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; ~5 w0 S7 i& S6 cTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 I* P* J% n1 Q* w% b
: G# n; ?; e% m, Gwww2.tvboxnow.com材料
/ h) t7 ^# l8 b: T' W公仔箱論壇菠菜.....60公克# U9 B$ }; ^7 K- z
金針菇.....20公克TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 }2 [, Y2 Y6 s R1 g+ h% V; v
胡蘿蔔.....15公克6 ?7 Z) M( P V e1 {6 u1 C
沙拉筍.....50公克
% W- N+ H5 a: W6 r紅蕃茄片2公分厚.....1片" ^/ m! N( p8 w
味噌淋醬：麻油.....1小匙www2.tvboxnow.com3 G9 f0 p9 ]" S q, C) u6 U. j
原味花生醬.....20公克
; g5 b2 M: c% D: C9 o0 H( [www2.tvboxnow.com白味噌.....20公克TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! u6 T' N* ^( f: ~9 E
芥末籽醬.....10公克
- y% I/ @' E3 K/ j1 @) l冷開水.....30㏄( Y# k2 i1 P, Q# C5 W# c
柴魚素.....1/5小匙. w! }' F) ^+ I: i, F4 {7 K
醬油.....1小匙tvb now,tvbnow,bttvb! ?, g) H# t7 G% Y% Q6 `6 O( e
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公仔箱論壇9 _: [' U' d; ~4 L
作法TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 `! A+ V: u& f' G3 Y" a. B
1.將菠菜以滾水汆燙後泡入冷水冷卻，瀝乾切成3公分段；金針菇以滾水汆燙一下撈出；胡蘿蔔切成長約3公分的細條狀，以滾水汆燙後撈起備用。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, S1 r/ u9 F$ @9 U. a
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2.將所有味噌淋醬的材料拌勻備用。公仔箱論壇; S6 B' h1 [$ u d9 a
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3.將所有時蔬和作法2的味噌淋醬混合拌勻，盛入以蕃茄片舖底的盤子上即完成。
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發表於 2015-1-18 05:11 AM
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