洗澡大概是我們告別一天忙碌活動的前奏，這時候你可以一個人盡情享受，幾分鍾之內的完全私密空間，在裏頭唱歌、跳猛男秀、自戀的對著鏡子抱怨脾酒肚過度膨脹，更或享受自己一洩千裏的快感，這些都沒關系反正是沒人會瞧見的，不過這些洗澡的前戲動作，都只能讓你放松一天緊繃的精神及情緒，重點還是你洗幹淨了沒。公仔箱論壇/ w/ @# R! P" H3 c
% S( @6 V& ?7 ktvb now,tvbnow,bttvb 或許有人會說，我天天都洗洗澡的，但是，你知道麽？人體有五個部位是需要重點清洗，常常清洗的。tvb now,tvbnow,bttvb, ~- `& X% ^5 J @! W2 E
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第一處：頭) O% W' A2 z- W5 F p! |- J1 q6 x
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及時清除頭上的灰塵污垢，按摩頭皮，可促進頭部皮膚的血液循環，減少頭皮屑，有助於推遲白發的生成。www2.tvboxnow.com: j" A' O, F3 f! u$ w3 Z
# W- Z" D R& n/ n 第二處：眼晴
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眼睛喜冷怕熱，堅持用流動冷水清洗雙眼，可使頭清眼明，增強眼睛的抗病能力。1 F7 b6 ~0 x2 O/ P E
& G4 V; x0 t* j7 B* _tvb now,tvbnow,bttvb 第三處：下身
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許多女性都有清洗下身的良好衛生習慣。男性也應每晚用溫開水或淡鹽水清洗一次下身，而且注意清洗冠狀溝，不讓包皮垢滯留，可防治包皮炎症。7 O6 B3 J# O) Q! L1 W/ L6 K5 W( K
- C) w5 W+ u& J6 H& b w& _ 第四處：雙腳/ X) Y, Q1 V w+ a8 ]: S+ Z# p1 Z
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每晚睡前用溫水泡腳20~30分鍾，有助於晚間安眠，而且是健康養生的良好方法。尤其是中老年人，每晚睡前熱水泡腳至關重要。tvb now,tvbnow,bttvb h* Z' F5 r9 a: q; D- B
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第五處：肛門8 r, t1 l4 ~+ X- l4 _
/ Z+ r; v& f: {0 F" K' A7 x, Xtvb now,tvbnow,bttvb 每天解大便後用便紙擦淨，然後用溫水清洗肛門，即可防止“病從肛入”，還可防治痔瘡，受益終身。 |
發表於 2007-10-16 11:50 AM
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發表於 2007-10-16 01:07 PM
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發表於 2007-10-16 04:13 PM
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