[健康資訊] 白髮中醫食療｜黑豆芝麻桑椹茶 黑色食物補腎、烏髮簡易茶飲

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白髮中醫食療｜黑豆芝麻桑椹茶 黑色食物補腎、烏髮簡易茶飲說到外觀頭髮無論男女都非常關注，註冊中醫師林婉珺指出，如果想有一頭健康亮麗的秀髮就必須補好肝腎，今次她就介紹一個黑豆芝麻桑椹茶，食材以黑豆和何首烏為主，兩種都有補肝腎和強筋骨的功效，再加上黑芝麻都有烏髮以及有潤腸通便的功效，但容易肚瀉者應避免飲用。( n! M+ K1 h; _+ Q
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白髮中醫食譜｜黑豆芝麻桑椹茶　黑色食物補腎、烏髮簡易茶飲
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食材：TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' U) U" R# V1 `* g$ ]
黑豆 20克
. u! r1 L1 A7 V% P  }0 ftvb now,tvbnow,bttvb黑芝麻 10克/ C0 c. `# x5 E7 w4 D
製何首烏 10克
$ F. U  z3 @3 D% R1 x! M. C0 i' x/ c公仔箱論壇黑棗 5粒TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- R9 \2 N9 E' Y: x4 B% z
桑椹 10克www2.tvboxnow.com7 P* E) ]4 n0 T
水 1500毫升
4 e+ v+ U9 b6 K; h+ kTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。做法：
# ~% F! F' L4 U' l* y! A5 btvb now,tvbnow,bttvb1. 將黑豆浸2小時；TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. f4 _: O( w9 g+ Z0 T- Z! f) F
2. 將其他食材洗淨；
! g& ^: r- O* {3 \( q) g2 M3. 將所有材料煲1小時即可。
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