走到肺；不應用止咳藥，以免抑制廢積物的排除。
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: z' K9 m. ]" X; l% v# ~' lwww2.tvboxnow.com五、淩晨5-7點，大腸的排毒，應上廁所排便。
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六、淩晨7-9點，小腸大量吸收營養的時段，應吃早餐。療病者最好早吃，在6點半前，養生者在7點半前，不吃早餐者應改變習慣，即使拖到9、10點吃都比不吃好。
7 p5 A* M9 E: ~% W# T% }TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
g+ ?. n1 c" E: U& S& u公仔箱論壇七、半夜至淩晨4點為脊椎造血時段，必須熟睡，不宜熬夜。 |
發表於 2009-4-11 09:14 PM
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这样的啊
