学会管理自己的情绪

【心理技巧：学会管理自己的情绪】www2.tvboxnow.com5 F% W8 @1 w9 A2 @8 h* V
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当人的情绪处于低潮时，对任何事情都提不起兴趣，要学会转移注意力。

既然已经成为事实，就尝试着去接受，去面对现实。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ @' }8 m7 N7 A3 M8 p" O
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一个人不可能改变世界，世界也不会因你而改变。公仔箱論壇" b9 j y% z" N$ \
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我们所能做的，就是适应这个世界。
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不钻牛角尖。不要对现状不满，不要和别人攀比。