本帖最後由 soforlee 於 2021-2-18 01:45 PM 編輯
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0 j( Y' D; u! \$ ?' G/ q4 }公仔箱論壇白髮中醫食療｜黑豆芝麻桑椹茶 黑色食物補腎、烏髮簡易茶飲說到外觀頭髮無論男女都非常關注，註冊中醫師林婉珺指出，如果想有一頭健康亮麗的秀髮就必須補好肝腎，今次她就介紹一個黑豆芝麻桑椹茶，食材以黑豆和何首烏為主，兩種都有補肝腎和強筋骨的功效，再加上黑芝麻都有烏髮以及有潤腸通便的功效，但容易肚瀉者應避免飲用。3 g4 o# F8 x5 \0 m" [& t& H4 C
/ C8 G! H2 r! j0 x- d; @1 s: R白髮中醫食譜｜黑豆芝麻桑椹茶 黑色食物補腎、烏髮簡易茶飲tvb now,tvbnow,bttvb; B2 x: v7 C, h1 a, O; x
7 D3 D2 d9 D# g, P9 ]* xtvb now,tvbnow,bttvb食材：
. E4 O9 [2 d' e' ]# Y; R* Pwww2.tvboxnow.com黑豆 20克
6 d- q0 Y0 k% s& S4 B x/ U公仔箱論壇黑芝麻 10克tvb now,tvbnow,bttvb, D% C7 M. e! x3 `6 ?, j; K8 w y; d
製何首烏 10克
8 T% e3 b- N atvb now,tvbnow,bttvb黑棗 5粒
) Y7 d, ~$ f& h/ v9 g) f9 u桑椹 10克: _1 L( X+ S1 c2 l
水 1500毫升 A9 ?1 j) F, V: f
做法：
7 E, g4 r' h3 F2 K1. 將黑豆浸2小時；# \% {9 D& a0 I! @4 h/ f& k
2. 將其他食材洗淨；
5 H$ c/ F9 n" j2 k7 ^3. 將所有材料煲1小時即可。
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發表於 2021-2-18 01:30 PM
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