为什么吃完饭喜欢伸懒腰？感觉很不礼貌,实际不是的.
$ |. Z) @# W: x5 e9 |; dwww2.tvboxnow.com
3 @5 t! R: D; t; j: Y& k# U$ ] 春季养生俗话说：“春困秋乏”，春天暖洋洋的阳光让人特别想睡觉。特别是下午，工作学习时间长了，感到特别疲乏。/ i; L( {+ g u
9 W$ L9 [0 b K6 z9 p# f, j6 ] 这时候伸个懒腰，就会马上觉得全身舒展，精神爽快，十分地自在。即使在不疲劳的时候，有意识的伸几个懒腰，也会觉得舒适。7 }6 W8 ] B2 K
公仔箱論壇( A- N" R+ h( }! \& m
所谓伸懒腰就是把手臂的肘部向上抬高超过胸部的一种运动。然而，为什么这样一个简单的动作有如此神奇的作用呢？2 g+ |; ~! C: L0 h$ N3 _
* s8 w! X; {5 Cwww2.tvboxnow.com 大家知道，伸懒腰时可使人体的胸腔器官对心、肺挤压，利于心脏的充分运动，使更多的氧气能供给各个组织器官。同时，由于上肢、上体的活动，能使更多的含氧的血液供给大脑，使人顿时感到清醒舒适。5 t* X! Q! Z8 C& I+ k+ A9 c
8 W9 P( b9 `- e5 f1 hwww2.tvboxnow.com 人体解剖学、生理学告诉我们，人脑的重量虽然只占全身体重的1/50，而脑的耗氧量却占全身耗氧量的1/4。人类由于直立行走等因素，身体上部和大脑较易缺乏充分的血液和氧气的供应。久坐不动，加上大量用脑工作容易引起大脑缺血、缺氧症状，头昏眼花，腿麻腰酸，导致工作效率降低。所以经常伸伸懒腰，活动活动四肢对恢复疲劳是绝对有好处的。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" C5 G0 P3 o* Z k$ U+ `
+ n9 h8 s8 B8 v, T7 j6 ?1 G) ?www2.tvboxnow.com 110岁的长寿老人俞生光干活累了，总要打一套"白虎拳"或者伸几个懒腰再继续工作。这就是他在生活中悟出来的健身哲理。坐久了请多伸懒腰，这是给坐办公室一族的忠告，也是让您在春天保持旺盛精力的"法宝"。公仔箱論壇, l* ?0 m8 g; @% N/ U/ u0 C
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, z; W1 w9 x0 O& Y, h% P8 C
所以说,没问题的,但记得在公开场合还是回避这一举动为好! |
發表於 2009-12-18 05:39 AM
| 